1.队列和队形教案设计

第九套广播体操教学公开课教案

潼山学校 任课老师姓名：汪 闪

时间 40分钟

教

材

1，

复习第九套广播体操1—4节。

内

容

2，

学习第九套广播体操5—8节。

1、同过本节课复习及学习让同学都基本能掌握第九套广播体操。

教

学

2、达到段锻炼身体的目的。

目

标

3、锻炼团结互助的意识。

课时

的

组

织

教

法

及

教

课

的

内

容

学

要

求

部

分

间

1、

体育委员整队集合，清点人数。

集合队形：

开

2 2、

宣布本堂课的基本内容、任务及要求。

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3、

师生问好。

●●●●●●●●●●●

始

分

4、

安排见习生。

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●●●●●●●●●●●

部

钟

▲

分

教学要求：

同学：

1)

整队集合要快、静、齐

2）报数同学声音要洪亮

3）队列中禁止交头接耳

教师：

1）声音洪亮，口齿清晰

2）教态端正，大方自然得体

准

备

部

分

8分钟

5一、慢跑

二、徒手操

组织队形：

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▲

组织教法：全班同学成一路纵队绕一个篮球场慢跑三圈，教师在篮球场内跑小圈，口令引领学生跑规律、整齐。

分钟

1、

头颈运动

动作要领：前4拍头部分别前、后、左、右屈，5-8拍由左向右转圈。

2、

扩胸振臂运动

动作要领：第1、2拍握拳屈肘于胸前，虎口对准身体，手、肘、肩保持在一个平面上，后振，3、4拍手臂由前向侧打开后振，手臂伸直，5、6拍左手在上，右手在下后振，7、8拍交换。

3、

体转运动

动作要领：双手胸前平屈，1、2拍左后转动，3、4拍右后转动，5、6拍同一二拍，7、8拍同3、4拍。

4、

弓步压腿

第1、2个八拍左腿前迈成弓步，右腿膝盖绷直，两手放在左腿上用力下压。

5、

侧压腿

第1个八拍左腿向左迈出，右腿膝盖弯曲全蹲，左脚脚尖稍内扣，膝盖绷直。

6、

跳跃运动

第1拍双手胸前平屈，向上跳起落地时两脚之间距离约与肩宽，2拍还原成立正姿势。3拍双手上举头上击掌，4拍还原。

7、

活动手腕、踝关节

双手食指交叉饶环，第1、2个八拍左脚脚

队形

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●

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●

●…

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●…

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●

●…

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●

●

●…

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基本要求：

1）

教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）

要求屈动幅度大，充分活动关节。

3）

做24个八拍后进行下一节。

基本要求：

1）

教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）

扩胸时肩、肘、手在同一平面上，且充分后振，振臂时要求上下手臂伸直。

3）

振臂时每做一个八拍交换。

基本要求：

1）教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）要求双手胸前平屈并随腰部充分向体后方向转动。

3）每做一个八拍交换左右方向。

基本要求：

1）

教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）

要求前腿成弓步，后退膝盖绷直，用力下压。

尖点地绕圈，3、4八拍交换。

3）

前两个八拍向前后交换向后方向。

基本要求：

1）

教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）

如第一个八拍，要求左腿向前迈出一大步，右腿膝盖弯曲自然下蹲，左腿膝盖绷直，用力下压。

3）

第1、2个八拍左侧压腿后交换右侧压腿。

基本要求：

1）

教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）

要求身体尽量朝高处跳起，落地膝盖弯曲缓冲，头上击掌时上臂尽量贴近耳朵。

基本要求：

1）教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。

2）要求手脚绕环幅度要大。

基

本

部

分

28 分钟

复习第一到四节

预备节：原地踏步

第一节：伸展运动

第二节：扩胸运动

第三节：踢腿运动

第四节：体侧运动

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▲

要求1：动作整齐，舒展。

2：精神饱满，富有活力。

第一拍，左腿向左跨出一步，略比

肩宽，同时两倍侧平举。掌心向下。

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第二拍，下体保持第一拍的姿势，●●●●●●●●●●● 身体向左转90°，同时双手击掌两次。

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▲

第三拍，向右转180°，同时双手侧要求1：动作整齐，舒展。

上举，掌心向内。

2：精神饱满，富有第四拍，还原成立正姿势。

活力。

第5—8拍与1—4拍动作相同方向相

反。

第2,3,4个八拍重复前面的即可。

第六节：全身运动

（4X8）拍

第一拍，左脚向左跨出一步，觉比肩

宽。同时两手经体侧向上致头上交叉，张

心向前。

第二拍，上体前屈，同时双手下放致

体前交叉。

第五节：体转运动

（4X8）拍

第三拍，左脚收回，同时半蹲。双手扶膝。

第四拍，还原成立正姿势。

第5—8拍与1—4拍动作相同方向相反。

第2,3,4个八拍重复前面即可。

第七节：跳跃运动

（4X8）

第一拍，两脚左右开合跳，左脚落在前面，同时双手叉腰。

第二拍，两脚跳起还原成立正姿势，双手保持不变。

第三拍同第一拍，第四拍同第二拍。

第五拍，两脚左右开合跳，同时双手侧平举，掌心向下。

第六拍，还原成立正姿势，第七拍同第五拍，第八拍同第六拍。

第2,3,4个八拍重复即可。

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▲

要求1：动作整齐，舒展。

2：精神饱满，富有活力。

第八节：整理运动

（4X8）拍

第1—4拍，原地踏步四次。第5,6拍左脚向左跨出一步，同时双手成侧上举，第7,8拍双手放下，还原整立正姿势。

第二个八拍，第5—8拍出右脚即可。

结

束

部

分

2分钟

课堂总结：

1、说出这堂课学生的具体表现情况，

2、和同学们道别。

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▲

要求1：动作整齐，舒展。

2：精神饱满，富有活力。要求1：动作整齐，舒展。

2：精神饱满，富有活力。

组织教法：

●●●●●●●●●●●

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▲

要求1：快，静，齐。

2：精神饱满，富有活力。

场

地

器

材

（30X24）田径场一块。口哨一个。