快速跑：30米快速跑 名师教学视频（文字实录）

教授班级：二年级1班 课时：第2课

教学内容：30米快速跑

教学目标：

一、运动参与：学生能够积极、愉快地参与学习，积极主动地完成学习任务。 二、运动技能：通过快速跑练习，学生学会学会30米快速跑动作，改进自然摆臂的动作。

三、身体健康：通过快速跑练习，学生增强下肢力量及身体协调性。

四、心理健康与社会适应：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体验到快乐。 教材重点：以肩关节为轴，自然握拳屈肘于腰间，前后自然摆动。

教材难点：动作协调、放松。

教学阶段

教学内容

1、师生问好，教师宣布本课学习内容开始部分

和要求。

2、检查服装，安排见习生活动。

3、队列队形练习。

1、游戏：1、认真听从指准备部分

春天花儿开

2、辅助性练习。

学习30米快速跑。

基本部分

1、15米跑：体验叉腰跑、背手跑、抱头跑、挥、注意游戏安全

2、动作要整齐一致。

1、学生练习各种手臂动作的15米快速跑，体会前后自然摆臂跑。

组织：

学生活动

1、学生站成四列横队。

2、学生精神饱满。

3、学生听从教师的口令做队列队形练习。

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、提示学生行进快速跑练习时，不能随意穿越跑道，以防碰撞。

四列横队

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

组织形式及要求

场地、器材安排

时间安排

5 1、教师口令指挥游戏

2、教师领做

四列横队

5 1、教师提醒动作方法，重点强调前后自然摆臂。

四列横队

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

20

摆臂跑的动作，得出结论前后摆臂是跑得最快的动作

2、原地摆臂练习

3、学生练习30米快速跑

2、学生听教师口令或击掌节奏进行原地摆臂练习。

3、学生练习20米快速跑，教师观察、提示摆臂动作重点。

2、教师口令指挥，请动作好的学生示范，并再次强调摆臂重点。

3、组织再次练习30米跑，教师小结学生练习情况。

4、教师讲解游戏规则，巡视指导。

4、游戏：

大丰收

4、学生在教师组织下进行大丰收游戏。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

结束部分

1、放松

2、小结

3、下课

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1、总结本次课的情况。

2、下课。

四列横队

5 预计运动量

练习密度：60%—70%。

平均心率：130——140次/分钟

反思