正手发球和反手攻球ppt配套的教案及板书设计

初中体育快速跑教学设计

一、指导思想

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，

新的体育与健康课

程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发

展和侧重点，体育课程标准强调

和突出了“健康第一”的指导思想，

并将这一思想贯穿整个教育教学之中。

真正的健康是由身体健康、心

理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目

标是按

体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、

运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，

它更加关注学生的

发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育

锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调

学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究

学习方式的形成，

具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力

提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，

增加学生的社会

责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游

戏贯穿于教学中，旨在

“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏

中提高”，寓教育、教学于游戏中。

二、教材分析

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，

是以最快的速度跑完规

定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的

反应速度、运动速度和位移速

度。通过快速跑练习不仅可以提高学

生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇

往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健

康起着

积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，

激

发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与

技能，以积极进取的

态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人

类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身

体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意

义。本课时是七年

级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势

,发展学生快速跑能力。

快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，

而新课程强调学生的运动体

验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、

教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

三、学情分析

本课教学对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织

纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动

技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、

好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。

四、教学目标

知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术

的要求、方法和要领。

能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；

发展学生的身

体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。

情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自

我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。

五、教学重点、难点：

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生正确的快速跑摆臂姿势。

六、教法与学法：

在教学中利用明星和游戏效应的作用，

以学生为中心，教师起组

织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总

结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运

用探索教学法时教师依据教学目标，

提出本课学习学习的重点，启发

学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成

自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对

性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。

初一年级快速跑教案

教学

内容

1、快速跑

2、游戏

教学目标

知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要

领。

能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率

感，达到终身体育锻炼的能力。

情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价

的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。

教学重、难点

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生正确的快速跑摆臂姿势。

课的

时

教学内容

负荷

组织教法与要求

部分

间

次数时间开始部分2分钟

1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好

3、宣布课的内容和目标，

及注意事项。

4、检查服装

5、安排见习生。

2分钟

组织：成四列横队（如图）

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★

学生活动：

1、精神饱满，注意力集中。

2、集合快、齐、静；

3、听从指挥；

4、明确本课的任务及目的；

5、见习生可随堂做适量活动。

准备8分

1、热身跑

步骤：

（1）教师讲解慢跑的路线

及要求。

（2）学生队列整齐,步伐一

致。

（3）体育委员组织学生练

习。

2、徒手操（4×8拍）

①振臂运动

②扩胸运动

1次4分钟4分

1．组织：成四列横队、绕篮球场跑

学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑

——绕场跑——8字形跑——绕场跑——

蛇行跑——绕场跑。）

要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。

2．组织：

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★部

③体侧运动

③体转运动

⑤腹背运动

④弓步压腿

⑦腕、踝关节绕环

教法：在教师带领下活动。

要求：学生模仿，锻炼协调能力，

并认真

做好准备活动，充分活动各个关节和韧

带、肌肉

基本部分30分钟

一、不倒翁

规则：学生跑成圈，一同学

在圈内立杆喊数，被叫到着

快速跑到圈内，将杆扶住，

不让标志杆倒地。

二、

提问“跑动中山下肢怎样

配合用力?”

2-3次4分钟2分钟

组织：

1、教师讲解游戏规则

2、体育委员组织学生练习

教师:提问,并在学生回答后进行补充。

学生:积极回答老师的问题。

基本部30分

三、快速跑的辅助练习

1、摆臂练习

2、原地高抬腿跑

。

三、

听口令起跑练习

动作要求：（由下至上）

a、前脚掌着地; b、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 四、起跑比赛

2-3次23次2-32分钟2分钟10分钟5分钟

组织：

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★

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动作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、

快速、有力

动作要求：大腿高抬，快速有力

教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。

组织：全班分四组，有小组长带领到各自

区域站成一排，体验站立起跑练习

教师：讲解听哨起跑的要求，并合理安排

学生练习。

组织：四位同学站在同一起跑线，听体育

委员哨音起跑，看谁跑的快。

教师作为裁判判定快慢。分钟

五、游戏：英勇大闯关

游戏规则：四组队员围城圆

圈，体育委员在圈内起跑口

令，各组1至12号队员依

次进行追逐跑。队员必须在

圈外跑。

次

5分钟组织：↖☆

☆↓↑☆→

☆结束部分5分钟

1．放松——拉伸练习

2．全面总结本课优缺点，

布置课后作业；

3．师生再见; 4、收归器材。5分钟

组织：

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教法：在教师的引领下，跟随音乐练习；

要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢

复到安静状态。

组织：成四列密集横队。

场地

器材

标志杆4根

录音机一台。哨子4枚