跳跃：立定跳远名师课堂实录

课 题

授课时间

立定跳远

备课人：

王晓青

第 1 课时

1 课

跳跃是人体的基本活动能力之一。而二年级立定跳远是跳跃动作的重点教材，是在简单的单脚、双脚跳跃练习基础上，发展学生腿部力量和弹跳力，对培养学生跳跃的正确教材分析

姿势有重要作用。主要是使学生两腿用力蹬地跳起，双脚同时落地，屈膝缓冲。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量、协调素质和能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。

二年级的学生活泼可爱，想像能力和模仿能力比较强，但注意力集中的时间不长。我用各种童谣贯穿课堂的始终，学情分析

让学生在愉快的环境中学，在轻松的氛围中乐，利用形式多样的游戏激发他们的运动热情。

1、懂得立定跳远的动作方法。

教学目标

2、掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前摆的动作。

3、在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。

教学重难点

项目

内 容

两腿同时用力蹬地，两重点

臂用力向前摆

讲解、示范、分解教学法

解决方法及策略

难点

上下肢的协调配合

讲解、示范、分解教学法

教学小桶4个 小害虫若干 音响一台 准备

导学流程：

1、课堂常规

（集预习

（1）集合整队，报告人数，检查服装，安排好见习生。导学 合整队，精神饱满）

（2）宣布课的主要内容与要求（认真听主要内容与要求）。

互

动

探

（二）准备部分

(1)热身活动（跟蓝精灵音乐学老师做各种动作）

组织：教师组织学生顺时针跑跟老师模仿动作，（后踢腿、前踢腿、外踢腿、大雁飞、大象走）

（2）运动操（跟运动操音乐老师领做）活动个关节。

（三）基本部分

1、小青蛙学本领 歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。

究 （1）、启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练

习。

（2）让学生模仿喜欢的“高人”动作：两脚自然开立，上体直立，两腿直立，两臂上举。 “矮人”动作：由“矮人”动作变为两脚自然开立，上体稍

前倾，两脚屈膝，两臂后举。

“超人”动作：由“高人”动作变成“矮人”动作向前跳，两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出

（3）、教师示范动作，学生尝试练习，引导学生掌握正确的动作方法。

2、青蛙回家

（1）、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河。

（2）、看谁跳得又远又稳

（3）、分组展示

（4）、随时表扬鼓励

提示跳过小河就可以回到家了 目的：

重视轻轻落地

2、小青蛙捉害虫游戏

游戏方法：将学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置。游戏开始时每组的第一个学生开始青蛙跳(连续跳），跳至中间拿上小桶里的一只小害虫返跳回和下一位同学击掌，第二个同学继续青蛙跳，依次进行直到最后一位同学跳回，决定胜负。

游戏规则：（1）每名同学只能抓一只害虫。（2）返回时必须和下一位同学击掌。（3）跳完之后回队保持队形。

练习

分组练习“高人”“矮人”“超人”

巩固 拓展

组织第二次进行青蛙捉害虫游戏。

提升

课

1、放松（跟幸福拍手歌放松身体）。

堂

2、总结评价整节课。

小

3、宣布下课，师生再见。

结

作业

布置

领导签字：

经过本次课学生的学习和练习，我发现在进行跳跃教学时必须用通俗易懂而且能带动积极性的语言和动作进行教，动作还要分解教，让学生模仿喜欢的“高人”动作：两脚自然开立，上体直立，两腿直立，两臂上举。“矮人”动作：由“矮人”动作变为两脚自然开立，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举，“超人”动作：由“高人”动作变成“矮人”动教

作向前跳，两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，屈膝缓学

冲落地。先分解练习，熟练后，将动作连贯起来就形成初步反

立定跳远动作。然后讲解屈膝缓冲，双脚同时落地。经过这思

些动作的练习，同学们已大有进步。立定跳远这节课不但使我在教学设计与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己的一些缺陷，在本节上没有注重强调跳出去后脚跟先着地，导致部分学生站不稳。因此在以后教学中还需要摄取知识充实自己，完善自己，争取每天的教学能有进步。