5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能教学设计及说课稿

发展学生支撑跳跃能力的练习教案

教材分析：

1．

课标中对本节内容的要求；分腿腾跃教学要求学生能够完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。本节内容的知识体系：教材的前缀教材是“跳上成蹲撑-起立-各种方式的跳下”，它的后缀是“分腿腾越山羊”等较难一些的支撑跳跃动作。从教材技能的前后关联看，此教材与它的前缀、后缀教材不存在严格意义上的正迁移关系，而懂得支撑跳跃类教材共性的安全环境要求、培养既勇敢又稳定的练习心理以及学会合作学习，却是我们单元教学中应该特别关注的。

2． 发展弹跳、灵巧、协调、平衡和自控能力，培养学生勇敢、果断精神。利于形成合作学习意识等育身育心价值。

学情分析：

我校五年级学生的特点是：整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳山羊”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作；学生体育基础两极分化现象较严重，学生安全意识还不够强，见到器械易兴奋，所以保护帮助措施要得力，练习秩序应井然；有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风，可以进行合作学习；部分女生胆怯心理严重，还需逐步树立自信。

教学目标：

1、运动目标：通过学习，使学生基本掌握跳山羊提高人体基本活动能力。

2、技能目标：通过教学，使85%以上的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑跳上成跪撑技术，体会跳上、跳下的简单组合动作。发展腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。

3、情感目标：通过练习，培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的精神体验合作学练，共同提高的学习乐趣。

教学重点和难点

教学重点：摆臂制动与小腿压箱协同有力。

教学难点：上下肢动作协调连贯。

教学过程：

；

一、开始部分 1.体育委员整队，报告人数； 2.师生问好，布

置学校内容。 3课前导入。

二、准备部分

队列练习： 1、二列与四列横队互变 2、行进间向后转走 3.一般热身操一套 4.专门热身游戏：

四人小组进行只高高游戏。

（2）

三、基本部分

支撑跳跃 1学与练：跳上跳下

方法：双脚跳上跳下

要求：落地屈膝缓冲

教师到位，师生问好. 2、引导学生积极参与，激发学生的学习兴趣。 3、教师讲解、口令并领做； 4、要求精神饱满，动作到位，达到热身目的； 5、指导分组，并巡视提醒学生注意安全为下一目标打好铺垫； 6、按口令及一定范围内进行练习师生互动点评。

稍息、静听情绪高涨，并在活动中能充分展示自我。

（3）学与练：1不同方式的跳上、跳下

方法：掌握挺身、转体、屈腿、分腿等姿势的从高处跳下

方法：运用跳箱作为游戏器械，组织学生进行点鞭炮和合作接力游戏。

要求：两人一组教师讲解不同姿势落地方法与自我保护； 2、分组练习，强化保护与帮助意识； 3、适当增加高度，提高学习兴趣； 4、分组随机展示 5、学练，教师巡视，指导，对存在问题及时纠正。 2、游戏：合作多变

运用跳箱作为游戏器械，组织学生进行点鞭炮和合作接力游戏。3、组织学生进行比赛。

要求：四人一组 1、教师讲解、学生配合示范；

在游戏中体会，推撑能力；各种能力的腾空落地的动作，提高对动作技术的适应性。分四组，两人一组同时练习。同时选派两人做好保护与帮助；在练习中，重视动作的运用与掌握做好落地屈膝缓冲的自我保护；

（4） 2、教师指导学生摆放器材

爱护公物； 四 结束部分 1、小结本课 1、小结本课学习情况，对存在问题提出改正； 2、布置课外体育练习，培养学生终生体育锻炼意识； 3、教师组织学生利用游戏进行放松； 4、放松：

歌曲《拍手歌》

组织：结合音乐，教师引领放松。

2、下课。 1、四列横队，保持距离，协调一致，动作到位；

3、体育委员组织学生收拾器材

5、效果反馈。 1、学生布置场地 2、学生明确游戏的方法和规则 3、分组比赛，互相鼓励 1、集合时做到快、静、齐。静听本课学习情况，对存在问题加以改正；

提高自身终身体育意识； 课后反思：

在本课开始与准备部分，我依照以往的教学常规，从培养学生的自主学习能力出发。在队列练习和准备活动中（音乐伴奏下韵律操一套），让学生自己去组织、学习，充分发挥他们的主观能动性，教师巡视，参与评价。

在完成跳上成跪撑-跪跳下动作的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，让学生在器械练习上由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围

中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。课中运用分解法教学，使学生观看完整的动作加深学生对技术动作的理解。

结束部分通过歌舞的形式使学生身心放松，师生在轻松愉快的气氛中进行学情交流与小结。课后作业是延伸。既强化了学生对技术动作的记忆，又丰富课间的活动内容，发挥学生创造能力。