3.挫伤教学活动设计方案｜教案在线预览

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小学运动挫伤的预防与处理许昌新区实验学校张翠丽一、指导思想本课是把学生的“健康”放在首位，面对水平三的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。二、教学目标1、了解运动挫伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动挫伤。2、了解并掌握常见运动挫伤的

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所属课文：3.挫伤

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2018-06-05 15:22:00

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学校：许昌新区实验学校

3.挫伤教学活动设计方案

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2018-06-05 15:22:00

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关键词：3.挫伤教学活动设计方案

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小学运动挫伤的预防与处理

许昌新区实验学校

张翠丽

一、指导思想

本课是把学生的“健康”放在首位，面对水平三的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。

二、教学目标

1、了解运动挫伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动挫伤。

2、了解并掌握常见运动挫伤的简易处理方法。

三、教学重点

运动挫伤的预防。

四、教法与学法

直观教学法、讲授法。

五、教学过程

1、故事导入，揭示课题

引用日常学生身边体育锻炼的小事故。

2、初步认识

体育运动中,碰、擦等原因容易造成挫伤。

3、挫伤原因

（1）思想上不重视。

（2）准备活动没做好。

（3）技术错误。

（4）组织方法不当。

（5）练习者身心状况不佳。

（6）场地设备的缺点。

（7）运动粗野或违反规则。

其他原因：气温过高过低、潮湿高温、光线过强或过弱等。

结合生活，举例子讲解，便于学生理解认识。

4、挫伤表现

（1）疼痛:与暴力的性质和程度、受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。

（2）肿胀:因局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出所致。

（3）功能障碍:引起肢体功能或活动的障碍。

（4）伤口或创面:据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。

5、预防措施

1 、穿合适的运动鞋。

2、锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习。

3 、做准备活动。

4 、选择适合自己的运动项目。

5 、

避免运动强度过大。

6 、避免一次锻炼的持续时间过长。

7 、

不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼。

8 、作好整理放松运动。

9 、使用支持、保护关节的用具。

6、简单处理

（1）马上停止运动，不要乱动。

（2）如果受伤较重的话，马上坐下或者躺下，买几块冰棒，敷在受伤的地方，绑住（如果没东西绑，那么买冰棒的时候最好要几个塑料袋，用塑料袋绑住），抬高受伤的部位（比如手或者脚），压住出血部位，减缓血液流动的速度，以免造成内出血。

（3）一般你看到哪里肿，就要用冰块敷哪里，至少敷十几分钟。

（4）经过急处理后，伤者可以移动的情况下，应赶紧送忘医院处理。

（5）如果伤者仍不能移动，打120。

7、课堂小结

体育锻炼中要预防运动挫伤的发生,做到:从思想上对运动挫伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。

关于本教案的常见问题

Q：3.挫伤教学活动设计方案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.挫伤》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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