跳跃：立定跳远ppt课件配套教案内容

小学体育与健康课教学设计

（

水

平

三

）

课 题: 立定跳远

执教老师：邓玉霞

单 位：兴庆区第六小学

年 级：五年级

1

立定跳远教学设计

一、指导思想：

1、本课根据《体育课程标准》的精神，以素质教育和“健康第一”为指导思想，结合灵敏、协调游戏练习，在教学中突出思维能力的培养，充分调动、发挥、发展学生的主体性，采用不同形式的跳立定跳远的方法激发学生的学习兴趣，提高学生的自主学习能力，使学生在自主练习中体验学习的乐趣，在游戏中达到锻炼身体的效果。

2、结合学生的实际情况，根据体育课教学的特点，让学生初步体验跳跃的运动乐趣，体会双脚起跳、轻巧落地的方法，从而发展学生的灵敏、协调性，增强学生的弹跳力。

二、学情分析：

本次课的授课对象是小学五年级学生。在教学中采用生动有趣的教学语言和灵活多样的教学方法调动和保持学生的运动兴趣。教学中，我根据学生自身的活泼好动、自我意识强、爱展示自己等特点，采用了比赛和游戏的形式激发学生的学习兴趣。

三、教材分析：

1、跳跃是人体最基本的活动能力之一。本节课以模仿动物跳、跳上跳过“小河”的练习为教材，根据实际情况，选择了多种跳跃方法的练习，采用不同形式的方法，引导学生思考，让学生体会起跳和轻巧落地的方法，逐步提高学生的跳跃能力，增强学生的弹跳力，发展灵敏、协调等身体素质，提高学生的健康水平。

2、结合新课程标准理念，全面发展的特点，本节课采用了游戏“石头剪子布”比赛的方法，激发学生的学习激情和兴趣，培养学生团结合作的精神，体验集体活动的乐趣，增强学生的自信心。

四、组织与教法：

1、在教师的带领下，激发学生的学习兴趣，充分活动身体。

2、在教学中，积极引导学生思考、创新方法，采用多种形式进行立定跳远练习，能掌握双脚起跳、轻巧落地的方法，发展学生的立定跳远的能力和身体协调性。

3、重视学生思想品质的教育，培养学生遵守秩序等的优良品质。

2

立定跳远教案

1、体验立定跳远的运动乐趣，体会双脚起跳、轻巧落地的方法，逐步提高学生的跳跃能教

力。

学

2、

培养学生的自主学习的意识和能力，发展学生的弹跳、协调能力。

目

3、培养学生自觉遵守纪律、遵守秩序的优良品质和团结合作的集体主义精神，体验集体标

活动的乐趣。

内

容

教学重点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

重难难点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

点

教学体操垫29，音响1个。Aipai4个

器材

顺

序

时

达成目标

间

1、激发学生上课常规。

1.师生亲切

1、教师创设情

1、整队集合：快、静、教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

1、

立定跳远

2、

游戏：石头剪子布+趣味跳远

的学习热情，问好. 进入学习状准

态。

备

2、师生共同

部

到热身效果，2、准备运动：

培养学生良分

好的纪律作风。

垫子“U形”慢跑）模仿动物跳

2.宣布本节课教学内容，

境，导入主题。

齐，服装符合上课要求，精神饱满。

2、全体学生共同进行。

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

（×）表示学生；

（◎）表示教师

目标与要求。

2、师生共同参3.安排见习生。

与活动

3、

注意力集中，认真模仿老师动作，动作到位。

10′

活动身体，达热身操（围绕3

顺

时

达成目标

序

间

1、教师示范动作准确到位，讲解清晰响亮

2、尝试学习基

本

部

分

双脚起跳、轻巧落地的方法，提高学生

1.

徒手操练习

1、激起学生

× × × ×

× × × ×

◎

1.教师讲解动作要领

2、强调安全注意事项。

1、分4组，按要求进行练习。

2、请学生示范跳法。

3、教师带

（×）表示学生；

（◎）表示教师

( ) 表示体操垫

× × × ×

× × × × 教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

的学习兴趣，

引导学生分组练习。

20′

的跳跃能力，

增强学生的弹跳力。

3、培养学生的主动参与性和不断进取的精神，体验成功的乐趣。

跳上跳下体操垫练习

3、巡回指导，领进行练观察学生练习。

4、表扬激励。

习。

4、学生展示。

基

5′

本

4、发挥学生自主练习的能力。

1.跳过（横）体操垫练习

分4组同时进行比赛。

双脚跳过体操垫

× × × ×

× × × ×

× × × ×

4

部

分

5、体验游戏的乐趣，培养学生团结合作的集体主义精神。

6.游戏“石头剪子布+趣味跳远”是对立定跳远的二次巩固

× × × ×

2.跳过（纵）1、激情引趣，

体操垫练习

进行团结合

游戏：

1.跳过折叠的小垫子

教师示范动作要领。

2.

看谁跳得远

作的集体主分4组两人合作同义精神教育。

时进行练

2、讲解游戏规则。

3、激励与表扬。

通过跳过小垫子，培养学生的起跳后轻巧着地的动作要领。培养学生的自信、自强的心理品质和客服困难的精神。

习

双脚跳过体操垫

×××××

口诀：

一蹲二摆三起跳

快速蹬地展身体

收腹提膝伸小腿

后跟着地向前起

×××××

× × × ×

× × × ×

3.

学生观看动作要领，体会立定跳远的动作要领

5

结束部分

陶冶情操，身5′

心放松。

师生共同放松。

1、与学生共同参与。

2、评价、小结。

3、师生再见。

动作轻松、自然、优美。

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

预计本节

课

运动生理曲线

170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40

练习密度：40%--50%

强度指数：±1.3

最高心率：130次/分

6

教

学

反

思

7