5.蹲踞式跳远考核第一课时教学实录

跳远课设计

一、

设计理念

以“健康第一”为指导思想，依据水平二学生的年龄特点和心理特征，运用多样化的教学手段，结合本课教材内容，创设情境，给学生创设一个生动活泼的学习环境，使学生的活动始终处于轻松愉快的氛围之中，每位学生都能体验到成功的喜悦，分享活动的快乐，从而激发学生的学习兴趣。

二、

教材分析

体育与健康中针对学生发展跳跃的能力有很好的介绍，充分的发展锻炼了学生的跳跃能力。蹲踞式跳远具有较高的学习和锻炼价值，对场地器材要求不高，具有较广的适应性，练习方法多样，能够提高学生的基本活动能力、合作能力和展示自主学习的能力。

三、

学情分析

五年级学生有较强的表现欲望，对挑战新颖的、有难度的练习特别喜欢，并乐于参与多人活动和集体活动。教学中，根据学生的身心特点，教师应善于引导，促进学生运动技能、体能、社会适应能力的提高。

四、

教学目标

1、让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作

。

2、发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。

3、培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

五、

教学重、难点

重点：助跑节奏稳定，踏跳准确有力，空中屈膝收腿成蹲踞姿势。

难点：助跑与起跳的衔接，落地缓冲、平稳。

六、

教学策略与手段

1.采取多样化的教学手段，有效提高学生的运动欲望。

2.教材资源开发，为学生创设一个生动活泼的学习环境，以轻松愉快的心情投入到学习和练习中。

3.通过运动能力、运动技能、情感、态度、价值观的评价，促进学生的学习积极性，反馈单元教学情况，积累教学经验，提升教学效果。

4.创设教学情境，使学生在体验成功喜悦的氛围中结束本课的学习。

七、

教案

授课

班级

学生

人数

五年级

授课

教师

授课

时间

40分钟

单位

课次

1课时

教学

1、蹲踞式跳远

内容

2、跳过“小河“接力赛

课的结构

练习

教学与练习内容

目的要求

教师活动

教师进行基本课堂常规检查，进行课堂常规基本队列活动练习

1、老师讲解游戏规则

次时与设计意图

数

间

1、保证学生体育课学生活动

1、

整队、集合。报告人数

服装整齐，精神饱满，集合队伍快、静、齐

1、跟老师一起做热身操

2、动作2、

师生问好，

3上安全

开始部分

查点人数

1 分2、增强学

钟

3、

布置本堂课生基础队内容

列、队形4、

安排见习技能

生

1、游戏：“跳过

4 绊马索”。

准备部分

*

8

游戏方法：

拍

7

设置情分景，激发钟

学生学习

兴趣，导

在一块规定的长方形场地内，两边各一名同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳从一端向另一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖一下），中间的同学不停的跑动加跳跃，躲避来回拉过的橡皮筋。在游戏过程中，触及橡皮筋的同学，到场地边罚做俯卧撑2个。

2、准备活动操。

第一节：扩胸运动

第二节：体侧运动

第三节：体转运动

第四节：腹背运动

第五节：弓步压腿

第六节：活动膝关节

第七节：活动踝关节

入新课——蹲踞式跳远。

2、组织整齐、认学生进真、到位

行游戏

、学习蹲踞式跳远

1、了解动作方法

蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。

助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。

起跳：起跳脚踏

上起跳标志后，蹬伸用力起跳基本部分

快，摆臂摆腿配

合快。

2、助跑与起跳练习

（1）上一步起跳练习2-3次

（2）上三步起跳练习2-3次

（3）8-10米助跑起跳练习3-5次

（4）8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习（腾空

教学要求：

1、认真学习，体会动作要领

2、观察同伴练习，取长补短

3、

25

1

分3、在教师指钟

导下进一步检查、规范自己的动作

4、学生认真听指挥

3、组织学生练习

4、教师指导纠正个别错误动作

1、教师语言引导

1、学生在教师规范动作示范下进行2、教师有组织的示范、练习。

讲解

2、学生

分组练习并进行单个动作到组合动作的创造性发挥。

步）

在沙坑边用两根竹竿拉起一根橡皮筋，鼓励学生起跳后跨过橡皮筋。

（5）自主尝试完整动作练习2-3次。

二、跳过“小河”接力赛

游戏方法：

全班同学平均分成人数相等的男女各两组同学，成纵队站于起跑线后，在距离15米的场地中间画出男：2.5m，女2.0m的两条“小河”比赛开始后，每组第一位同学跑出，经过“小河”的时候必须采用跨过或跳过的方式，然后由折返点返回，再次跨过“小河”，回到起点，与本组第二名同学击掌后，第二名同学跑出，如此循环，先完成的一

通过设计游戏环节，可以增强学生的跳跃性发展，为跳远的后续能力发挥起到很好作用

教师讲解游戏规则，进行分组

学生完成教师规定内容

组为胜。（负队负责收还器材）

1、学生模仿教师进行放松2、指导活动

学生进

行游

戏。

2、学生3、师生进行自进行自评、互评

评、互评

1、教师讲解游戏规则。

教师表演放飞者，学生模仿风筝，发挥想象，一、整队集合。

自由地在二、小结讲评

空中遨游，使身

5 三、放松游戏：结束部分

心得到放1

放风筝

分松。利用

钟

游戏打到四、下课，回收身体放松器材

的目的

游戏方法：

四列横队成广播操队形散开，

密度预计：35%左图解4张

橡皮筋2练习密

右

场地器根

材

度预计

负荷预计：中强

竹竿4根 录音机1台

本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与课后反分散的有机结合练习，真正体会技术动作，达到较高的教思

学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小

学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。