蛙泳蹬腿教学设计及教案分析｜教案在线预览

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蛙泳蹬腿教学设计本课内容：1、了解蛙泳的定义2、蛙泳腿部技术3、课前注意事项4、蛙泳腿陆上练习5、蛙泳水中练习教学任务：1、熟悉水性2、基本掌握呼吸换气3、初步掌握蛙泳腿的技术动作教学重点：蛙泳腿部技术动作教学难点：蛙泳腿部技术动作节奏的掌握开始部分：一、体育委员集合，整队，报告人数二、师生问好，教

资料类型：教学教案文档

所属课文：蛙泳蹬腿

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2019-06-26 14:50:00

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学校：武安市第二中学

蛙泳蹬腿教学设计及教案分析

未知

2019-06-26 14:50:00

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关键词：蛙泳蹬腿教学设计及教案分析

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蛙泳蹬腿教学设计

本课内容：1、了解蛙泳的定义

2、蛙泳腿部技术

3、课前注意事项

4、蛙泳腿陆上练习

5、蛙泳水中练习

教学任务：

1、

熟悉水性

2、

基本掌握呼吸换气

3、

初步掌握蛙泳腿的技术动作

教学重点：蛙泳腿部技术动作

教学难点：蛙泳腿部技术动作节奏的掌握

开始部分：

一、体育委员集合，整队，报告人数

二、师生问好，教师检查人数和服装

三、宣布本课内容及课上要求，安排见习生。

准备部分：

一、原地徒手操

1、

扩胸运动，2、振臂运动3、转体运动4、腹背运动5、前压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动、8踝关节、腕关节运动

二、强调游泳课安全的重要性加强学生的安全保护意识。

基本部分：

一、熟悉水性教学

1、

复习憋气

2、

浮体练习

二、复习呼吸换气

1、

教师集中讲解动作要领：

2、

学生下水练习

3、

教师集中讲解易犯错误与纠正方法。

三、学习蛙泳腿技术

1、

陆上练习：

（1）

陆上坐撑蛙泳腿练习：坐在岸上，上体稍后仰，两手后撑，按口令做蛙泳腿的动作练习。开始分四拍动作练习，体会收、翻、蹬夹、停的动作，再过渡到两拍，最后是一拍的完整动作练习。（

（2）

陆上俯卧蛙泳腿练习：俯卧泳池边上，腿放在水中，髋部尽量贴近池边，做收翻蹬夹，滑行五个动作练习。

2、

水中练习

（1）

扶池边蛙泳腿练习：俯卧漂浮于水中，两手扶池边或水槽，按照正确技术做收翻蹬夹和滑行五个动作。

（2）

两手扶浮板中后部，两臂向前伸直。注意边收边分，翻脚及时，蹬夹连贯，用力恰当。

3、

教学重点：体会翻脚和弧形蹬夹水动作。

4、

易犯错误及纠正方法：

（1）

蹬水时没有翻脚或一脚翻一脚绷直剪水：讲解示范，明确要领；多在水上强制性的翻脚练习。

（2）

收腿时的部位太低：低头提臀，腰部肌肉适度紧张，使身体平卧水面；收小腿速度快于收大腿，控制大腿与躯干夹角，不应用力过猛

结束部分：

1、

学生自我评价简评课上的练习体会，找出自身动作的问题

2、

总结课上练习情况及注意动作的节奏，先陆上后水上的教学步骤

3、

宣布下课，师生再见

课后小结：

本节课的蛙泳蹬腿技术动作练习，节奏感很重要，学生自我评价课上练习体会，找出自身动作的问题。总结课上的练习情况及注意动作的节奏，先陆上后水上的练习时注意掌握动作的节奏，在练习过程中应该注意先陆上后水上，由简单到复杂。大家可根据自己的实际情况调整负荷，增加练习的次数。

关于本教案的常见问题

Q：蛙泳蹬腿教学设计及教案分析是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《蛙泳蹬腿》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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