跳跃：立定跳远优质课教案设计

小学二年级立定跳远教学设计

沙河市第一小学

王志平

一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。满足学生发展的需求和情感的体验，所以要给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

二、教材分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：

1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

三、学情分析

学生通过一年多的学习，已经能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作，对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习立定跳远提供了基础和可能，教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，但是由于学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过游戏或竞赛的方式，引导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 四、教学目标

认知目标：让学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解立定跳远技术的概念. 技能目标：掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快地参加体育活动，学会尊重与他人、相互学习合作的道德品质。

五、教学重难点

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

六、教学设计

立定跳远教学设计（水平一）

教学班级

教学场地

教学内容

教学目标

二年级（1）

学生数

45 器材

重点

难点

时间

40分钟

垫子4个

双脚起跳双脚落地，落地轻巧，屈膝缓冲。

上下肢协调配合。

篮球场一块

1、学习立定跳远。

2、游戏：跳远接力赛。

1.运动参与目标：积极地参与体育，并表现出全身性的活动。 2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和落地的跳跃方法。 3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的锻炼习惯。

4.心理健康目标：主动与同伴交流合作，认真听讲，积极思考的好习惯。 5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作的道德品质。

结构

教学内容

一、教学常规

1、体育班长集合整队，复习队列队形，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、准备活动

1、绕操场走跑交替一周。

2、徒手操。

3、复习仰卧起坐

教师活动

1、师生问好，检查服装，清点人数。

2、教师宣布课的内容与要求。

3、安排见习生。

4、和学生一起参加活动。

5、要求保持队形，听从口令。

6、指导学生仰卧起坐，促进学生的协调性与灵敏性的发展。

讲解、师范立定跳远的动作要领。

按“四拍法”讲解学习立定跳远。 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两腿伸直，

两臂举起稍向后摆动。

2、两臂经身体前面向后摆，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆

。

3、

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

4、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲，平稳落地。

5、指导学生练习，重次数

1、体育班长整一、整队集队，报告人数，

合：四列横队。

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2、师生问好。

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3、学生认真听●

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讲，明白本节课●●●●●●

1 的要求和注意事项。

△

要求：

精神饱

满，快、静、4、根据要求认齐。 真做好准备活要求：按要求动。

做准备活动，动作到位。

学生活动

组织形式

时间

15 准备部分

学习、掌握立定跳远的基本动作要领。通过专项练习提高学生立定跳远的技巧和水平，磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

基本部分

1、学生认真听讲，仔细观察教师的动作方法。

2、学生练习，注

1、学生站成四列横队

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3-5

15

点掌握方法，由易到难，防止摔倒。巡视，发现错误及时纠正。

6、游戏：跳远接力，跳过垫子练习，提高腿部力量和协调性的练习，培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。

7、通过比赛，跳出本班男女立定跳远冠军。

全身心放松，愉悦身心，下课。

1，带领学生进行放松练习。

2、小结讲评，训练积极，刻苦。影响立定跳远的因素：力量不足、摆臂不到位、动作不协调，提出要求及期望，课下多加练习。

3、宣布下课，师生再见。

4、回收器材。

意安全，防止摔倒。

3、认真听清要求，进行跳远接力游戏。

4、立定跳远比赛。

2、学生站成四路纵队进行立定跳远接力游戏。

1 7 结束部分

1、进行全身放四列横队。

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松活动。

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2、思考影响立定跳远的因素。

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3、送回器材。

1

3

七、教学反思

二年级小学生通过一年多的学习，已经能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作，对跳跃有了一定的基础认识，也有了一定的探究、合作学习的方法，为学习立定跳远提供了基础。但是小学生协调性较差，注意力较易集中，理解能力也不完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级学生来说要正确掌握仍然是有一定难度的。因此，在教学时，我先让学生活动身体，进入运动状态，通过仰卧起坐接力的有趣的练习方式，调动他们学习的积极性，激发练习兴趣。

教学中由易到难逐步学习，充分尊重学生个体差异。根据学生活泼好动、善于展示自我的特点，组织学生进行跳远比赛，选出班级男女冠军，充分调动了学生学习、锻炼、参与的热情，培养了学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性。

另外在本课中我感到对教材的重点的把握还得深究，尤其在讲解的时候语言上还需要精炼、准确，教学方法上要需要进步探索。由于学生活泼好动，在纪律上还不满意，还需要进一步加强。