3.50米快速跑考核教学实录与评析

课题：50米快速跑考核

授

课

人：孙

强

指导老师:

郑世海

单

位：西湖花园小学

50米快速跑考核教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生身心发展的要求、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，以学生为主体，充分激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，并充分体现学生的主体地位，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动乐趣，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

本节课在教材选择上，根据小学生的身心特点及新课标的要求，并且50米快速跑是田径运动基本的技术方法，技术要求不高，简单易学且具有一定的挑战性和趣味性，颇受学生们的喜爱，结合全国中小学生体制健康测试的内容,将50米快速跑作为小学三、四年级学生主要教学考核内容，50米快速跑考核教学设计第1课时，教会学生如何备考，如何提高成绩，做一节课专门讲解教学。

三、学情分析

小学五、六年级学生活泼、好动、乐于思考、身体素质及思维能力正处发展阶段，对于跑步运动有着浓厚的兴趣。50米快速跑是田径运动中最主要的基本技术，大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。50米快速跑技术的基本方法并不复杂，但要达到一定速度，就比较困难。本课着重要解决怎样做好50米快速跑的准备活动，怎样提高学生50米跑的速度，能正确的掌握跑步的基本技术

。

四、教学目标 1．认知目标：通过本堂课的学习，使学生初步了解50米快速跑考核前热身准备技术动作概念，提高学生自主学习和锻炼能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

2．技能目标：通过练习，使85%以上学生能正确掌握提高50米快速跑速度的动作要领，增强身体素质，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，促进学生身心健康发展。

3．情感目标：通过兴趣引导，游戏渗透，让学生自主学习，体验快乐与成功，学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

五、教学重难点

1．重点：起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，蹬摆有力，较自然放松。

2．难点：提高步频，加大步幅，跑的各环节衔接紧密，动作协调自然。

六、教学流程

（一）兴趣引导（15分钟）

1. 视频导入：播放50米快速跑。

2．课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好、安排见习生；宣布本课内容、要求。

3．准备活动：徒手操练习。

4．兴趣导入：进行“空手抱报纸”的游戏。

（二）自主学习（20分钟）

1．教师组织学生进行空手抱报纸的游戏。

2．教师讲解示范组织学生练习摆臂、小步跑、高抬腿。

3．教师巡回指导，及时纠正动作。

4．教师组织学生进行快速跑的练习。

5．教师组织学生接力跑游戏。

（三）恢复放松（5分钟）

1．集合整队。

2．放松活动。

3．课堂小结，收器材，宣布下课。

教学内容

1. 50米快速跑——步频与步幅

2. 游戏：接力跑

1．认知目标：通过本堂课的学习，使学生初步了解50米快速跑技术的动作概念，提高学生自主学习和锻炼能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

2．技能目标：通过练习，使85%以上学生能正确掌握提高50米快速跑速度的的动作要领，增强身体素质，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，促进学生身心健康发展。

3．情感目标：通过兴趣引导，游戏渗透，让学生自主学习，体验快乐与成功，学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

1．重点：起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，蹬摆有力，较自然放松。

2．难点：提高步频，加大步幅，跑的各环节衔接紧密，动作协调自然。

教

学

步

骤

教

学

内

容

一、视频导入：教室内播放50米快速跑教学视频。

二、课堂常规

1.体委整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本次课的内容

4.检查服装，安排见习生

三、准备活动：

1.慢跑热身

2.徒手操练习

四、兴趣引导

“空手拿报纸的游戏”

教

师

活

动

1、教师播放视频

2、教师检查学生服装

3、向学生问好

4、宣布本课的教学内容和任务

5、安排见习生

1、教师下达口令组织学生各种热身活动。

2、教师口令指挥并示范组织学生进行徒手操练习。

1、组织学生分组进行

学

生

活

动

1、学生在室内观看50米快速跑视频

2、体育委员整队，检查报告人数

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ★

要求：背光、背干扰

快、静、齐

1、学生认真听讲，积极参与各种热身活动

★

2、学生认真练习徒手操

组织形式：呈广播操队形散开

1、学生分成四个小组进行尝试练习

时间

教

学

目

标

重点

难点

教学

顺序

激

趣

导

入

阶

段

5

分

钟

4 分

钟

6 分

钟

教学

顺序

教

学

步

骤

教学内容

教师活动

学生活动

时间

学

习

新

知

识

阶

段

1、看示范，认真进行球性练习 组织形式：呈广播操队形散开

2、认真听讲，仔细观看，积极

参与学习及思考

★

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

o o o o o o o o o o

高重心，小步幅，快频率，

o o o o o o o o o o

有扒地，动作放松自然；3、教师组织学生进行的练3、

听从教师组织，认真练习，

保持上身挺直，两腿交替

习。

体会动作要领。

抬至水平

（3）巩固与提高

15 1.小步跑练习

分

2.高抬腿接快速跑练4、教师讲解示范，并组织钟

习

学生以组为单位，分成四组

进行小步跑练习

（4）强调重难点

5、组织学生进行高抬腿接4、在小组长带领下分四组进行重点：起跑有力，加

快速跑的练习。

练习。

速明显，途中跑时重

心平稳，蹬摆有力，

较自然放松。

难点：提高步频，加5

大步幅，跑的各环节分

衔接紧密，动作协调

★

钟

自然。

1、教师讲解示范游戏规则1、观示范，了解游戏规则与方二、游戏：接力跑

当哨声响起时，排头与方法，并组织学生进行游法，积极参加接力跑比赛游戏。迅速进行原地小步跑戏活动，语言鼓励激发学生10次，快速跑过指定热情。

线路，绕过标志杆，

快速返回和下名同学击掌，以此类推，依次进行，哪组最先完成哪组获得比赛胜利。

一、50米快速跑

1、教师示范并组织学生进（1）步频、步幅练习

行跑的基本动作练习。

1.原地摆臂练习

2.原地小步跑练习

2、

教师组织学生观察学习3.原地高抬腿练习

并讲解示范动作要领。

（2）动作要领

以肩关节为轴，前后摆动，不得过身体前中线；

教学

顺序

教

学

步

骤

教学内容

一、拉伸放松

二、整队集合

三、师生共同总结

四、布置课后练习、回收器材

五、师生再见

操

场

教师活动

1、组织指导学生放松

2、教师鸣哨，集合整队

3、小结本次课的学习情况

4、安排值日生送还器材

5、宣布下课

1.锥形筒4个

预计心率

学生活动

1、集合队形：

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ★

2、认真放松，舒缓疲劳。

3、结合自身，听讲点评，改善技术动作结构。

4、值日生收送器材

五、击掌再见

最高

140

次/分

最底

90

次/分

平均

115 次/分

时间

5 分

钟

恢

复

调

整

阶

段

场

地

器

2.报纸若干

材

练习强度

45%----48%

课

后

小

结