3.50米快速跑考核优质课教学设计｜教案在线预览

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50米快速跑与发展体能教学目标：1、使学生明确50米快速跑的技术动作要领。2、使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。重点难点：1、途中跑重心平稳。 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力。一、开

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所属课文：3.50米快速跑考核

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2024-08-28 11:44:48

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学校：都江堰市驾虹小学

3.50米快速跑考核优质课教学设计

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关键词：3.50米快速跑考核优质课教学设计

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50米快速跑与发展体能

教学目标：1、使学生明确50米快速跑的技术动作要领。

2、使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做

到跑姿正确轻松、自然。

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能

力，增强团队意识。

重点难点：1、途中跑重心平稳。

2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力。

一、开始部分

1、体育委员整队，报告上课人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的内容和要求。

4、检查服装和安排见习生。

组织： ▲

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二、准备部分

1、热身跑2圈。

2、徒手操。

组织： ▲

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三、基本部分

1、50米快速跑。

动作要点：50米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑。采用站立式起跑，起跑后后蹬有力，进入途中跑上体要保持正直或者向前倾斜，摆动腿积极摆动，前脚掌着地，上下肢要协调配合，用最快的速度冲过终点。

要求：学生练习时仔细体会动作要领。

辅助练习：原地摆臂练习和原地小步跑练习。

要求：摆臂要迅速，上下肢要协调。

组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

2、发展体能

（1）、原地高抬腿30秒*3组

（2）、收腹跳15个*3组

（3）、力卧撑15个*3组

（4）、深蹲起10个*3组

组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 四、结束部分

1、放松活动。

2、小结本节课的内容和情况。3、宣布下次课的内容和要求。4、师生再见。

组织： ▲

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关于本教案的常见问题

Q：3.50米快速跑考核优质课教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.50米快速跑考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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