12.发展奔跑能力的游戏第一课时教学设计

教学

内容

《发展奔跑能力的游戏》

班级

五年级

人数

授课教师

教学

目标

李智航

认知目标：通过学习使90%的学生知道增大步幅、加快步频能提升奔跑能力。

技能目标：通过练习使85%的学生奔跑能力能获得提升。

情感目标：通过参与游戏使90%的学生能够带着愉悦的心情积极的投入到奔跑中。

教学重重点：蹬摆有力，动作协调。

点、难点

难点：步幅大，步频快。

部分

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规：

1师生问好

2.

教师宣布本课任务

3.

安排见习生

二．准备活动：

1.

一般准备活动：看数站圈

2.专项准备活动：

1原地后踢○腿跑

2原地高抬○腿跑

部分

教学内容

教师主导

学生活动

教学要求

组

织

时间

教师主导

1、精神饱满，富有激情

2、充分调动学生学习欲望。

1、教师讲解游戏规则及要求:教师吹口哨的同时做出不同数字的手势动作，学生根据老师的手势，在同一个圆圈中站入几只脚，错误或没在圈内的同学5次深蹲）

2、教师指导下集体进行各项练习

学生活动

1、师生互相问好

2、明确学习内容及具体要求

1.认真学习游戏规则，了解游戏方法及要求，自觉接受惩罚

2. 积极参与，充分活动。

教学要求

要求：起立仪表端庄，精神饱满，注意力集中。

要求：积极参与游戏活动，在游戏中充分进行热身活动。

组

织

时间

学生活动：

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学生活动：

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5 ■◎◎◎◎■

分 ■■■■■■ 钟

学生活动：

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基

本

部

分

三、发展奔跑能力的游戏

1、不摆臂跑

2、自然奔跑

3、学生分享不同的方法跑步的感受

4、教师总结

5、原地高抬腿练习，体会协调摆臂的动作。

6、与博尔特进行比较，为什么他比别人快？

7、跨大步跑

8、高频跑

1、提出要求，不摆动手臂进行奔跑，注意不要摔倒。

2、在自然放松的情形下进行奔跑

3、教师提出问题：大家觉得哪一种跑的方法更快呢？

4、总结：跑步时需要用手臂前后协调的摆动来配合才能使速度更快。

5、教师通过拍手控制学生练习的节奏。

6、通过对比，得出步幅大能使速度更快。

7、组织学生运用绳梯，进行跨步跑。并提问：步幅大就一定会跑得快吗？

8、组织学生运用绳梯，进行快步跑。并提

有秩序的进行活动，不故意推挤碰撞。

积极思考，踊跃回答。

认真听讲，

仔细思考。

积极参与，配合教师开展练习

积极思考，踊跃回答。

用最大的步幅进行奔跑。并仔细思考

用最快的歩频进行奔跑。并仔细

认真观察老师动作积极回答。

认真学习保护与帮助的方法，对同学负责，注意安全。

主动参与，积极体验。

严格按老师的要求，学生一次跨过3格绳梯

严格按老师的要求，学生每一次都

学生活动：

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3

2

分

钟

学生活动：

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学生活动：

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学生活动：

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部

分

基

本

部

分

教学内容

9、教师总结

10、送报纸

四、投掷轻物

1、轻物掷准

五、课课练

——俯卧支撑

问：步频大就教师主导

一定会跑得快吗？

9、只有在保证高频率和大步幅，才能提高快速奔跑能力。

10、讲解游戏规则及要求：将报纸展开，置于胸前，奔跑时不得用手触碰报纸，通过标志桶后，将报纸传给下一名同学进行接力。犯规原地停3秒，最后一组俯卧撑5个。

1、将报纸揉成球，每人扔一次后回到队伍最后进行循环，从圈中扔入一次记一分，3分钟内进球多者胜

思考

学生活动

认真听讲，

仔细思考。

认真学习游戏的方法，积极参与游戏。

认真学习游戏的方法，积极参与游戏。

要进1格绳

时教学要求

组 梯

织

间

严格遵守游学生活动：

戏的规则及■

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要求，自觉■

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接受惩罚。

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严格遵守游

戏的规则及

要求。

学生活动：

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结

束

部

分

六

、课堂常规

1、集合放松

2、本课小结

3、归还器械

4、宣布下课

1、教师动作口令提示下做拉伸放松练习。

2、教师总结本课学习情况

舒缓身心，1.集体随教充分放松。

师动作进行拉伸放松练习

2.认真听了解本课情况

学生活动：

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3分钟

场操场，标志桶、绳梯若干

地器材

教

学

反

思

预计生理心理负荷

220 200 180 160 140 120 100 80 05

10

15

20

25

30

35

40

45 脉搏次数

时间