7.多种形式的接力跑与游戏教学设计范文

《体能训练》教学资料

一、教师简介

二、单元计划

三、教学设计

四、课时计划

教师简介

姓名

学历

专业

教龄

是否专职

王炜耀

本科

体育教育

1年

专职

邓世昌纪念小学体育与健康课程水平三（五年级）

《体能训练》单元教学计划

教

学

目

标

课次

教学目标

教学内容

重难点

教学活动

1、教师组织学生集队。

2、讲解课堂常规要求。

3、讲解《体育锻炼中的误区》以及体育课堂中怎样进行运动后的恢复。

4、组织学生进行素质练习。

1、教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、

分组练习、自评互评，

自我监督等方法引导学生进行练习，

2采用语言、文字等提示，语言激励和分组竞争等方法促进学生进行自主练习。

1、采用语言、文字等提示，语言激励和分组竞争等方法促进学生进行自主练习。

2、体能课课练

3、点评自评

1、知识技能目标：通过教学让学生基本掌握上肢、腰腹力量练习的方法。

2、身体发展目标：通过各种素质练习提高学生的体能素质，同时引导学生懂得坚持以及吃苦耐劳的精神。

3、社会适应目标：增强学生良好的团队合作精神，培养学生克服困难，挑战自我的意志品质。

1 1、重新调整队伍，提出课堂常规要求。

2、让学生了解运动后怎样恢复体能并了解体育锻炼中的误区。

3、让学生在最短的时间内回复到上个学期末的水平。

1、贯彻课堂常

规。

2、理论知识：体学生集中精神

育锻炼中的误区。

3、素质练习。

2 1、学习各种素质练习的方法，学生掌握正确的动作练习要领。

2、发展学生的身体协调能力，1、各种素质锻炼锻炼其力量、速度、协调等身体方法的学习与练素质。

习。

3、培养学生不怕苦、不怕累以及团结合作的意志品质。

教学重点：学生

体能的恢复。

教学难点：如何

在枯燥的活动中穿插游戏来提高学生兴趣。

3 1结合各种素质练习方法对身体进行一个较为系统的锻炼。

2、锻炼其力量、速度、协调等身体素质。

1、各种素质练习。

3、激发学生学习的兴趣，培养学生大胆尝试、敢于克服困难的意志品质。

重点：学生体能素质的提高

难点：培养学生克服困难，坚持不懈。

邓世昌纪念小学体育与健康课程水平三（五年级）

《体能训练》教学设计

一、指导思想

以2011版新课程标准为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，结合我校“有效课堂教学的研究”的课题，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特征，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生主动探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

教材以体育与健康课程标准为依据，选自广东省中小学体育教学指导用书。体能训练是小学体育教学重点内容，是提高学生体能素质必不可少的教学要点。有较强的技术性，能更好地发展学生的力量、速度、柔韧性、灵敏性、协调性等素质。

三、学情分析

五年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度，都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式。但此阶段的学生对素质练习的认知也是比较缺乏的，不能很好的把握素质练习的方法和坚持不懈的进行锻炼。本次单元教学主要是加深学生对素质练习知识的认识，学会如何更加有效的用正确的方式，方法进行提高自身的身体素质。

四、教学目标

1、运动技能：通过教学让学生基本掌握上肢、腰腹力量练习的方法。

2、身体健康：通过各种素质练习提高学生的体能素质，同时引导学生懂得坚持以及吃苦耐劳的精神。

3、心理、社会适应：增强学生良好的团队合作精神，培养学生克服困难，挑战自我的意志品质。

五、教学内容

各种素质练习的方法和动作要领的学习。

六、教学重难点

重点：动作规范，呼吸协调

难点：使用正确的动作进行练习

七、设计思路

本课以体育与健康课程标准为依据，积极贯彻“健康第一”的思想，遵循体育课程的教学理念，以学生身心健康发展为中心，重视激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异和不同需求。注重学生自主性、合作性学习。营造一个宽松、愉悦氛围，吸引学生在玩中练，在练中思，在思中悟，从而不断提高运动技能和身心健康水平，并从中体验运动的乐趣和成功的喜悦。

八、教学流程

1、首先进行课堂常规教学，接着在老师的语言引导、带练下做体能热身操，达到热身与

激趣目的。

2、采用小游戏的方式，调配学生的身体机能进入学习状态，同时发展学生的耐力。 3、采用激励法，引出本课课题，接着讲解示范动作。

4、教师组织学生练习，学生带组长的带领下自主体验。

5、通过课课练增强学生的体能，培养学生不怕苦、不怕累的意志品质。

6、师生一起听音乐做体能放松操，放松身心，调节情绪。

7、师生评价，总结收获。

九、教学策略

采用启发引导法、模仿法等进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生成为学习的主人。满足学生追求技术性学习，创设活跃的学习气氛，充分调动学生的学习积极性。同时关注学生在学习过程中的身心变化，及时给予帮助、鼓励和调整教学方法，使学生宽松、愉快地学习，达到“学中有乐，乐中有获”的效果。

十、教学亮点

1、本课使学生充满兴趣地在玩中练，在练中思，在思中悟，从而不断提高运动技能和身康水平，从中体验运动的乐趣和成功的喜悦。

2、充分发挥音乐的教学功能，以音乐为教学工具引领各种体能练习，达到激发兴趣，让学生在音乐中积极参与练习。

3、通过生生互动，师生互动，提高体育课的实效性。通过教师的引导、启发和鼓励，激发学生最大的学习潜能。

十一、安全保护措施

1、加强教师巡回指导时的安全提示；

2、保证练习场地的安全环境。

邓世昌纪念小学体育与健康课程水平三（五年级）

《体能训练》课时计划

学校

邓世昌纪念小学

学习班级

五1班

单元课次

3 执教教师

王炜耀

1、运动技能：通过教学让学生基本掌握上肢、腰腹力量练习的方法。

2、身体健康：锻炼学生上肢、腰腹力量，灵敏素质；增强学生综合体能。

目标

3、心理、社会适应：增强学生良好的团队合作精神，培养学生克服困难，挑战自我的意志品质。

学习1.耐力练习 2.上肢、腰腹力量练习 3.课课练：灵敏练习

内容

重点

场地器材

安全动作规范，呼吸协调

难点

使用正确的动作进行练习

1.篮球场1块 2.体操垫21块 3.多功能栏架34个 4.音响1个

5.挂图4块 6.任务卡4张 1.

检查场地器材安全 2.练习时保持好学生之间的距离 措施

3.加强教师巡视指导时的安全提示

教学课堂常规→热身活动→耐力练习→核心力量练习→灵敏练习→放松拉伸练习→课堂总结

流程

练课的达成目标

结构

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

时次量

间

数

1.引出教学内容；激发学生1.课堂常规,安全教育

1.集合“快、静、齐

2.精神饱满，认真听讲。

3.给予鼓励，相互加油。

四列横队：





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★

：学生

★：教师

练运习动习的学习兴趣。

2.

宣布本课的内容。

课堂

3.

课课知：体能训练的意义：促进身体健康，提高身体综合素质，发展运动能力。

常规

2.使学生明确学习的目标和要求。

1.宣布本节课的内容

2.提出课堂要求:安全，听指挥。

2 1 小

1.使身体各关节得到伸展，达到预热状态，为接下来的教学做准热身备。

1.热身活动：在音乐的背景下，师生共练。

①踏步

②前后交换跳击掌

③双手前平举半蹲

④提膝击掌

⑤交替弓箭步

⑥后踢腿

⑦提膝碰肘关节

⑧左右开合跳击掌

1.

认真完成热身操，动作舒展。

2.注意安全

四列横队练习

1.引导带领学生进行热身运动。

2.提示安全

3 1 小

活动

1.小游戏：“攻防大战”

1.认真听游戏游戏规则：全班同学分成两1.导入小游戏进行热身，提耐力高课堂氛围，练习

同时锻炼学生排站到篮球场两边，当老师的哨声响起时，同学们就要把对方的栏架放到体操垫的上面或者下面。

的耐力素质。

注意：不能移动体操垫，不得蹲守，预防碰撞。

规则。

2.注意安全。

两列队伍：

3.积极参与游 

 

戏。

 

4.做到令行禁 

 

止

5.动作展示

1.讲解游戏规则与要求。

2.组织学生开展游戏。

3.引导激励

活跃气氛。

4.加强安全提示。

3 1 中

1.引导学生理解教学内容，师生互动。

核心2.学生积极练力量习，养成团结练习

合作精神。

3.培养学生吃核心力量练习：

要求：在队长的带领下观看挂图上的内容进行学习，并根据挂图内容和任务卡共同讨论并完成任务。

①立卧撑

②跪姿俯卧撑

③双手支撑侧提腿

④双手支撑弓步交换跳

1.

认真听讲解，仔细观看桂图内容与任务卡。

2.积极主动参与练习。

3.相互协作，共同完成任务。

4.注意安全，

1.内容讲解 



□ □



简单易懂。

  2.强调安全 ★

 

问题。



□ □



3.语言激励  学生。

4.鼓励学生□：挂图

坚持完成任务。

5.巡视指若20 干大

次

苦耐劳，克服⑤屈膝仰卧起坐

相互鼓励。

5.动作展示

导，个别动作展示

困难的品质。

⑥双手后撑伸屈膝收腹

⑦双人俯卧支撑击掌

⑧俯卧开合跳

规则:以小组为单位，在规定时间内两人共同完成正确动作20下可以获得一次打钩，可多次获得，最后获得打钩最多的获胜。

1.培养学生吃苦耐劳，克服灵敏练习：

①栏架练习

1.认真听讲练习内容，规则组织方式：

1.讲解示范练习动作。

2.强调安全问题和练习8 6 大

要求。

3.鼓励学生坚持完成练习。

1.教师带领 —

 —

困难的品质。

②体操垫练习

和要求。

 —

灵敏

要求：各项目循环练习，2.积极参与练

↓

↑

■  练习

2.提高学生综动作标准，注意安全。

习。

■  合素质

3.练习过程中■ 

要注意安全。

■：体操垫

—：栏架

1.身心放松，身心调节情绪。

1.

放松拉伸练习。

2.

课堂总结。

1.放松拉伸练习

两个人一组自由站位

放松练习。

4 1 小

2.课堂总结。

练习放松

2.评价上课情况。

平均心率预计

预计

课后反思

1355次/分

密强度指数预计

1.5以上

度以上

50％

教学反思

1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形;肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的；“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。

2、教学中我做了一下几点的反思：①坚持以人为本，健康第一的指导思想。根据新课程标准的目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”一切都以学生为中心展开教学。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设自主学习模式。使学生能在宽松，愉快的氛围中积极主动地参加练习，并从中学到一些简单的动作方法和基本技能。②以学生发展为中心：教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的浓烈兴趣，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不集中，不持久，容易激动，所以将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。③以课程目标为基本内容，转变教学方式提高学生学习的兴趣。我在教学中，分别采用分层教学，引导教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习等各种教学方式，让不同层次学生自主选择最适合自己个人实际的方式练习，为学生营造了一种轻松的、愉快的、宽松的、民主的教学氛围，

让每个学生都可以在课堂上有想学、有所学，并从中体验到成功的乐趣，明白锻炼的价值所在。

3、在教学中存在的几个问题需要改过的：①组织教学形式要更加的多样化，突出教学亮点，注意创新性。②细节化：器材的摆放，音乐的配合以及教师位置等方面需要更多的考虑，细节量化。③可以适当的增加游戏有利于气氛的提高以及学习热情。