5.蹲踞式跳远考核第二课时教学设计

《蹲踞式跳远》教学设计

一、指导思想

本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，达到教与学的和谐统一。以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。

二、教学目标

1.认知目标：利用小学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。

2.技能目标：让90%以上的学生掌握蹲踞式跳远的腾空与落地的技术动作；发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

3.情感目标：培养学生克服困难的精神和积极进取、顽强拼搏的意志品质；在活动中加强交流与合作，建立良好和谐的人际关系。

三、教材分析

蹲踞式跳远是小学跳跃教材的重要内容，也是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳

远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。

在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，营造有序、活跃的教学氛围，充分调动学生的积极性、参与性，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。

四、学情分析

小学五年级的学生有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握以及学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，活泼好动、模仿能力较强、乐于思考、组织纪律性和集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力多体验、多实践。本班共有44名学生，学生的体能状况较好，身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。

五、教学重、难点

重点：起跳后腾空收腿动作。

难点：提膝屈腿，缓冲落地

六、教学策略

首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最尝试练习法、对比学习法、小组合作学习法。后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、预计效果及教学特色

预计平均心率在130—135次/分，全课密度在40%以上。纵观本课有以下两个特色：1、本课浓郁的练习氛围、灵活的教法与组织形式体现了以学生为主体，教师为主导的课改理念、多维的评价方式激发了学生的学习热情，完成了本次课的教学目标。2、在本课设计时我利用体操垫来解决沙坑少的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。

《蹲踞式跳远》

授课班级：五年级

上课人数：44人

教学1.蹲踞式跳远--腾空与落地

内容

学习阶段

水平二

五年级

人数：44人

重点

起跳后腾空收腿动作

难点

提膝屈腿，缓冲落地

1. 认知目标：使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，进一步强化蹲踞教学目标

动作概念，学会自我评价的方法。

2. 技能目标：让90%以上的学生基本掌握蹲踞式跳远动作方法，能够较好地完成腾空的动作。发展下肢力量和身体协调性，提高跳跃能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强的精神以及学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。

运动负荷

教学过程

教学内容

教师主导教学

学生主体学习

1.体育委员整队。

2.师生问好。

3.明确学习组织与要求

时间

••••••

••••••

••••••

••••••

次数

强度

意1.体育委员整队。

课

堂

常

规

2.师生问好。3.检查服装及安全教育。

1.教师创设情境导入。

2.宣布本课内容、目标，激 2分钟

1次

小

发学习兴趣。

内容及目标。

∆

要求：精神饱

满

语言亲切

1.花样跳绳

各种花样的跳绳动作加上音乐伴奏，动作欢激

发

兴

趣

活

跃

身

心

快活泼，锻炼跳跃能力的同时也达到了热身的目的。

2.专项练习：复习巩固助跑与踏跳的结合动作。

.在欢快的音乐伴奏下，教师提醒学生跳绳与各种风格的跳跃动作要协调配合，并引导学生练习。

1.学生在音乐伴奏下，采用各种花样跳绳，尽情地发挥，把整个组织：自由散点

• •

•

•

• △

•

•

€

5分钟

1组

中

中

5次

身体活动开。

要求：轻松活泼，大2.学生在教师的组织下进行练习。

胆表现

2.组织学生进行助跑3—5步踏跳练习。

3、师生同练。

通过游戏的形式充分激发学生体育课的兴趣，充分活动各个关节，达到寓教于乐的效果。

运动负荷

教学过程

教学内容

教师主导教学

学生主体学习

组织与要求

时间

15分钟

次数

1次

强度

小

意利体

验

学

习

掌

握

技

能

1. 蹲踞式跳远（腾空与落地）

1.展示动作挂1.认真观看动图、动作演示课作挂图、演示件及要领提示。

课件及要领提示。

要领：

2.组织学生尝试2.小组讨论，腾空—腾练习，巡视、观尝试探索练空步后，察、评价。

习。

起跳腿向3.组织学生助跑3.仔细观察技前上方提3-5步踏跳腾空术动作。

举，屈膝，步练习。

迅速与摆4.组织学生助跑4.合理地利用动腿靠3-5步踏跳腾空场地器材进行辅助练习拢，身

体步收腿练习。

呈团身蹲 改进自己的 •••－＞▄

•••－＞▄

要求：大胆尝试、互动中体验，掌握动作。

中

材理练结节学“知 2次

2次

腾空示范：

中

中

2

次

踞姿势。

落地—两腿前伸，屈膝缓冲，两臂前摆，安全着地。

5.教师讲解、示范。

6.提示重难点及要求。

重点：起跳后腾空收腿动作。

难点：提膝屈腿，缓冲落地。

7.组织学生用踏跳板进行腾空踏跳练习。

8.组织学生起跳越过一定高度的练习。

9.组织学生练习巡视指导、纠正。

10.组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。

11.请动作好的学生示范，点评优缺点。

1.创设氛围，融入角色。

2.组织学生比赛。

3.鼓励学生展示自己的最佳学习成果。

动作，伙伴间落地示范：

要不断提示动作要求以改进动作。

5.在练习中要

积极思考，相互观察指导， 相互评价。

6.认真观看跳得好的同学 的动作，找到自己的不足要求：互助互学，继续练习，进敢于挑战，不断创一步体验连新提高

贯动作。

组织：分组练习 5次

大

达到完整动作练习。

大

5次

展

示

交

流

激

励

提

高

小组进行观摩比赛，每组推选1-2位同学参加，男同学两组比，女同学两组比。

4大胆积极地

•••－＞▄

参与比赛活•••－＞▄

分动，努力把自要求：大胆展示，钟

己的学习成乐于欣赏，适当评果展示出来。

价。

1次

大

评优学优共同提高

教学过程

提

教学内容

课堂游戏：

跳球接力赛

方法：把学生分成四路纵队，站在起跑线后，教师主导教学

1.老师讲解游戏方法及规则。

学生主体学习

1.静听老师讲解游戏方法及规则。

2.认真观察老师的示范动作。

运动负荷

组织与要求

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

时间

10分钟

次数

2

|

3

次

强度

中

教提趣时上意 升

兴

2.老师动作示范。

趣

升

华

乐

趣

在各队的正前方每隔3米放一个实心球。教师发令后，排头迅速用跨跳的方法依次跳过，在终点处完成推举哑铃5次后跑回击第2人的手，依次进行，先完成的队为胜。

规则：

只能用跨跳的方法进行；

1.放松运动。（音乐伴奏）

2.活动评价。

3.主动参与游3.组织学生讨戏动作展示。

论，并给本组4.大胆发言，命名。

积极参与游戏活动。

4.组织学生游5.掌握游戏方戏。

法，努力争先。

5.组织学生互6.相互讨论，评，交流经验。

交流经验。

7.投入游戏活 6.师生共同小动，为本队加结。

油。

8.与老师一起享受成功的喜悦。

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

量，使学生的上、下肢得到协调发展。

····

要求：顽强拼搏，团结合作，体验快乐，享受成功。

1.与学生一起做放松运动。

恢

复

身

心

小

结

评

价

2.组织学生对活动的评价与 3.课堂小结。

鼓励。

3.布置课后练 4.收拾器材，习。

清理场地。

4.组织学生收 5.宣布下课，拾器材，清理师生再见。

场地。

1.主动参与放松活动，展示自我。

2.互评、自我评价，分享活动快乐。

3.课后完成老师布置的练习。

4.协作老师收拾器材，清理场地。

组织：

4分钟

1组

小

利用音乐，通过舞蹈的形式达到放松身心的效果。

要求：

1.完全放松

身心。

2.能从内心感受到学习的乐趣和收获的喜悦。

5.师生再见

篮球场1块

跳绳45根

实心球16个

跳高架4副

小哑铃4副

助跳板4块

海棉垫4块

教学挂图

教学课件

安全保障：

5.师生再见。

1.注意合理站位与练习，避免碰撞；

2.练习时受场地限制，用海棉垫代替沙坑。要注意适当的保护与帮助。

平均心率

预计：

130-135次/分

40%以上

35%左右

全课密度

练习密度

场

地

器

材