5.弓步撩掌教学设计

小学五年级武术基本功教学设计

一、教材分析：

本课的主教材内容为武术。该教材是小学五年级的教材，在整个体育教学中占有较大的比重，它是我国的民间体育项目之一，历史悠久，形式繁多，有着极为深厚的文化底蕴。既有极为有效的健身功用，又有着极高的欣赏价值，是我国的国粹。在小学五年级这个阶段，所要求的是对武术的知道和了解，在技能领域中达到的要求为体验、模仿和学会。

二、学情分析：

本课的学***三的学生，他们的身心处于由低向高、由下向上发展的层次上，对新的事物有极大的接受能力，并具有了一定的观察、模仿能力。他们对武术都有了一些基本的了解，学生之间也比较团结，能做到小组参与学习。

三、教学目标：

1、发展武术基本活动能力，增进健康，促进学生身体的正常发育。

2、初步掌握武术的基本动作，知道一些武术的练习方法和知识。

3、激发对武术的兴趣，体验武术的风格，发扬中国传统文化。培养合作互助的集体意识和乐于表现自我，不怕困难的品质。

四、教学重点：学生对武术基本动作的模仿。

时间

课次

教材

2018-4-18 1 班级

1 人数

上课地点

30 学校操场

教师

牛海涛

武术基本功，基本动作

初步掌握弓步、马步、冲拳、推掌、的基本动作。

教

学

发展力量、速度、柔韧、耐力等身体素质，促进身心和谐健康成长。

目

标

通过学习，培养顽强、果断、坚忍不拔的意志品质及人际交往能力。

教

学

程

序

运动量

教 学

内

容

一、

教学常规。

二、简述本次课学习与掌握动作的情况，启发学生自己讲解有关技术要点及学习收获。

三、

宣布本课教学目标，简

述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

二、准备部分

第一节：头部运动

第二节：扩胸运动

第二节：体转运动

第二节：腰部运动

第二节：膝关节运动

第二节：腕关节和踝关节

第二节：正压腿运动

第二节：侧压腿运动

时

间

5

10

次

数

1次

1次

教

与

学

的

内

容

组织方法；

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

教学要求：

专心听讲，积极回答教师的提问，亦可向教师质疑。

教学要求：

动作准确、有力，刚柔结合；

体现武术风采。

教学方法：

学生模仿教师

一

二

三

三、基本部分

一、学习武术基本动作

（一）马步

动作方法：两脚并步站立两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方。左脚向左测出一步，脚尖向前，两腿屈膝半蹲，身体重心在两脚之间。要领：头正身直，挺胸收腹，膝微内扣，脚跟外蹬。

（二）弓步

动作方法：左脚向前一大步（约为本人脚长的4—5倍），脚尖微内扣，左腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不过脚尖；右腿挺膝伸直，脚尖内扣斜前方。双脚全脚着地，上体正对前方，两手腰间抱拳，目视前方。要领：前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰，

（三）冲拳

两脚开步站立。两手握拳于腰际，拳心向上，右拳猛然向正前方平拳冲击拳，拳心向下，同时左拳后引拉动身体略左转，眼视右拳。要领：冲拳要快速有力，冲和收同时进行，冲拳时注意顺肩。

（四）推掌

动作方法：两脚开步站立。两手握拳于腰际，拳心向上，右掌以掌根和掌外沿为力点，立掌快速向前推出，掌心向前，肩送出。要领：推、立掌要快速有力，推和收同时进行。

20

教师讲解、示范；

学生独立练习；

同学或教师分节进行领做；

随时给予必要的口头提示

及时指出问题，重点辅导差生。

学习方法: 观察、模仿、思考、讨论；

充分展示自我和积极向上的学习气氛。

数次

教学步骤及学练方法：

个人自练分解动作；

学生自由练习，分组练习；

集体完整练习；

教学比赛。

教学要求：

精神抖擞，动作刚健有力。

教法提示：

教学中教师要不断以启发、诱导、鼓励的语言调动学生学习的积极性和主动性；

讲解时简明扼要，重点突出；

多给学生留有最大的空间，让学生自由练习，相互交流；

练习队形应多样化，调节练习情趣；

不要过分注重动作细节，应重视动作过程。

5

1次

四

结束部分

一、做古诗韵律操

二、课堂学习情况与纪律表现。

三、布置作业：

利用业余时间反复练习本课所学内容。

养成自觉锻炼的良好习惯。

教学要求：

学生轻松欢快的音乐声中做；

小学五年级武术基本功

教

学

设

计

大块第三小学

牛海涛

2018年4月18日