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教学内容结构时间排球:侧面下手发球技术教学目标通过教学,80%的学生基本掌握下手发球技术,能做到发球时抛.摆配合协调,并能够将球发至对方场区。发展学生上肢力量,培养自信心。教学过程与方法一.课堂教学常规(1分钟)1.体育委员集合整队报告人数。(图1)2.师生问好,宣布课的内容.目标与要求。3.检查服

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侧面下手发球优秀教案

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侧面下手发球优秀教案

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关键词:侧面下手发球优秀教案

正文

教

学

内

容

结

构

时

间

排球:

侧面下手发球技术

教学目标

通过教学,80%的学生基本掌握下手发球技术,能做到发球时抛.摆配合协调,并能够将球发至对方场区。发展学生上肢力量,培养自信心。

教学过程与方法

一.课堂教学常规(1分钟)

1.体育委员集合整队报告人数。(图1)

2.师生问好,宣布课的内容.目标与要求。

3.检查服装,安排见习生。

组织形式

准

备

部

分

8 分

钟

二. 队列练习(2分钟)

内容:原地三面转法.齐步走.呼号等

要求:注意力集中,反应迅速准确。

三.准备活动(5分钟)

1.慢跑:学生成两路纵队沿排球场慢跑热身。

要求:队伍整齐,精神面貌好。

2.自编徒手操4节:(每节4×8拍)

要求:态度认真.动作到位。

(图1)

基

本

部

分

28分

钟

四.排球(23分钟)

教学内容:正面下手发球技术

教学重点:抛球.摆臂.击球

动作要领:面对发球方向,双脚前后站立,左手将球抛稳.右臂由后向前直臂摆动,用全手掌.掌根或拳击球的后中部,击球后身体重心前移。

教学方法:

1.教师再次示范.讲解动作要领。

2.分组各种形式的练习:

A:徒手抛球与摆臂练习,体会抛球与摆臂的协调配合。(图2)

B:对墙发球练习。距墙3-5米左右自抛发球,主要体会协调用力和控制手法。(图3)

(图2)

(图3)

基

本

部

分

28分

钟

C:两人一组3米线后隔网发球练习。(图4)

D:端线后规定线路发球,斜或直线。(图5)

E:找区域的发球练习。(图6)

3.教师巡回指导.纠错。

4.展示与评价。

教学组织:原地观摩教师动作和分小组学练。

教学要求:学生在练习中较好的控制手臂摆动的力度.掌握正确手法和击球的位置。

安全提示:练习发球时要学会控制手上力量以及球的路线,以免使场边学生受伤。

五.课课练(5分钟):

内容:折返跑(图7)

第一组往返10米,第二组往返20米,两组为一轮,共进行两轮,四排横队依次出发。

教学要求:跑动过程中调整好间距,注意摆臂,积极蹬地转身。

(图7)

六.放松与讲评(4分钟)

(图6)

(图5)

(图4)

结

束

部

分

4 分

钟

1.放松活动:游戏“笑的传递”

。(图8)

2.教师总评,宣布下次课内容。

3.清理场地,收拾器材,师生再见。

(图8)

场地.器材

预计本课练习密度

预计本课平均心率

课

后

反

思

36~38% 130次/分

排球场地

排球若干

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关于本教案的常见问题

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