技巧：前滚翻优质课教案设计

《前滚翻》课时计划

水平一（二年级）

授课教师：程小兵

课次4-1 教

学前滚翻：团身前后滚动

内

容

游戏：“搭桥过河”

教

学

2、

发展学生协调性、灵敏性等身体素质

目

标

部

分

学习内容与要求

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

器

材

体操垫41 1、课堂常规

2、队列：向左（右）转

3、徒手操

技巧：前滚翻

重点：

团身紧

难点：

滚动圆滑

1、

初步学习前滚翻动作，大部分同学能基本掌握团身滚动的技术要领

3、

培养学生克服困难的品质以及团队合作意识

实施教学过程

1、

师生问好， 2、教师口令指挥队列练习

3、教师领做徒手操

1、

情景教学导入

2、团身练习

3、团身滚动练习

1）垫上前后团身滚动

2）额下夹物滚动

3）腹前夹物滚动

4、教师巡视辅导

5、优生展示交流

6、两人一组互帮互助练习

7、集体展示练习

1、

教师讲解游戏方法并示范

2、

组织学生尝试练习

3、

分组比赛

4、

评比优生组

活动时间

5 18 游戏：“搭桥过河”

13 1、放松练习：“打弹珠” 1、教师讲示游戏方法并指导学生放松

2、小结本课

2、教师小结本节课情况

4

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

垒球41 头饰41

场

地

设

计

预计练习密度：

45%

预计运动强度：

中

说课词

稍习，立正，同学们好！老师好！

大家看老师头上戴的是什么动物的头饰，刺猬，对，那老师叫你们准备的小刺猬的头饰都准好了没有，准备好了，那就带上吧，现在你们就变成了小刺猬，今天刺猬爸爸将带着你们一起学本领，一起玩游戏好不好，好，那就一定要听刺猬爸爸的话呀

我们的第一个任务就是小刺猬练队列，今天我们将练习向左转向右转，你们准备好了没有，准备好了，好听老师口令，全体立正，向左站4次向右转4次，大家练习得非常好，不仅方向对，口令也很响亮。

我们在学本领前做一下热身活动，来活动一下我们的各个关节，以中间为基准，前排侧平举，后排前平举向前看齐，向前看，下面和老师一起来，第一节头部运动，第二节活动手腕脚踝，第三节上肢运动，第四节扩胸运动，第五节腹背运动，第六节弓步压腿。刚才大家的热身活动做得很认真，表扬你们

你们知道刺猬有一个很大的本领是什么，对，缩在一起像个球来保护自己，第一排第二排蹲下，看你们能不能像刺猬爸爸这样缩在一起像个小圆球，腿脚并拢，低头含胸，双手抱腿，身体缩紧。你们能不能做到，能，好，看谁缩得最像个小圆球，开始，腿并拢，低头，你做得真不错，好，刚才大家做得很不错，现在刺猬爸爸要来检查一下你们的本领学会了没有，刺猬爸爸现在变成了大灰狼，大灰狼的肚子了，我要吃掉你们，快跑，集合，大灰狼今天一个也没吃到，你们太厉害了。

全体向右（左）转，齐步走，立定，每个人对一个垫子，刺猬不仅仅只有这一个本领，他还会在地上翻跟头呢，第一排第二排蹲下，先看刺猬爸爸不给你们翻一个，刺猬爸爸做得好不好，好，给点掌声，谢谢你们的掌声，要想做得像刺猬爸爸这可不是那么容易的，一定要刺猬爸爸的方法一步一步的练习，你们有没有信心，有，下面像我这样坐在垫子上，双手抱腿，低头含胸，向后滚动的时候从背部到肩到后脑依次着垫，前滚时，双腿积极下压，注意团身要紧，滚动要圆滑，看一看你能不能做到，开始练习吧，身体缩紧，你做得很棒，腿不要打开了，口哨，好，大家第一次练习还是做得很不错的，但是有些同学的头还缩得不够紧，下面把我们的头饰拿下来用一下，像我这样，把头饰夹在下颚下面前后滚动，保证头饰不掉下来，看你能不能做到，开始练习，你夹得很紧，还要夹紧点，滚动连贯一点，口哨，把头饰带上，大家完成得非常好，我们每个人前面都有一个果实，下面我们看谁最先采到果实，预备，口哨，大家都很快，第一第二排蹲下，看刺猬爸爸是怎样保护好自己的果实的，把果实放在腹前，前后滚动，要做到果实不能掉下来呀，你们能不能做到，能，好，开始练习吧，我看谁的果实会会掉出来，把果实夹好，身体缩紧一点，滚动圆滑一点，好，刚才大家练习非常好，组长把球收到篓子里，我们的小刺猬是特别有爱心的，他们不仅能自己认真练习，还可以帮助同伴练习，你们可不可以做到，可以，下面前后两人一组互帮互助练习，做得好的你可以学习，做得不好的你可以教教他，好，开始吧，刚才大家练习的很认真，我发现有很多小刺猬已经做得很棒来了，我想请他们为大家展示一下好吗，有谁，请这位小刺猬，第一第二排蹲下，他做得好不好，好，给点掌声，，做得很棒，还有没有做得更好的，好，你，团身紧，滚动也很圆滑也做得很棒，那你们能不能也像他们这样，团身紧，滚动圆滑呢，能，我们再来试一试好吗，大家练习得很不错，本领学到了没有，学到了，

那我们就开始做游戏吧，