3.穿梭跳长绳与发展体能教学实录

2018年广州市海珠区新教师小学体育与健康汇报课

广州市海珠区绿翠小学《体育与健康》教学设计

(水平三)五年级

学

校：广州市海珠区绿翠小学

授课地点：广州市海珠区绿翠小学

辅导单位：广州市海珠区绿翠小学

执教老师：宋文才

授课时间：2018年3月28日

(水平三)五年级双人合作跳绳教学设计

一、设计理念

活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

二、教材分析

本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学问团结协作等方面都有积极作用。

三、学情分析

1、五年级学生年龄都在11—1 2岁左右，在体育课中比较易兴奋，个人表现欲望较强，但精神不易集中，对于说教过多，技术要求繁杂的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对五年级学生来说，在第一课时时已经学习并掌握了单人跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性；

2、掌握双人跳绳的练习方法，探索多人跳绳技术，懂得如何运用跳绳发展身体素质；

3、培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力；

五、教学重点、难点

1、教学重点：规范单人跳绳技术，学习双人的合作跳绳技术

2、教学难点：双人摇绳、跳跃节拍一致、协调

六、教学原则

自觉积极性原则

直观性原则

因材施教原则

循序渐进原则

合理安排生理负荷和心理负荷原则

七、教学方法

因为五年级学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了：

1、

讲解示范法

2、直观法

3、练习法

4、主体展示法

(水平三)五年级双人合作跳绳教学单元计划

单元教学目标：

．

1、增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性；

2、掌握双人跳绳的练习方法，探索多人跳绳技术，懂得如何运用跳绳发展身体素质；

3、培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能

力；

课

次

1

2

3

4

课的目标

1、巩固单人(单

摇)跳绳技术；

2、能熟练地做出

单摇单脚跳、并

腿跳、换步跳等

技术；

3、能与同学交流

探讨单人跳绳的

方法和心得。

教学

内容

单人跳绳：

换脚跳、

并腿跳绳

重点

难点

教学策略与方法

重点：摇绳动作1、讲解示范握绳方法、单人(单摇)

和身体的协调配跳绳技术。

合。

2、引导学生集体练习。

难点：上下肢动3、二人一组互相观摩学习交流，共同

作协调。

提高。

4、计时跳绳，提高跳绳技术的熟练性。

5、布置课后通过网络媒体等资讯平台

收集跳绳的其他跳法，练习一至二种适合自己的跳法。

1、初步了解双人跳绳重点：两人间的1、单人跳练习。

的动作技术，掌握两同步协作能力。

2

、学生探索双人跳绳、拓展多人合作跳

人和多人的配合技难点：摇绳、跳绳。

术。

3、教师讲解动作要领(站位近、节奏一复习单人跳跃节奏一致

2、激发学生学习跳绳致)。

绳，学习双人

的兴趣和对民族体育4、学生练习，互帮互助。

拓展多人合作

的热情。

5、学生展示，师生共同评价

跳绳

3、发展学生的灵敏和6、进一步练习。

协调性。

7、布置家庭练习作业。

重点：多人间的1、检查学生的回家练习情况。

1、改进双人（多人）

同步协作能力。

2、教师示范，提示动作要领

跳绳的动作技术；

难点：配合的技3、学生分组练习，相互观察提示。

2、激发学生探索求改进双人跳绳术。(节拍、频率、

4、学生展示与评价，教师提出改进建议。

知，积极进取的精神。

的动作技术

高度等)

5、学生进一步改进练习。

6、布置家庭练习作业。

重点：提高跳绳l、教师检查学生回家练习情况。

1、进一步提高单人、速度与稳定性

2、单人快跳练习30次×3组。

双人跳动作质量(速快速跳：单人难点：摇绳与跳3、教师对学生的练习情况作总结，提出度与稳定性)

跃的配合

跳

在此基础上的的要求

2、发展学生力量、灵绳、双人跳练4、学生分组练习：30秒x 3组

敏等身体素质。

习

5、学生展示，师生共同评价。

统一格式： (水平三)五年级双人合作跳绳课时计划

学校

广州市海珠区绿翠小学

班级

五年（2）班

单元课次

第2课时

执教教师

1、复习单人(单摇)跳绳方法，巩固提高单人(单摇)跳绳技术；

学习2、学习双人跳绳技术，拓展技能，探索多人跳绳技术；

目标

3．加强上肢、腰背肌力练习，提高身体综合素质。

学习内容

1、规范掌握单人（单摇）跳绳方法

重点

2、双人合作，节拍一致。

场地1.

场地：操场

难点

双人跳绳、跳跃节拍一致、协调

复习单人跳绳，探索双人跳绳方法。

宋文才

器材

2.

器材：人手一条跳绳

安全检查场地，消除不安全因素，准备活动充分及场地设计合理，思想重视。

措施

教学课堂常规→韵律操→复习单人跳绳技术→探究性学习，导入新课→双人合作跳绳→拓展技流程

术：多人合作技术→身体素质练习：上、下肢、腰背肌力练习→放松与总结

练课的结构

达成目学习内容

标

学生活动

组织方式

教师活动

时次量

间

数

习练习运动1、激发学习兴趣

2、调整课堂学习状态

常规

3、培养良好的组织纪律性

1、体育委员整队报告人数

2、师生相互问好，教师宣布本节课的教学内容和要求，检查着装

3、安排见习生

1、整队时要1、组织：

做到快、静、ⅹⅹⅹⅹ

齐 ⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹ

2、精神集ⅹⅹⅹⅹ

中，精神饱ⅹ（学生）

满

3、见习生随★（教师）

堂听课

1．课前检查、宣布教学内容与教学目标、提出要求、安排见习生

2 1 小

1、学生主导，激1、准备活动

1、学生动作1)随口令节到位活动充分，协调有力，节奏感强，发展学生思维及应变能力，增强学生参与意识

1、组织：体操队形散开

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ（学生）

★（教师）

1.组织：整体学习，成队列形状

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

★（教师）

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ（学生）

2.组织：两人一小组合作

_ _ _ _ ⅹ

ⅹ

ⅹⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹⅹ

3.组织：散点练习

ⅹ

ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ ★ ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ ⅹ

4.组织：整体学习，成队列形状

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

★（教师）

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

1．教师提出韵律操活动要求

2．语言提示动作要领

3．积极评价、鼓励、加强学生自信心

5 1 小

发热情，奏开展绳操热身热身充练习

2)行进问专项准备提示范与练习

运动

分

1．巩固提高单人跳绳技术

2．通过探究学习，学习双人跳绳技术

3．使学生学会合作，善于沟通，思考探索解决技能问题的学习

方法

4．小组自主合作、探究学习，通过比赛发挥自主能动性

5．发展身体综合素质

1．复习单人跳绳技术

(1)30次不断绳跳

(2)30秒70跳

2．学习双人跳绳技术

3．分层学习：

根据学生能力差异，分层辅导

（1）小组技能展示，体验成功练习的喜悦

4．体能练习1.整体练习，成队列形状

要求：主动参与，勇于展示

2.双人合作跳绳练习

学法：

（1）徒手模仿播绳练习。

（2）双人合议练习方法。

要求：摇绳节奏一致。

A层：双人合作能完成10次跳绳，挑战不同形式的合作跳绳

B层：未能掌握双人跳绳技术的，继续练习双人跳绳分解动作

要求：通过评价、小组展示改进不同层组学4．根据指令开展上下肢、腰背肌力练习

一致，跳跃节奏

↑

↑

↑↑

3．分层组练习：

ⅹ

ⅹ

ⅹⅹ

（8分钟）

生技术动作

1．提示动作要领

（1）巡回指导个别学生技术

2．提出问题

（1）介绍学习内容，引发思考

（2）教师讲解并示范

(3)提示难点，引发学习思考，探索解决问题的方法。

(4)巡回指导学生练习

3.对基础薄弱者个别辅导，鼓励性评价。

（1）.根据学生掌握程度有效分层，并随机流动

4.

徒手间歇训练

1:徒手深蹲2平板支转体3:踮脚跳4: 波比跳5:四肢交叉小跳6:俯卧撑7:剪刀脚8: 平板支撑跨步跳9:单脚跳10：俯卧撑交叉摸肩11：开合跳

6

8

8

8 1

中

2-3 中

1

1

中

较大

1．调整呼吸身心放松

身心2．自我评价与放松

认识，总结上课情况

1.整理放松

1、积极主动参与

2.师生讲评

2、认真反思体3.收拾器材

学习过程，验快乐

4.下课

3、收拾器材

1.组织：整体学习，成队列形状

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

★（教师）

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ（学生）

1．教师示范，带3 领放松操

2．总结本节课的情况

3．安排收拾器材

4.师生道别

1 小

练***均强度指数预心率预计

预计

运动心率曲线图预计

次数密1.6----1.7 50%±5% 度145±5次/分

计

16014012010075806040200013512075136135134145脉搏13511085510152025时间3035404548本课以学生现有的跳绳基础为起点，利用跳绳为主题贯穿整堂课。在复习单人跳、双人跳基础上，引导学生进入本课重点——双人配合跳，使两者达到了很好的衔接。通过教课后学手段的过度自然地带动学生渴望独领风骚和进行创新练习，在展示中激发学生的进取反思

心。

本课气氛活跃，在探与思相结合的练习中，充分调动了学生练习的积极性，让学生体会到跳绳这种终身体育锻炼方法带来的乐趣，达到预期的教学目的。

教师简介

宋文才，男30岁，中小学二级教师。2013年毕业于广州体育学院，大学本科，学士学位，教龄5年，现任广州市海珠区绿翠小学体育与健康专职教师。本人的课堂简约风趣、活泼且不失严谨，有较强的驾驭能力，引导学生在参与中提升，体验中感悟。我努力的形成良好的研究意识与行动，注重以科研促教学，形成有效互动的个人教学风格。在校担任学校田径队、游泳、跆拳道、围棋、桌式足球等项目校队指导老师。多次辅导学生参加各类比赛均获得良好的成绩和教师个人优秀指导奖。所担任的班级的体育成绩优异。