第5课 跳长绳：侧面跑入跳1～3次，跑出教学目标

内容

学

习

目

标

重难点

练习

次数

1、跳长绳

2、游戏：快快跳起来

1、通过教学活动，学生熟悉跳长绳的简单跳法，力求更多的学生掌握跳长绳技能，了解更多的跳长绳的动作方法，进一步提高两人或多人跳的协调配合能力。能积极练习，体验动作。

2、能熟悉游戏方法和要求，提高学生的起跳速度和奔跑跳跃能力，学生能积极参与游戏。

3、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼。

重点：摇绳和跳的速度配合

难点：摇绳和跳的速度一致

时间

精神饱满

语言激励

引入课题

口令指挥

习

组织

表演

1’

1’30

5’

一、整队

二、宣布课的内容，提出学导入准备部分习要求

（7——8分钟）

认真听讲

成四列横队

若干次

听令

三、队列练习：积极练习

向左（右）转

四、自由畅想

玩绳

自由玩耍

创造新的方法

成四列横队

3次

指导学生队列练

提出玩绳要求

在规定场地

1’

教师语言引导引学生看展示

出跳长绳

学生分四人小教师巡回指导

一、跳长绳

重点：摇绳和组自由练习

组织表演、讲解在规定场地

点评后继续练习

引导各小组挑选四人一组

个数多的小朋友

进行比赛

引导增加难度两指导同跳

点评小结

若干次

若干次

3--5 次

3’

1’

3’

5-7’

1 二、快快跳起来

重点：起跳时机

由小组长带领到指定场地

学生看示范

教师讲解游戏的方法

1次

1-2次

1

3--4

观察动作，纠跳的速度配合

正不足

难点：摇绳和学生练习

跳的速度一致

并相互展示

参与比赛

绳练习

两人合作跳长人合作跳

组织学生进行尝学生尝试练习

圆形

难点：起跳时试练习

参与比赛

机

参与评比

组织比赛

小结评析

教师讲解练习方一、放松

身心放松（4分钟）

回顾

三、小结

四、再见

课

后

反

思

内容

学

习

目

标

重难点

练习

次数

时间

1、跳长绳

2、游戏：快快跳起来

学生参与

共同回顾

师生再见

法

共同回顾

小结

组织点评

同上

二、师生共同

3

1--2

2—3

1

1、通过教学活动，学生熟悉跳长绳的简单跳法，力求更多的学生掌握跳长绳技能，了解更多的跳长绳的动作方法，进一步提高两人或多人跳的协调配合能力。能积极练习，体验动作。

2、能熟悉游戏方法和要求，提高学生的起跳速度和奔跑跳跃能力，学生能积极参与游戏。

3、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼。

重点：摇绳和跳的速度配合

难点：摇绳和跳的速度一致

精神饱满

语言激励

引入课题

口令指挥

习

组织

表演

1’

1’30

5’

一、整队

二、宣布课的内容，提出学导入准备部分习要求

（7——8分钟）

认真听讲

成四列横队

若干次

听令

三、队列练习：积极练习

向左（右）转

四、自由畅想

玩绳

自由玩耍

创造新的方法

学生看展示

教师语言引导引学生分四人小出跳长绳

成四列横队

3次

指导学生队列练

提出玩绳要求

在规定场地

若干次

若干次

在规定场地

1’

3’

1’

3’

一、跳长绳

组自由练习

教师巡回指导

重点：摇绳和

难点：摇绳和正不足

跳的速度一致

学生练习

参与比赛

跳的速度配合

观察动作，纠组织表演、讲解

点评后继续练习

四人一组

引导各小组挑选

进行比赛

并相互展示

个数多的小朋友两人合作跳长引导增加难度两

绳练习

人合作跳

指导同跳

点评小结

3--5 次

5-7’

1 教师讲解游戏的二、快快跳起来

重点：起跳时机

由小组长带领到指定场地

学生看示范

方法

组织学生进行尝

圆形

1次

1-2次

1

3--4

3

教师讲解练习方

试练习

学生尝试练习

难点：起跳时

参与比赛

机

参与评比

组织比赛

小结评析

一、放松

身心放松（4分钟）

回顾

三、小结

四、再见

课

后

反

思

学生参与

共同回顾

师生再见

法

共同回顾

小结

组织点评

同上

二、师生共同

1--2

2—3

1

教案设计者：徐丽萍

器材：每生一根短绳