2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优秀教学设计内容

《前滚翻》教学设计

授课班级：五年级1班 人数：55人

课次：第1次

时间：2018年4月12日

授课教师：戴鸿斌 指导教师：高俊洋

一、指导思想:

本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，合理运用分层教学法，自主学习法、合作学习法等，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示会的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。

二、教材分析:

前滚翻，选自人教版《体育与健康》教材。通过练习前滚翻书，进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，提高身体的平衡能力和空间感，促进学生身体的协调发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

三、学情分析:

本课的教学对象是五年级1班的学生，人数共55人男生33人女生22人，学生活泼好动，课堂气氛较为活跃，但身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。前滚翻是体操的基本动作，是学生喜爱的运动项目，本课重点是团身，难点是蹬地、低头、团身动作连贯协调，因此，本课选择情景教学下讲解法、分解法，利用生活实例和游戏来吸引他们的注意，使学生通过观察、思考、想象，体现师生互动，学生间互动。使他们“玩在其中，学在其中，乐在其中”。

四、教学目标:

1、认知目标：通过学习，使85%的学生初步掌握蹲撑前滚翻的动作要领。

2、技能目标：通过学习，使80%的学生初步掌握前滚翻的动作技术，提高身体的柔韧协调和灵敏等素质，并学会保护与帮助。

3、情感目标：通过学习，培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，培

养互相帮助的良好作风。

五、重点和难点:

1、蹬腿有力，团身紧。

2、动作的连贯性与协调性，蹬腿与低头含胸连贯。

六、教法与学法：

教法：

1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法：

本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

七、教学程序: 本课设计成三个部分进行教学：

（一）开始热身部分: 课堂常规：集合整队检查人数，师生问好，检查服装。宣布课的内容和任务。安排见习生随堂听课，并协助教师做好组织工作。通过问题导线集中学生注意力，为教学服务。

热身：慢跑游戏和徒手操让学生充分的活动开，防止关节和韧带受伤。使学生在欢快的气氛中，兴趣盎然、情趣高涨，产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣，使他们“玩在其中，学在其中，乐在其中”。

（二）学习提高部分: 1、新授课程，在前滚翻教学中采用了直观教学法、辅助性教学，让学生尽快得掌握技能。通过观察、思考、尝试、探索、分层次练习法的综合运用，让学生自始至终参与技术知识形成的整个学习过程。使学生不仅学会了前滚翻的基本动作。而且培养了学生互助学习、合作学习的精神，充分展示了个人才智。并强化运用动作进行自我保护的意识，培养学生生存的能力。

2、充分利用游戏进行练习，达到身心愉悦。

“前滚翻接力跑”游戏中，加入了本节课的学习内容前滚翻，让学生在游戏中使用此技术动作，使巩固本节课的学习内容，引导学生思考，诱发动机。在教学过程中，学生根据教材的要求通过尝试练习、思考，自己得出结论，最后由教师做出评论，课堂上学生真正成为学习的主人，使学生的学生由被动转向主动。

（三）整理恢复部分: 1、教师带领学生做放松操。

2、教师评价本次上课情况。

3、教师布置下一次课教学内容及任务。

4、安排学生收拾器材。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法:

在独立完成教学内容时，可能出现学生无法独立完成的问题。及时安排会的同学给其帮助或者教师直接给予帮助。

九、需要注意的地方:

前滚翻教学，要严格限制学生携带尖利物件上课，以确保练习安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备（如垫子等），并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。

保护与帮助方法：蹲或跪在一侧，一手放后颈部，一手托起大腿后部，待起前翻时，前推助其翻滚。 十、教学效果预计: 1、预计70%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2、预计本课学生运动强度为中等，最高心率150次/分钟左右，平均心率130次/分钟左右，练习密度为40%左右。

十一、场地器材布置：篮球场、标志盘50个、标志捅4个、跨栏架4个、海绵垫28个、音响1个。

教师：戴鸿斌

班级：五年级（1）班

人数：男33女22

时间：

4月12日

教学内容

重点：蹬腿有力团身紧。

难点：动作的连贯性与协调性，蹬腿与低头含胸连贯。

技巧：前滚翻

1、认知目标：通过学习，使85%的学生初步掌握蹲撑前滚翻的动作要领。

教2、技能目标：通过学习，使80%的学生初步掌握前滚翻的动作技术，提高身体的柔韧学协调和灵敏等素质，并学会保护与帮助。

目

3、情感目标：通过学习，培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，培

标

养互相帮助的良好作风。

课的结

构

次时强数

间

度

3分钟

低

强度

教学内容

教学活动方式与组织措施

一、课堂常规

1、集合整队、点名报数。

2、师生相互问好、检查着装。

3、宣布课的内容、目的及要求。

4、安排见习生。

5、安全教育。

开

始

热

身

部

分

☀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

△

（图1）

（☀：太阳

♀：女生

♂：男生

△：教

1师）

教法：

次

①教师鸣哨集合，组织学生按四列横队站

好，整好队伍，让学生从右至左报数。学生

快速集合、站好队伍，报数快。

②教师问好，检查学生着装，对未按规定着

装的学生给与提醒，强调全班同学要按要求

着装。学生问好回应。

③教师宣布本节课的内容并说明其目的及

要求。学生认真听讲。

④教师让身体有状况的学生到阴凉处见习，

并强调安全问题。

要求：

①集合整队时应做到快、齐、静。

②教师认真严肃，教态端正，口令清晰响亮，

认真观察学生，对表现好的学生给予表扬。

③着重强调安全问题。

组织队形：

二、准备活动

1、热身游戏：《急停抢位》

方法：学生成一路纵队在教师的带领下绕篮球场边线逆时针慢跑（音乐伴奏下），教师鸣哨时学生迅速站在标志盘边，五秒后没有抢到位置的同学做五次蹲起。

规则：每个标志盘只能站一位同学，五秒倒计时结束时不能再移动了。

目的：既可以通过慢跑使学生达到热身的目的，又可以通过急停抢位使学生集中注意力。

2、徒手操(4×8拍)：

第一节

头部运动

预备姿势：直立，两手叉腰。

第一个八拍：1拍头前屈，2拍头还原成直立，3拍头后屈，

4拍头还原成直立，5拍头左屈，6拍头还原成直立，7拍头右屈，8拍头还原成直立。

第二个八拍：1-8拍头由左向右绕环两周。

第三、四个八拍：分别与第一、二个八拍相同。

第二节

扩胸运动

预备姿势：直立

第一个八拍：1拍左脚侧出一步，同时两臂经胸前平屈后组织队形：

☀

♀♀♀♀♀♀♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀ ♀

♀

♀

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

1

6分钟

5分钟

中等

强度

中等强度

次

（图2）

（☀：太阳

♀：女生

♂：男生

△：教

师

）

教法：

①教师组织学生全体向右转，带领学生绕篮

球场边线逆时针慢跑（音乐伴奏下），第一

排先跑后排跟上。

②慢跑中教师鸣哨时学生迅速站到标志盘

边，一个标志盘只能站一位同学，教师倒计

时五秒，没有抢到位置的同学做五次蹲起。

③继续慢跑，进行游戏。

要求：

①教师调动队伍口令清晰响亮。

②学生整齐有序，听口令，快速做出反应。

组织队形：

1☀

♂□♂

♂□♂

♂□♂

♂□♂

次

♂□♂

♂□♂

♂□♂

♂□♂

♀□♀

♀□♀

♀□♀

♀□♀

♀□♀

♀□♀

♀□♀

♀□♀

△

（图3）

（☀：太阳

♀：女生

♂：男生

△：教师

□：垫子）

教法：

①热身游戏完毕，教师带领队伍站在垫子两

振，双手握拳，2拍再胸前平屈后振一次，3拍两臂侧举后振一次，4拍再两臂侧举后振一次，5拍左臂上举后振同时右臂下垂后振一次，6拍再左臂上举后振同时右臂下垂后振一次，7拍右臂上举后振同时左臂下垂后振一次，8拍再右臂上举后振同时左臂下垂后振一次。

第二、三、四个八拍：同第一个八拍。

第三节体转运动

预备姿势：直立

第一个八拍：1拍左脚侧出一步同时两臂侧平举，2拍上体左转用右手拍左手，3拍还原成1拍，4拍还原成直立,5-8拍同1-4拍但方向相反。

第二、三、四个八拍：同第一个八拍。

第四节俯背运动

预备姿势：直立

第一个八拍：1拍左脚侧出一步同时两臂上举两手相扣，2拍弯腰双手触左脚，3拍触右脚，4拍还原成直立，5—8拍同1—4拍但方向相反。

第二、三、四个八拍：同第一个八拍。

第五节

膝绕环运动

预备姿势：半蹲，双手扶膝。

第一、二个八拍：1-8拍向右绕环两周。

第三、四个八拍：同第一个八拍，但方向相反。

第六节

手腕踝关节

预备姿势：直立。

第一个八拍：1-8拍：双手相握于胸前以腕为轴绕圈，左脚脚尖点地，以脚尖为轴绕圈；第二个八拍同第一个八拍。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍方向相反。

旁。学生听口令快速站好。

②教师边吹口令边做镜面动作，慢节奏的带领学生跟做第一个8拍的动作，随后逐渐加快速度带领学生做带领学生做第二个8拍的动作，再以正常口令速度完成三、四个8拍。学生跟着老师由慢到快做动作。

④教师认真观察学生做动作的情况。

⑤教师带领学生依次完成每节动作，根据动作特点调整口令节奏，让学生充分活动开身体各主要关节，为基本部分的练习打下基础。

要求：

①教师口令清晰响亮，并根据动作的不同变化语调。

②教师示范动作要标准，要给学生做好榜样。

③教师认真观察学生的动作及表情，准确判断学生出现的问题，并给予纠正。

④学生改变队形动作要迅速，认真观察老师的动作，并做好动作。

⑤学生动作要整齐。

一、学习前滚翻

组织队形:

1、讲解示范前滚翻

☀

动作要领：

□ □ □ □

①下蹲双手前撑。

♂ ♂

♂ ♂

♂ ♂

♂ ♂

②低头，用头的后部着垫。

♂□♂

♂□♂

♂□♂

♂□♂

③两腿蹬地伸直，团身翻动，△□

使后脑、颈、背、臀部依次触♀□♀

♀□♀

♀□♀

♀□♀

1垫。

♀ ♀

♀ ♀

♀ ♀

♀ ♀

④双手抱膝成蹲。

□ □ □ □

组

（图4）

（☀：太阳

♀：女生

♂：男生

△：教

师

□：垫子）

口诀：一蹬二撑三低头，团身教法：

滚动像圆球。

①教师站在队伍中间，组织外侧两排向中靠

重点：做到蹬腿有力，团身紧。

拢，内侧两排同学蹲下。学生听从教师口令

难点：动作的连贯性与协调快速排好队伍。

性，蹬腿与低头含胸连贯。

②教师导入，什么形状的物体滚得最快，这

易犯错误：

节课我们所学习的前滚翻就是要把自己的

学①未低头，容易造成颈部损身体尽量的团成球形才能往前滚。学生积极

习伤。

回答问题。

提②两腿未蹬直夹紧，团身不够③教师让同学们认真观察示范、听动作要

高紧，动作容易失败。

领。

部

③没有抱膝起。

④教师拿一个垫子，讲解并示范动作，并请

分

保护帮助：蹲或跪在一侧，一学生做动作讲解示范保护帮助的方法。学生

手放后颈部，一手托起大腿后认真听教师讲解动作要领。

部，待起前翻时，前推助其翻⑤教师提问学动作要领，教授口诀，并补充

滚。

学生回答，给予表扬。

要求：

①队伍变化快，学生观察动作并认真听讲。

②教师讲解示范正确。

2、垫上前后滚动练习

组织队形如图（3）

2动作要领：蹲于垫前，低头收教法：

腿团身紧，往后滚动再向前滚①教师组织学生以排为单位两人一组站于组

动还原成蹲,前后滚动幅度垫两侧。学生听到口令后迅速站好队伍。

大。

②教师示范前后滚动，组织学生进行前后滚

重点：团身低头。

动练习，体会前后滚动的动作要领，学习保

难点：平衡较难掌握。

护与帮助。学生按要求积极参与练习。

③教师巡视指导，对错误动作及时纠正，适

时请学生示范动作并给予鼓励及评价，适时

交换练习。

④教师引导学生相互评价。

要求：保护帮助的同学要认真，听从老师安

排。

5分钟

6分钟

中上

强度

中等强度

3、前滚翻练习

重点：对低头含胸的理解，做到蹬腿有力，团身紧。

难点：动作的连贯性与协调性，蹬腿与低头含胸连贯。

二、游戏：《前滚翻接力跑》方法：将学生平均分为4组入队，开始后蹲在垫子前做前滚翻再迅速跑到跨栏架并从底下钻过，在第二个垫子前蹲下并做前滚翻，绕过标志捅后跑回，与下一位同学接力并站到排尾，依次完成比赛，先完成一轮的队获胜。

规则：要绕过标志捅后才能返回，前滚翻做好。

目的：通过障碍跑和前滚翻练习，锻炼学生的灵敏协调性。

组织队形如图（3）

教法：

①教师带领学生进行前滚翻练习并强调重、难点。学生两人一组，一人练习一人保护帮助。

②教师巡视指导纠正错误并辅导练习。

③教师请学生展示，并带领学生掌声鼓励。

④轮流练习。

⑤组织同学们互相评价。

要求：

①学生认真做动作。

②保护帮忙，评价要客观，虚心接受建议。

组织队形：

♂ ♂ ☀

●

□工 □

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

●

□工 □

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

●

□工 □

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

●

□工 □

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

15m △

（图5）

（☀：太阳

♀：女生

♂：男生

△：教师

□：垫子 工:跨栏架

●:标志捅）

教法：

①教师组织学生1234蛇形报数，同样的数字一组，多余的同学做裁判负责观察有无犯规。学生听从教师口令快速排好队伍。

②教师说明游戏方法，并强调安全问题。

③教师鸣哨开始，学生按规则完成接力，最慢的队伍做五个蹲起。

④再进行一轮游戏。

要求：按要求进行游戏，不能绕开垫子，注意安全，不要嬉戏。

组织队形如图（3）

教法：教师组织学生成做操队形散开，带领学生做放松活动，两脚开立与肩同宽，跟着教师和音乐慢慢活动颈部、腰部及拍打大腿。

教师总结：教师总结本节课的练习情况及不足之处，学生认真听讲。

布置课外作业：宣布下次课学习内容，以便预习、安排学生收海绵垫。

2组

3组

8分钟

8分钟

中等

强度

中等

强度

1、整理放松：

①放松颈部

恢②放松腰部

复③放松腿部

整2、学练总结

理3、宣布下次课内容、布置课部

外作业、安排学生收海绵垫。

分

1次

4分钟

低强度

场地器

材

篮球场、海绵垫28张、标志盘50个、标志捅4个、跨栏架4个、音响1个

课

后

反

思

教

师

签

名

练习密度：45% 预计运平均心率：120—140次/分钟

动负荷

最高心率：150次/分钟

指导老师签名