2.青春期第二性征发育的特点名师教学实录

五年级室内体育与健康基础知识

教学内容：青春期女生身体特征和生理机能变化。

教学目标

1.使学生初步了解进入青春期女生将发生的身体与生理变化。

2.教育学生正确应对身体与生理变化。

3.树立关爱自身健康的意识。

教学过程

一、兴趣导入

每个人都有童年、少年和青年，都要经历不同的成长阶段，青春期的到来是我们迈向成熟的开始。那么，青春期给我们带来了什么？给我们带来了体魄的健美、才智的焕发、意志的坚强和特有的矜持。

二、感知理解

1.了解女生性别变化的表征。

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、姐妹若干年来的身体变化，并了解产生变化的原因。

（发放调查试卷）

分组交流讨论

学生给出的调查结论可能是：身高增加了，体重增加了，变声了，脸上长了小疙瘩等等。

活动二、在学生调查的基础上引出青春期的概念，并给出概念的内涵。归纳总结青春期的年龄阶段：12~23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点。

（1）身高、体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时，骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高、体重迅速增加。

（2）心输出量、肺活量、脑容量增大。

（3）性器官迅速发育。女生有了月经。

（4）第二性征出现：它的出现是靠性器官分泌的性激素。

女生的嗓音高而尖，声带比男生长，乳腺发育，骨盆宽大，臀部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，

对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要做好充分的准备，迎接人生的这个重要阶段。

2.青春期心理

活动一：在学生了解青春期生理变化的基础上，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化（学生分组讨论）

经过充分的思考与交流后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的逐渐多了，不少人开始写日记，在日记中倾述自己的感受；不允许任何人翻看自己的日记等。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论，每组派代表发表各自的意见，教师及时小结。

（1）青少年在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出更多的要求，他们意识到自己不再是小孩子了，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们。而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会像对待孩子一样地对待这些小大人。这样，两代人之间难免要产生分歧。

（2）孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们正在走向成熟。

（3）自我意识在青春期这一阶段飞跃发展，这与青春期的孩子生理上的迅猛变化有关。

三、巩固应用

1.青春期女生应注意什么？

女生要认识青春期生理、心理发展的特点，学会调节控制冲动情绪，认识外在美与内在美的统一才是理想的女性特征：与异性交往保持适度的距离，注意力不要过多的关注自我形象，而要进一步提高自身修养和判断是非的能力。

女生不要有“女性受歧视”的传统观念和“女性智商不如男性”的错误思想，要树立远大的理想和正确的人生观，将精力集中到学习上，不要盲目的自我放弃或随波逐流，要选择好自己的人生方向。

女生在青春期出现的心理问题较多，应及时主动地向教师、心理

辅导员、家长求助，不要认为“代沟”存在就无法沟通。

2.青春期卫生和锻炼方法

要保护好嗓子，不大声喊叫，不吃辛辣食物，要保持充足的睡眠。

要保持生殖器官的清洁卫生，勤换衣服，看有意义的书籍。

加强体育锻炼，要循序渐进，要持之以恒加强锻炼。

加强营养，多补充蛋白质、糖类、维生素，保持身体供养。