资料摘要
多种形式投掷垒球或沙包及拉绳比跳游戏教学内容:1、上两步掷垒球或沙包2、游戏:拉绳比跳教学目标:1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。2、通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。教学过程:一、准备部分(8’)1、开课式。2、队列练习。3、准备活动:慢跑200米,徒手操6节二、基本部分(2
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4.多种形式投掷垒球(沙包)与游戏教学设计一等奖
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关键词:4.多种形式投掷垒�…教学设计一等奖
正文
多种形式投掷垒球或沙包及拉绳比跳游戏
教学内容:
1、上两步掷垒球或沙包
2、游戏:拉绳比跳
教学目标:
1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。
2、通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。
教学过程:
一、准备部分(8’)
1、开课式。
2、队列练习。
3、准备活动:慢跑200米,徒手操6节
二、基本部分(28’)
1、上两步掷垒球或沙包(一)
(1)动作:略。
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队,四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
3、在场地上划两条15米长的并行线距离2米,一条线为投掷线,另一条为预备
线。
4、听到老师喊"预备"才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物。
5、注意安全,防止事故。
2、拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的学生分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条
线后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳的一端。游戏开始,两人同时做连
续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地,得一分,
然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时,绳脱手,脚踩线,换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份,两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育,严禁开玩笑或在用力拉时松开手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当,男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:(4')
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
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