4.侧手翻课堂实录

技巧——侧手翻

本溪市南芬区思山岭学校

授课教师：孙健

2018年4月17日

技巧——侧手翻 教学设计

一.指导思想：

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，让每一个学生都参与其中，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感，从而促进身心的健康发展。

二.学情分析：

本课授课年级是水平二。四年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。因此我在侧手翻教学过程中设计成四课时进行学习，本节课主要学习手脚依次推撑地，运用颜色不同的手掌印，引导学生左右手依次着地，左右腿依次摆动逐渐克服害怕心里，过度到能简单进行侧手翻练习。

本课课课练为分合队走，主要提高学生队列的综合能力。

三、教学目标：

认知目标：基本侧手翻的动作要领。

技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量。

情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。

四、重难点：

教学重点：手脚依次着地。

教学难点：手脚撑地点在一条直线上。

五．教学流程：

1.准备部分：

导入：介绍侧手翻在平时生活中的运用，激发学生学习兴趣。

准备活动环节，采用搏击操的简单动作，配上动感十足的音乐，老师带领学生们做直拳、勾拳、摆拳和躲闪练习。达到活动各关节的目的。

2.基本部分：

以分组练习的方式层层递进练习，提高课堂练习密度。练习过程中教师巡回指导、纠正学生动作，作其能够正确的完成动作。

教法：讲解示范法、分组练习法、展示板练习内容提示法、巡回指导纠正法。

学法：观察法、模仿法、小组合作法、自主探究法。

3.结束部分：

在本课结束前，设计了游戏跨越障碍，一是为了巩固主教材的内容，强化所学内容；二是提高本课的运动量，让学生动起来，体验运动带来的无穷乐趣。

因为本节课大部分都是利用上肢进行相关的活动，所以选择了针对上肢的放松活动。学生在轻柔的音乐声中，和老师一起进行舞蹈基本手位的放松活动，达到身心全部放松的目的。

六．预估教学效果：

1.解决重难点：

通过采用在垫子上粘贴手脚印的直观教学法来解决本课重点，

95%的学生基本掌握侧手翻动作时手脚着地的顺序；利用皮筋固定在垫子上并成一条线，来控制学生手脚着地尽量在这条线上来突破难点，95%的学生基本达到要求。总之，做到了解决重难点方式新颖，方法奏效。20%的学生能够完成高质量的侧手翻动作。

2.练习密度：35%——40%；平均心率：120—130次/发；练习强度：中

七．场地器材：

场地：操场

器材：大体操垫：5块；小体操垫：4块；小组练习提示板4块；皮筋4条；标志物：4个；音响1台。

以上是我对于技巧——侧手翻一课设计的简要说明，敬请各位领导和同仁批评指正。

水平三技巧——侧手翻教案

单位：本溪市南芬区思山岭学校

班级：5年

人数：25人

教师：孙健

教学内容

教学目标

重

难

点

教学过程

1、侧手翻（第一课时

） 2、游戏“飞跃障碍”

知识技能学习目标

初步掌握侧手翻的动作要领。

体能素质锻炼目标

发展学生的手臂腰腹的力量。

情感品质培养目标

培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。

重点：手脚依次落地顺序

难点：手脚落在一条直线上

教学内容

场地器材

大体操垫5块；小体操垫4块；小组练习提示板4块；皮筋4条；标志物4个。录音机1台；

运动负荷

教师活动

学生活动

组织方法与要求

时间

强数

度

次准

备

部

分

课堂常规

集合站队

报告人数

师生问好

布置内容

课课练

准备活动

搏击操

拉伸运动

组织学生站队，提出本课要求，布置本课内容

强化课课练

教师带领学生一起热身并提示动作要求

体委整队，学生认真听讲，明确本课要求

1.

身体各关节准备活动

2.

3.

拉肩关节；

4.

3.活动颈关节

4.协调韵律。

组织队形：四列横队

xxxxx

xxxxx

xxxxx xxxxx

∆

要求：教师声音洪亮，口令清晰

学生站队整齐，精神饱满

各个关节准备活动时，学生动作充分，节奏明显

拉伸运动时，注意幅度和力度，注意保护韧带安全

要求动作的协调性和整体的节奏，学生身体放松，气氛活跃

6 1 中

设计意图：

1. 选择学生比较喜欢的搏击操进行准备活动，刺激学生神经，让学生兴奋，快速进入状态。

2. 充分的热身运动，避免学生在运动中出现拉伤和意外。

基

本

部

分

分4个小组

侧手翻动作讲解

1.在垫子上粘小手掌印和小脚掌印，引导学生做手脚依次落地并推手练习。（解决重点）

（左手.右手.右脚.左脚）

2.在垫子上画一条直线，引导学生做手脚落在一条直线上练习。（突破难点）

3.每组出两个学生在垫子两侧横拉一条皮筋，利用抬高皮筋高度，引导学生做身体打开练习，体会身体在空中成一个面。

（拓展练习）

4.完成好的学生做展示

教师讲解、示范，位于队伍中间，以便学学习；

示范动作清晰准确，讲解技术简练明了。

1.强调手脚落地顺序并用力推手。

2.手脚落在平行线内，保持身体平衡

3.身体要在皮筋上面翻过。

根据皮筋抬高的程度，身体也要随之打开。手臂伸直，挺腰直腿、身体打开，空中成面。

分组分区域练习:

xxxxx

xxxxx

∆

xxxxx

xxxxx

要求：

1.学生按照技术要领进行练习。

18 6 2.不能盲目模仿，要了解自己，摸索个人

习惯，保护学生个体的特性。

学法指导：在练习前、练习中、练习后时时提示、探究、总结侧手翻技术要领和重难点。

中

设计意图：

1.

教师在队伍中讲解技术要领，有助于学生学习效率，可以更直观具象的揣摩技术动作。

2.

利用直观教学法引导学生把复杂问题简单化。

游戏“飞跃障碍”

将学生分成4组，每组一块垫子，两名学生在垫子上横拉皮筋。开始后，学生要先做一个侧手翻，然后再向前跑20米标志物处折返跑回到本排排尾，下一名学生继续，最后一名完成游戏结束。

1.宣布游戏规则和要求

2.组织学生进练习，并对学生的比赛情况进行适时的评价。

组织与要求：

xxx

1.听清游戏规则

2.游戏时注意次序

3.游戏时听教师指令

12 2 大

xxx

xxx

xxx

学法指导：1.教师边示范边回顾动作要领

2.根据练习情况适时讨论，评比

设计意图：

1.

教师的展示动作协调、优美，并“言传”、“身教”

，让学生肢体和思维同步。

2.

利用游戏环节，再次对主教材进行巩固练习，加以强化。

结

束

部

分

组织：

运动心率：

教师在音乐的伴随下，带领学生进行放松，

缓解奔跑和手臂支撑带来的肌肉紧张。

课后小结：总结本节课完成情况，总结所学技术的重难点，简评学生优点不足，提出希望，师生下课，收拾器材

4 1 小

教师课后反思：

《技巧——侧手翻》

课后反思

这节《技巧——侧手翻》课，在两位指导教师的指导下，做了充分的课前准备工作，经过雕琢，基本完成了课前设定的目标，下面本人结合指导教师的意见和课后自身的感受，说说自己对这节课的教学感悟。

本课的授课结构是按照常规体育教学课的基本构架：准备部分，基本部分，结束部分。

准备部分，课课练为分合队走，主要提高学生队列的综合能力。准备活动环节，采用搏击操的简单动作，老师带领学生们做直拳、勾拳、摆拳和躲闪练习。动感十足的音乐，加之教师适时的语言引导，激发了学生的学习兴趣，烘托出本课的第一波高潮。

基本部分，分成两个部分，由浅入深，层层递进，逐步学习。

第一部分采用分组练习法。在练习的过程中，我制作带有颜色的小手印和小脚印，并按动作的先后顺序粘贴在体操垫子上，让学生直观的看到手脚的着地顺序，很容易解决本课重点。再利用橡皮筋做为一条直线固定在体操垫子上。学生体会手脚依次着地顺序的基础上，力争做到着地点要在这条皮筋做的直线上。这样学生不仅可以大胆去尝试练习，而且还特别安全实用。最后再利用皮筋做为限高标志物来让学生做拓展性练习。随后再提升皮筋高度，让学生身体要尽量打开。本节课采用直观教学法解决重点，用层层递进法突破本课难点。做到

了解决重难点方式新颖，方法奏效。

本节课亮点在于，学生在完成第一课时学习后的小组优秀学生展示过程。有5名同学掌握了侧手翻的技术动作要领，并能较好的独立完成整个动作。

游戏环节，采用侧手翻接力游戏，让学生在游戏的过程当中，再次对主教材进行巩固练习。接力过程，学生们在一片助威声中享受游戏带给自己无限的乐趣。在你争我夺的比赛场上，身体素质得到了极大的锻炼和提升。此处为本课的第二波高潮。

结束部分，因为本节课大部分都是利用上肢进行相关的活动，所以选择了针对上肢的放松活动。学生在轻柔的音乐声中，和老师一起进行舞蹈基本手位的放松活动，达到身心全部放松的目的。

宣布下课环节，我采用结束部分的同心圆形就地下课，减少无故不合理的调动队形。安排学生回收器材，教育学生爱护器材，珍惜拥有。

这节课虽说是经过自己精心设计的，但总觉得还有不如意的地方。没有最好，只有更好。当自己把健康和快乐放在了首位，课堂就会成为孩子们的天堂！