跳跃：立定跳远教案及板书设计

小学(水平一)一年级《小青蛙学本领—立定跳远》教学设计

姜堰区实验小学城南校区

申利峰

一、指导思想

以体育新课程标准为指导，以学生的身心发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用情境教学法，用故事的形式将学生引入课堂教学，并从学生的模仿练习着手，游戏活动穿插课堂教学避免学生学得枯燥，让学生体验游戏活动的乐趣，同时让学生在游戏学习中得到锻炼、在活动中学会合作、在小组合作中学会相互学习、在活动中享受健康快乐的成长。

二、教学目标：

1.认知目标：通过本节课学***部分孩子能够初步建立起立定跳远的动作概念，锻炼发展学生跳跃能力。

2.技能目标：通过本课学习，让80%的孩子能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质。

3.情感目标：在游戏活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难、勇于争先的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣。

三、教材分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是双脚同时起跳，落地平稳，双臂自然摆动带动身体腾跃，最后双臂前举。所以教学应着重解决两个问题：

1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会平稳落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

四、学情分析

一年级的孩子，年龄小、注意力不集中，活泼好动，模仿能力强，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足。但孩子们对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。根据以往的教学经验，小学生非常喜欢玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将激发兴趣内容用游戏的方式来激发孩子们学习的主动性和积极性，让学生带着教师给他们设置的难

度进行游戏联系，不仅完成了激发学生兴趣的目的，而且能够让孩子们体会迅速反应的能力。

五、组织与方法

本节课继续传承新课标的教学理念，针对低年级的孩子的特点，本节课我以情境教学法和游戏编排教学为主，采用故事导入和“抓尾巴”的游戏来激发学生的兴趣，用儿童化的语言鼓励小朋友们参与到游戏学习中来，进一步提高学生参与体育活动的积极性，继续深化：“乐中练，动中练，玩中练”的教学宗旨。

本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了小组合作练习形式，同时把握学生个体能力的练习方式，努力达成教学目标。在练习过程中中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

小学一年级“立定跳远”单元教学计划

小青蛙学本领——立定跳远

课次总数

4 1.初步学会双脚起跳和双脚轻巧落地的跳远方法。 2.发展灵敏素质，提高跳跃能力。 教学目标

3.培养学生认真学习，积极锻炼的精神。

两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向重点基础知识

前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，手臂前举，保持平衡。

教学重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地。 重点和难点

教学难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。

课次

1 2 3 4 教学目标

初步学习立定跳远的方法，发展跳跃能力。

进一步学习立定跳远的方法，发展跳跃能力。 改进立定跳远的方法，提高立定

跳远的能力。

测验立定跳远，检查学生掌握

立定跳远的情况。 重难点

双脚起跳，双脚轻巧落地；上下肢协调配合。

蹬摆协调、动作连贯。

起跳有力，落地平稳。

动作正确，有预设远度。

教材名称

水平一一年级《立定跳远--小青蛙学本领》教案

教师：申利峰 班级：一年级(2)班 人数：40人 课次：一

教学1.立定跳远——小青蛙学本领

重点

双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲

内容

2.游戏：抓尾巴

教学难点

上下肢协调配合

1.认知目标：通过学***部分学生能够建立起立定跳远的动作概念。

2.技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生目标

的下肢力量和身体的协调灵敏素质。

3.情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难、勇于争先的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣。

课的结构

教学内容

1.集合整队、清点人数、安排见习生 教学活动方式与组织措施

1.教师集合整队，检查着装，清点次数时

间

人数 2.教师宣布课的内容，学生认真听2.师生问好

讲，明白课的要求和注意事项

3.宣布本课的内容以及注3.教师出示谜语，学生猜谜语，开启故事，导入课堂主题：<小青蛙学本领> 意事项

组织队形：

4.故事激趣导入

绿衣小英雄，田间抓害虫。

水陆都是家，唱歌顶呱呱。

5.小青蛙游玩

准备部分

a.绕池塘游玩两圈

b.认识河里的小动物

6.热身操（大王叫我来巡山）

a.扩胸运动b.体转运动

c.腹背运动d.提踵运动

4.师生在音乐的伴奏下，绕池塘游玩，学生听老师的故事进行动作模仿。

5.四组快速变成一个同心圆，教师走到学生中间带领孩子们一起跟随音乐8′

e.膝关节运动f.腕踝关节做准备活动，组织队形：

运动

一、小青蛙学本领（立定跳远） 情境一：

情境一：

1.小青蛙（学生）在青蛙爸爸（教

“小青蛙不会跳怎么办？”

师）带领下学习后腿的本领，青蛙爸爸

1.下蹲起练习

动作方法：两手交叉置于被及时纠正小蝌蚪们存在的错误

2.小青蛙在青蛙爸爸的带领下进行

后，两脚开立与肩同宽，一拍跳起落地练习（青蛙爸爸问小青蛙：如

蹲，二拍起立，依此进行，逐果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫6′

步增加难度（比比谁的反应呢？） 快）。

2.下蹲双脚跳起

要求：双脚起跳，落地轻巧

3.小组练习

情境二

“小青蛙前腿怎么办？”

基本部分

1.原地摆臂练习

练习方法：两脚左右开立，一拍两手向上摆动，二拍收回

3.小蝌蚪们两人一组结伴练习，互

相监督，青蛙爸爸巡视指导

组织队形：

情境二：

1.小青蛙在青蛙爸爸的带领下练习

至体侧，依此进行，逐步增加前腿（双臂）的本领

难度（摆臂速度快，小拳头要握紧）。

情境三

“小青蛙尝试跳荷叶！”

1.摆臂与下蹲起结合练习。

2.立定跳远讲解示范。

3.小青蛙自主练习立定跳远。

2.小青蛙们分为四组，每组一位小6′

朋友喊口令其他人做原地的摆臂练习，

相互学习相互帮助，教师巡视指导纠正。

情境三：

1.小青蛙在青蛙爸爸的带领下集中

进行后腿与前腿结合练习。

2.青蛙爸爸示范立定跳远，讲解动

4.小青蛙跳荷叶游戏方法：

作方法，青蛙爸爸带领小青蛙进行立定

小青蛙每人一片荷叶（跳绳跳远的练习

围城圈），将荷叶放在面前，通3.小青蛙在各自的荷叶（跳绳）上6′

过自己的努力跳过荷叶，根据进行立定跳远练习，青蛙爸爸巡视指导孩子们的能力选择放置的距与纠正并不断给孩子们加油鼓劲。

离。

小青蛙抓尾巴

游戏方法与规则：

1.青蛙爸爸先进行示范练习，跳出去抓住小青蛙的尾巴，然后回来扮演小尾巴，1.将小青蛙分为四组，成纵队让小朋友跳过来抓。

分别站于点上，每组前方都有2.重复练习四组，让孩子们充分体会立一个小朋友把绳子抓在手上手定跳远的动作要领和动作方法。

柄垂直朝下，游戏开始后，每

拓展延伸

组的第一位小青蛙用立定跳远组织队形：

的方式向小朋友跳近，抓到小尾巴后转身再跳回拿自己的绳子，换对面的小朋友再进行抓尾巴的游戏，依此进行轮流跳五次，哪一组最先完成，哪组获胜。如没有按立定跳远的方式跳进的，视为犯规，判为失利！（三次蹲起跳）

1.放松操（走在乡间的小路上）

1.在音乐的伴奏下，师生共做放松操。

2.小结本科布置下节课内容。

2.师生共同归纳小结

3.收拾器材、师生再见。

结束部分

3.学生收拾器材，师生再见

组织队形：

场 地

足球场，提前布置好学生的站点。

器 材

5′

9′

跳绳40根，音乐播放器一台，教师话筒。

课后小结