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小学五年级《单手肩上投掷轻物》教案 授课年级授课老师教学内容重点五年级授课人数场地器材教学目标难点25人沙包若干、横杆及细绳、卷尺能够在练习中培养自己活泼的精神作风,并且在活动中掌握一定的投掷方法,知道要如何才能投得更远。投掷时能够做到蹬地、转体、挥臂迅速协调有力。单手肩上投掷轻物掌握什么样的姿势

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4.多种形式投掷垒球(沙包)与游戏主要内容及教案内容

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4.多种形式投掷垒球(沙包)与游戏主要内容及教案内容

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关键词:4.多种形式投掷垒�…主要内容及教案内容

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小学五年级《单手肩上投掷轻物》教案 授课

年级

授课

老师

教学

内容

重点

五年级

授课

人数

场地

器材

教学

目标

难点

25人

沙包若干、横杆及细绳、卷尺

能够在练习中培养自己活泼的精神作风,并且在活动中掌握一定的投掷方法,知道要如何才能投得更远。

投掷时能够做到蹬地、转体、挥臂迅速协调有力。

单手肩上投掷轻物

掌握什么样的姿势投掷的更远。

部分

时

课的内容

间

组织教法与措施

1、在老师的鼓励下,鼓足干劲,决心以自1、集合整队,师生问好,清点人数,检查服装,安排见习生。

己最好的状态进行下面的训练。

2、宣布课的任务及要求。

3、询问学生,现在学生自

2、积极练习,遵守队伍秩序。

3、队形:

△

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

(要求:快、静、齐

)

1、组织学生进行慢跑。

2、教师带领学生做徒手操,学生跟着模仿。

要求:学生认真模仿

准

备

部

己给自己评价,你感觉自己在上体

育课时是否能遵守纪律,请举手!是否有足够的信心和勇气上好这节可呢?(有)

4、大家有没有需要把手中的8分分

钟

东西扔到远处的时候,如果有,你扔出的距离能够让自己满意吗?这节课我们就来学习投掷轻物,希望大家能够有所收获,提高自己投掷的成绩。

5、慢跑

6、徒手操:

①踝、腕关节运动

②膝关节运动

③体转运动

④肩、肘关节运动

一、点名学生自由投掷,观察动作和投掷效果。 二、徒手示范讲解动作方法和要求:

准备姿势:

两脚开立,侧对投掷方向,单手持沙包,手臂向后伸展。

蹬地:后腿迅速蹬地,接转体向前,重心前移。

挥臂:手臂经肩上迅速向前挥组织:

××××××××××××××××

△

××××××××××××××××

教法:教师正确示范讲解。

学生认真聆听讲解、示范,并按照教师要求进行原地徒手模仿练习。

2、指导学生先练习分解动作,再联系连贯动作。

3、指导学生分组进行练习,互相纠错。

4、教师巡回观察,及时纠正错误

要求:认真学习,体会动作要领。

1、教师组织学生进行持物练习和纠错。

2、学生分组进行反复投掷,直到对自己的表现感到满意。

1、学生快乐活泼的参与教师组织的掷远比赛游戏。

要求:学生积极参与

△ →

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

动。

出手角度:手腕放松,至体前方约45度角时将沙包抛出。

注意:各动作环节衔接要及时,蹬地和挥臂要有力,充分利用腰部力量,整体动作迅速协调。 三、学生原地徒手模仿练习,纠正错误动作。

四、组织学生领取器材,迅速站好自己的位置,再次观察并模仿教师动作。

五、学生列队整排练习持沙包投掷。

基本27

分

部钟

分

一、集合队伍,询问学生这节课上自己有什么收获?

二、游戏:快乐的大象。

三、下课,师生再见。

1、组织教法

圆形队形散开,教师领做游戏。

2、要求

放松充分,精神愉快。

结

束

部

分

5

分

钟

课

后

反

思

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