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第二课时:爱护眼睛一、教学目的、要求。让学生了解眼睛的重要性,从小懂得爱护眼睛。二、教学重点、难点重点:让学生知道眼睛的重要性。难点:让学生懂得用眼卫生。三、教学过程1、眼睛的重要性。眼睛是人体的重要感觉器官,有一双好眼睛,我们才能看见各种各样的东西,分辨色彩和物件的远近、大小和光线,仪靠眼睛致病古
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第1课 体育基础知识:保护视力,做眼保健操教学实录及点评
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关键词:体育基础知识:保…教学实录及点评
正文
第二课时:爱护眼睛
一、
教学目的、要求。
让学生了解眼睛的重要性,从小懂得爱护眼睛。
二、教学重点、难点
重点:让学生知道眼睛的重要性。
难点:让学生懂得用眼卫生。
三、教学过程
1、眼睛的重要性。眼睛是人体的重要感觉器官,有一双好眼睛,我们才能看见各种各样的东西,分辨色彩和物件的远近、大小和光线,仪靠眼睛致病古籍和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或盾不清东西,应付以行动不便,严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛,不让它爱到任何伤害。
2、良好的用眼卫生。爱护眼睛就像爱护生命一样重要,而要爱护好眼睛就人讲究用眼卫生。良好用眼卫生包括:一是注意眼睛本身的清洁卫生,平时不要用手,尤其是不干净的手去擦眼睛;洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用,防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病,要告诉家长,直快找医生治疗。二是不要长时间看书写字和看电视,每次看书写字半小时砸碎不要休息几分钟。加为长时间用眼,使眼睛常处于紧张状态,有损于眼睛的调节功能,导致近视。另要注意读写姿势正确,因为长期近距离读书写字的人,他的眼睛会受到伤害,导致近视或余视。三是坚持做眼保健操。眼保健操的作用,是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉,促进眼部血液循环,改善神经营养,迅速排除眼内调节活动的代谢产物,消除眼睛疲劳。坚持谭间须知眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近社的作用,而且对已经近视的眼睛有控制近视加深,逐步恢复正常视和的作用。
四、思考题:
我们应该怎样去爱护眼睛?
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