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五年级50米快速跑教案年级五年级人数35 班级5.2 教师代德军内容主题1、50米快速跑2、游戏:协作运球重点难点1、前脚掌着地,蹬地迅速有力2、途中跑动作协调、自然、有力教学目标1、使学生初步掌握50米快速跑的动作方法。2、巩固学生的下肢力量及动作协调性。3、培养学生刻苦顽强的精神品质及相互合作的
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3.50米快速跑考核教学设计和教学实录
未知
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关键词:3.50米快速跑考核教学设计和教学实录
正文
五年级50米快速跑教案
年级
五年级
人数
35 班级
5.2 教师
代德军
内容
主题
1、50米快速跑
2、游戏:协作运球
重点
难点
1、前脚掌着地,蹬地迅速有力
2、途中跑动作协调、自然、有力
教
学
目
标
1、使学生初步掌握50米快速跑的动作方法。
2、巩固学生的下肢力量及动作协调性。
3、培养学生刻苦顽强的精神品质及相互合作的能力。
过程
教学内容
组织教法与要求
时间
次数
开
始
部
分
准
备
部
分
组织:
×××× ○○○○
1、体委整队 报告人数
×××× ○○○○
安排见习 师生问
好
教法:
2、宣布课的内容、任务 1、明确本课的学习任与要求
务
2、提出具体要求
3、队列、队形练习
要求:
4、慢跑练习
1、认真听讲,认真练习
2、服从指挥
徒手操:
组织:
×××× ○○○○
1、肩绕环
×××× ○○○○
2、护胸运动
3、体转运动
4、正压腿
教法:1、老师与学生同做
5、侧压腿
5′
1 10′
4 ×
8 拍
6、体前屈
7、活动踝、腕关节
2、跟上节奏
要求:1、动作到位
2、活动充分
过程
教学内容
1、50米快速跑
动作要领:50米快速跑的完整技术过程,包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等,采用站立式起跑,起跑后加速进入途中跑,途中跑时,上体正直或稍前倾,摆腿前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力,大小腿自然折叠,用前脚掌着地,两臂屈肘前后自然、协调摆,用最快速度冲过终点
2、游戏:协作运球
方法:略
规则:
组织教法与要求
组织:
××××
××××
○○○○
○○○○
教法:
1、提出问题:我们怎样才能让自己跑的最快?
2、组织学生20-30米快速跑
3、学生总结刚才是怎样跑的
4、教师总结并讲解50米快速跑动作要领
5、组织学生练习
6、找出两名做的好的学生示范
7、教师指出学生存在的不足,讲解纠正方法,对优点提出表扬
要求:
1、练习认真
2、动作规范
组织:
时间
次数
15′
6 基
本
部
分
5′
2
1、每一小组选出一名组长,球在哪个位置跑出圈外,由小组长捡回,游戏继续进行
2、围成圆圈后,手拉手不能松开
教法:
1、教师讲解游戏方法
2、组织学生进行游戏
要求:遵守游戏规则
组织教法与要求
组织:
×××× ○○○○
×××× ○○○○
教法:
1、教师讲解访求
2、学生放松练习
要求:
1、充分放松
2、认真完成课后作业
时间
次数
过程
教学内容
结
束
部
分
1、放松活动
敲打腰、腹、背
2、小结本次课内容
3、布置作业
4、收拾器材
5、宣布下课师生再见
5′
3
1 场地
1、田径跑道
2、标志物
预计全课平均心率:
每分钟100——110次左右
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