正手发球和反手攻球名师教学视频（文字实录）

连界镇初级中学学校体育课教案

乒乓球教案

年级

七年级2班

应到人数

54

人

实到人数

54

人

课题：乒乓球反手平挡球

课型：室外课

任课教师：

陈光

周次：第 2 周

教学1．巩固掌握乒乓球的握拍方法

内2．介绍乒乓球推挡的方法

容

教学1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法

目2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法

标

教学

重重点：乒乓球反手平挡球 难难点：乒乓球反手平挡球迎球

点

教学时过教学内容

间

教学方法

程

一、准备部分

一、组织：

1、课堂常规

1、体委整队，报告人数。

* * * * * * * * 2、检查服装。

* * * * * * * * 3、上课、师生问好。

* * * * * * * * 4、宣布本课内容

▲

要求：快、静

、齐

开

二、准备活动

始

1．绕场慢跑2—3分钟

二、组织：体操队形

部

8 * * * * * * 分

三．行进间徒手操（4╳8）

* ▲ * 1、头部运动

* * 2、扩胸运动

* * * * * * 3、体转运动

4、振臂运动

5、腹背运动

教法：教师领做、学生跟做

6、弓步压腿

要求：口令洪亮、态度认真

7、仆步压腿

队形整齐、舒展力

8、膝关节绕环（原地）

1

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师反手平挡球练习

口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的1、动作要领：

动作与口令相反

选位:两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，二、讲解组织队形：

两脚开立与肩同宽，两膝微屈。

* * * * * * * 基b 引拍:上臂置于腹前。

本

部迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。

25 ▲▲

分

* * * * * * * 2、

击球时：拍形呈半横状，约与台面垂直，（*代表学生，▲代表老师）

在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球教法：

的反弹力将球击回。

1、教师讲解反手推挡球方法及技术3、

击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿动作

势。

2、教师进行动作示范

要求：学生认真听讲

3、学生两人一组进行练习

整理运动

结1、上肢-躯干-下肢

束2、按摩放松

部3、本课小结

7 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

分

4、布置课后作业

5、宣布下课

2

连界镇初级中学学校体育课教案

乒乓球教案

年级

七年级1班

应到人数

54

人

实到人数

54

人

课题：乒乓球正手发球

课型：室外课

任课教师：

陈光

周次：第 3 周

教学内1、介绍乒乓球正手发球的方法

容

教学1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法

任2、初步掌握乒乓球正手发球的方法

务

教学重重点：乒乓球正手发球

难难点: 乒乓球正手发球击球

点

教学时过教学内容

间

教学方法

程

一、准备部分

1、课堂常规

1、体委整队，报告人数。

一、组织：

2、检查服装。

3、上课、师生问好。

* * * * * * * * 4、宣布本课内容

* * * * * * * *

* * * * * * * * 二、准备活动

▲

要求：快、静

、齐

开

1．绕场慢跑2—3分钟

始

部

三．行进间徒手操（4╳8）

8 二、组织：体操队形

分

1、头部运动

2、扩胸运动

* * * * * * 3、体转运动

* ▲ * 4、振臂运动

* * 5、腹背运动

* * * * * * 6、弓步压腿

7、仆步压腿

教法：教师领做、学生跟做

8、膝关节绕环（原地）

要求：口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展力

3

一、练习方法：

二、正手发平球动作要领

1、全班成四列横队集合，根据教师

口令，完成相应的动作

①

击球前

2、原地四面转向，但是要求完成的a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托动作与口令相反

球置与身体右侧前方。

b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使

拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。

c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动。

二、讲解组织队形：

* * * * * * * ②

击球时：当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。

▲▲③

击球后：手臂继续向左前方随势挥动，迅速

还原。

* * * * * * * 基

（*代表学生，▲代表老师）

本3、基本要点：

部①

持球手的抛球过程要符合规则。

25 教法：1、教师讲解正手发平球方法分

②

持拍手的发球过程，要掌握：引拍不同方向、及技术动作

拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位要求：学生认真听讲

和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位组织：两人一台（练习队形）

和迅速还原。

教法：1、学生分别进行动作模仿练③

发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心习，体会动作要点

从右脚移至左脚。

2、双方进行单一的发球练习（先发

直线后发斜线）

三、反手推挡球练习

3、一方发球一方挡回，交换练习，1、特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，动作体会动作要领

简单易掌握。

4、双方进行反手平挡球技术练习2、特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，动作（先推中路后推反手斜线）

简单易掌握。

5、教师巡回指导练习

3、注意事项：击球时少发力，少摩擦球，使球要求：1、练习时注意动作要领

尽量不带旋转

2、推挡用力要均匀，多打回合，提

高成功率

3、力量由小到大、速度又慢到快

整理运动

结1、上肢-躯干-下肢

束2、按摩放松

要求：整理运动时，学生之间相互部3、本课小结

7 按摩肩背部

分

4、布置课后作业

5、宣布下课

4