资料摘要
第3课时:学习目标:(1)了解弯道跑的意义、要求和方法。(2)发展灵敏、协调、速度等素质,并逐渐加快跑速。(3)体会弯道跑时身体姿态的变化对跑速的影响。学习内容:(1)跑:弯道跑(2)游戏:十字接力跑或“8”字接力跑、“S”形接力跑教学重点、难点:能掌握弯道跑的动作要领,能做出弯道跑的动作教学过程:
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7.多种形式的接力跑与游戏教学内容概述
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关键词:7.多种形式的接力�…教学内容概述
正文
第3课时:
学习目标:
(1)
了解弯道跑的意义、要求和方法。
(2)
发展灵敏、协调、速度等素质,并逐渐加快跑速。
(3)
体会弯道跑时身体姿态的变化对跑速的影响。
学习内容:
(1)
跑:弯道跑
(2)
游戏:十字接力跑或“8”字接力跑、“S”形接力跑
教学重点、难点:能掌握弯道跑的动作要领,能做出弯道跑的动作
教学过程:
一、课堂常规:
四列横队,师生问好,宣布本课内容
二、准备活动:慢跑、徒手操
三、基本部分:
1、
跑:弯道跑
教师活动:
(1)
组织学生分别在直道和圆周上进行快速奔跑,体验各自的身体感受,进行体会性学习。在实践中探索圆周跑的特点和跑得快的原因。
(2)
结合配套教学挂图,讲解、示范弯道跑技术要点,比较直线跑与弯道跑区别。组织学生分散练习,原地模拟弯道跑的内倾、摆臂动作,速度由慢到快。
(3)
分组进行各种图形(圆形、8字形、S形等)跑练习,逐渐加快跑速,通过反复练习,让学生体验弯道跑动作。
学生活动:
(1)
分小组进行直道跑和圆周跑的练习,体验不同的身体感受,并以西欧暗组形式进行讨论、交流,探索弯道跑的动作特点。
(2)
通过教师的讲解、示范以及自我体验,体会弯道跑的身体姿势和摆臂动作,并随教师原地模拟练习弯道跑的内倾、摆臂动作,进一步领会其动作要领。
(3)
分组成一路纵队进行各种圆周图形跑,逐个依次跑出,逐渐加快速度,进一步体验弯道跑动作。
2、游戏:十字接力跑或“8”字接力跑、“S”形接力跑
教师活动:
(1)
讲清游戏规则和要求
(2)
组织小组游戏
学生活动:
(1)
认真听讲,明白游戏规则和要求
(2)
积极参与游戏
四、结束部分
1、放松活动
2、课后小结
3、安排学生归还器材
4、下课
文档信息
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