4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏主要内容及教案内容

五年级体育《上步投掷垒球》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。

二、教材分析

本课的主教材为“上步投掷垒球”。它是在四年级的上步投掷垒球的基础上，进一步学习投掷垒球的技术，为六年级有助跑的投掷垒球打下扎实基础，是学习有助跑投掷的必经之路。辅助教材为投掷纸球比准，是对主教材的延伸，目的是巩固学生投掷技术，提高学生的奔跑能力，调节上下肢的练习，使学生的身体素质得到均衡发展。

三、学情分析

五年级的学生对投掷垒球有了概括性的了解，对原地投掷垒球的技术有了初步的了解，进一步学习上步投掷垒球可以发展学生的身体灵敏性和协调性。同时学生有了一定的自我锻炼能力，应多给学生自练的机会，让学生按照自己的思维步伐进行练习，使其体脑结合。投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行，使学生养成安全练习意识和习惯。

四、教学目标制定

1、认知与技能目标：通过教学，学生基本了解上步投垒球的技术动作，80%的学生学会上步与投掷动作协调，用力顺序正确。 2、体能与健康目标：通过练习发展学生的投掷能力，培养学生身体协调性。

3、情感目标：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望。

五、课的结构与设计

本课采用情景教学，以投掷纸飞机为主线贯穿全课。课的开始部分采用游戏导入，准备部分安排投掷纸球练习。

基本部分为学本领——展示本领——完成任务。课的主教材：上步投掷垒球。本课是这样设计的：为培养学生的自主学练能力，以“启发式”为教学手段，从提出问题（激发兴趣，提高兴奋点，激发学生尝试有助跑的练习兴趣）——尝试、讨论：自我体会跑两三步投掷动作，通过观察、体验动作并作思维比较，相互交流、讨论。——选择性学练：依据自己的水平和判断能力，对动作有选择地

学练。明确助跑可以提高投掷成绩，再从教师的正确要领作比较来学习正确的方法（学习上步投掷垒球——动作要一气呵成，连贯、无停顿。）——归纳阶段：小结学练情况，自己提出进度（要求），使学生体验到成功的喜悦（自己会正确地进行上步投掷垒球）。学生通过自我学习、自我验证、互评自评的学练基础上，养成主动探究动作要领和技术动作的来龙去脉，积极思维，在乐意、自愿的情况下，将学生的“手、口、眼、耳、脑”都“动”起来（观察——判断——完善），不仅“会”学，而且“懂”学地去学习动作。

六、教学策略选择

1、教法

1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、情境教学法、提示法。

2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法 3、以比赛活动为主的体育教学方法：游戏比赛法。

在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯

2、学法： 教学中通过教师的启发式教学，引导学生自主学习，合作学习，调动学生的积极性和主动性。并通过听讲解、看示范，进行集体练习和分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。充分发挥学生在学习中的主体地位，

在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中去。

七、教学过程 （一）、开始热身部分（10分钟） （一）、上课常规（2分钟） 一、教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好 2.检查服装、安排见习生 3.教师导入教学内容及教学要求

二、组织措施：四列横队集合

如（图一） ●●●●●●●●●

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○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

★

三、要求：快、静、齐 （二）、投掷纸飞机（3分钟）

练习方法：自由投掷纸飞机，教师提出问题，怎么样才能飞得更远。

一、教学活动 1、组织好队形，教师口令，做标准示范。 2、讲解投掷纸飞机规则。 3、学生按老师要求进行游戏。 二、组织措施

如

（图一）

三、要求 1、学生分成四组同时进行练习； 2、注意力高度集中，积极参加练习。

（三）、徒手操（4*8拍，5分钟） 第一节

头部运动

要求：动作要柔和，转头要充分到位。

第二节

上肢运动

要求：动作要连贯，成弓步时脚跟不要提起。

第三节

第二节

扩胸运动

要求：扩胸时臂要平，上体保持正直，成弓步时脚跟不要提起。

第三节

体侧运动

要求：侧屈动作幅度要加大，侧屈时，不要转体或前倾

第四节

体转运动

要求：动作过程中头要随上体自然转动，上体转动时腿要伸直，脚不要移动。

第五节

腹背运动

要求：体前后屈的动作要做得充分，第二次前后屈动作幅度要大一些。 第六节

跳跃运动

要求：用前脚掌起跳，向上跳时两腿要充分蹬直，跳成开立时，两脚距离与肩同宽。 一、教学活动 1、同学成体操队行散开。 2、先看教师做示范动作，接着随教师口令做徒手操。

二、组织措施 如

（图一） 三、要求：动作舒展大方、协调有力、节奏感强。

（二）、学习提高部分（10分钟） （一）投掷纸团比准

学生分小组进行投掷，没有动作要求。（5分钟）

（二）、复习原地投掷动作（5分钟） 动作要领：侧身转体、蹬地、挥的协调配合

重点：挥臂经肩上用力快速投掷

难点：以胸带臂向前投出 保护与帮助：学生先徒手做再听信号集体做 一、教学活动 1.老师示范投掷动作，并提问投掷动作重点。 2.教师讲解投掷的动作。 3.组织学生练习 ① 徒手模仿练习：a.面对投掷方向，两腿前后站立；b.用投掷手推送同侧髋部，做蹬地，送髋动作，体会发力顺序。 ②分解练习：a.面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；b.身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球；c.迅速转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。 ③投掷动作完整练习：a.身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽；b.右手持球向右侧引臂至肩平，左臂自然置于体前；c.右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；d.上步右腿蹬地、转髋，挺胸身体左转，重心前移，上体向前挥臂将球经肩上快速投出。 4.教师巡回指导并纠正学生错误动作。 5.学生从练习中体会蹬地转体动作要点。

二、组织措施 三、要求：有纪律，有组织，服从教师安排。 （二）、学习上步投掷动作（17分钟）

动作要点：面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻按原地投掷的技术，将垒球投出。 重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。

一、教学活动 1、示范讲解上步投掷垒球的分解动作；

2、要求学生跟教师一起徒手做上步投掷垒球的动作“一跨二投”。

3、分组自我练习： ①引球练习：a.右手持球于胸前；b.右臂自前向下经体侧向后引球，c.上体向右转动，使左肩对着投掷方向。要保证学会正确向后引球动作及体会与下肢协调配合。 ②投掷步训练：a.面对投掷方向站立，两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟；b.掷时，右腿先迅速向前迈出一步；c.左腿紧接着再向前迈出一步。

游戏：喊数抱团

1、遵守游戏的方法和规则；

2、学生积极参与游戏，在游戏中体验成功的快乐

（三）、恢复整理部分（3分钟）

（一）、放松活动

一、教学活动

1、教师在队伍前领操；

2、学生跟随音乐模仿教师的动作进行放松活动。

二、组织措施

如图（一）

三、要求：

1、学生认真对待放松运动，动作到位、幅度大。

2、适当调整呼吸。

（二）、教师总结本节课教学，并布置课外作业，收拾整理器材