3.50米快速跑考核教案和学案内容

50米跑教学设计

一

、教材特点: 50米全程跑在小学五年级已初步学习,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目,六年级仍作为快速跑教学的重要内容.这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能. 二

、学生分析: 虽然六年级已学过相关内容,但学生的掌握情况是笼统的,所以在各个方面都有可能出现问题.由于50米是一项争分夺秒的运动,每一个环节的失误都会大幅度影响学生的发挥,造成成绩的折扣.所以50米的每一个环节,包括起跑动作的正确,反应速度的快慢,途中跑的前后摆臂,频率快,终点冲刺坚决有力都是不容忽视的,而我们的学生往往在不同的环节上出问题,导致成绩不理想. 三

、设计理念: 本次课的设计主要为50米途中跑的部分服务,以锻炼学生跑的能力为主.,锻炼学生的起跑动作,反应,途中跑的前后摆臂为辅.通过学生喜闻乐见的游戏的形式,以打电话这个游戏促进学生的合作学习,并同时对学习产生浓厚的兴趣.在兴趣的作用下完成各部分的学习任务,锻炼要求.最后安排的贴星星的游戏是上肢游戏,目的:1、促进学生上下肢的协调发展.2、促使学生心率缓慢下降,起到放松的作用. 四

、教学目标: 1、以途中跑为重点,进一步培养学生快速跑的正确姿势,提高跑的技能,发展速度,灵敏,力量等素质以及协调能力。

2、注意进行吃苦耐劳,刻苦练习的心理品质的培养。

3、通过学习,改进起跑动作,提高快速反应能力和加速能力.改进途中跑技术,发展快速能力.

五、

教学过程: 教材内容：50米途中跑

课的任务：进行50米途中跑相关练习

进行上肢游戏

部分

（1）

集合整队

（2）

开始部分

师生问好

（3）

报告人数

（4）

简单队列

1老鹰捉小鸡

队形

准备部分

5 X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X

学生分组进行，轮流当老鹰。

正侧压腿 活动手腕脚腕

4 课

的

内

容

次时数

间

组 织 教 法 与 要 求

（3）游戏：打电话

基本部分

2 游戏：贴星星

10 队形 X X X X X

6 X X X X X X X X X X

X X X X X

1 2 3

4 5 6

7 8 9

0

学生按老师所念的电话号码迅速在相应的按键上站好，比一比，哪一组用时最少。

跑动中注意前后摆臂，起跑姿势正确、反应快。

队形 单位时间内比哪一

组粘在黑板上的星

星多。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 结束部（1）

集合，整队

4 放松操。

分

（2）

放松活动

（3）

总结

（4）

下课

运动教具

黑板一块

量曲线预计

课后小结

注意学生在活动中的技术运用的正确性。

练习密度预计

35%

教学反思：

本次课的教学过程中：

1、要注意讲清游戏要求,避免学生盲目的进行游戏,忘了游戏只是形式,锻炼才是内容和目的. 2、重点要进行途中跑部分练习,重心不要偏离主线.切不可在游戏中忽视学生的正确运动方式,运动姿势的培养. 3、要鼓励学生进行默契的配合.及时表扬表现好的学生. 4、做好及时的思想教育,促进学生的全面发展.