5.蹲踞式跳远考核教学设计(第二课时)

教案：蹲踞式跳远（水平三）

第二实验小学 赵亮

设计特色与亮点

本次课全面贯彻“健康第一”的指导思想，结合五年级学生身心的实际情况，在教学设计上积极创新、力求新颖。教学上采用由分解到完整的教学方法，循序渐进的进行学习，再进行分组展示，提高了学生的学习兴趣。从知识、技能、情感、思想教育入手，激发学生学习的积极性和创造性，发展下肢力量，培养学生的审美情趣、团结协作的团队精神、积极向上的竞争意识。

40人

教学班级

五年级（水平三）

教学人数

教学内容

1.学习蹲踞式跳远 2.踏石过河游戏

大体操垫5块、小体操教学场地

田径场

教学器材和教具

垫41块、跳箱盖4个、音箱

1.初步了解蹲踞式跳远的动作技术方法，提高跳跃能力

2.掌握蹲踞式跳远的基本动作，做到动作协调熟练

教学目标

3.通过小组合作，促进学生的自主学习能力和创新意识

4.激发学生学习的积极性和创造性，在游戏中体验个人能力的发挥

和团队协作带来成功的喜悦

环节1：开始部分

教学内容

学习重点

组织形式

教学指导

目标体现

一、课堂常

规

精神饱四列横1.教师协助体委整队，1.使学生对1.体委整满，注意队：

与学生问好。

于本课的学队，师生问力集中

2.给予一定的语言引习内容及要好

导，并且提出要求

求有总体的2.宣布本课

认识与了 内容及要求

3.引导学生做出少先队解，利用导

员的风采，要求学生动言激发学生▲

3.队列练习

作统一、整齐有力

的学习欲望

二、准备活

1.身体各关动

1.动作组织学生1.在教师的带领下，跑节得以充分1.抢占堡垒快、静、跑步入步入场，每人对应一块活动，为接游戏

齐

场，成四体操垫

下来的学习2.踏板操

2.动作与列横队体2.在教师指导下，跟随做好热身准

音乐节奏操队形

音乐节奏由慢到快练习备

统一

踏板操

2.学生找准3.单脚跳练3.上下肢3.原地左、右脚各跳有力脚，为习

协调配合

10次，找出有力脚

踏跳做准备

环节2：基本部分

教学内容

一、教师完整动作示范

二、学习蹲踞式跳远

重点：踏跳有力

难点：空中成蹲踞姿态

1.原地上一步踏跳腾空落垫

2.借助跳箱盖练习用力踏跳及腾空

3.借助跳箱盖练习有力踏跳及缓冲落地

4.借助跳箱增加起跳高度，延长腾空时间，体会空中蹲踞姿态

5.撤箱后近距离快走几步完成连贯动作

6.增加距离，慢跑完成动作，越过一定高度的障碍

7.落地区加彩线，体会小腿和手臂前伸接近或超过彩线

学习重点

组织形式

观察教师示范动作特点

按照分解步骤认真学习

1.强调双脚落垫屈膝缓冲

2.用力踏跳

3.落地并腿、屈膝缓冲

4.增加起跳高度，体会空中动作

5.强调有力脚踏跳

6.加大起跳角度

7.体会落地前小腿的前伸

四列横队

教学指导

教师示范动作标准，积极调动学生情绪

目标体现

激发学生的学习兴趣和学习欲望

1.步骤清晰，由易到难，容易掌握

2.使学生掌握用力踏跳

3.掌握落地技巧

4.让学生体会空中的蹲踞动作

5.让学生体会完整的蹲踞式跳远动作

6.增加起跳角度，起跳后迅速收腿成蹲踞姿态

7.落地前小学前伸能够跳的更远

四列横队

四路纵队

四路纵队，一次循环练习

小组长带领本组成员依次进行练习

教师安排本组组长在落地区贴上彩线纸

1.教师指导学生单脚用力踏跳，双脚落垫屈膝缓冲

2.教师重点强调踏跳有力，腾空要有高度，双臂向斜上方摆动

3.教师讲解落地要稳，屈膝缓冲防止膝踝关节受伤

4.教师重点强调踏跳有力，空中成蹲踞姿态

5.指导学生在速度慢的前提下完成连贯动作

6.指导学生在踏板与大体操垫之间放一块支起的小体操垫当障碍，让学生跃过

7.教师指导学生在完成蹲踞姿势落地之前小腿前伸

教学内容

三、分组展示

分成三组进行展示

四、游戏：

踏石过河

五、课课练

“齐心协力”游戏

学习重点

组织形式

助跑、踏跳、腾空、落地的衔接

男生并为一组，女生并为一组，优秀生去沙坑

四路纵队展开比赛

教学指导

目标体现

教师指导学生按分好的体现区别对组进行展示并给与评价

待

考验团结协作的能力

每组4块小体操垫，十人共同参加比赛，以不落水速度快组为优胜

发展上肢力量

四列横队体操队形

教师发“齐心协力”口号

齐心时：俯卧撑手臂弯曲

协力时：俯卧撑手臂撑直

环节3：结束部分

教学指导

1.带领学生伴音乐共同做太极放松操

2.教师做最后总结、讲评

3.宣布下课，收还器材

通过游戏比赛加强学生的团结意识和集体荣誉感

增强学生的上肢力量及协调能力

教学内容

1.放松：

太极放松操

2.本课总结讲评

3.收还器材，宣布下课

学习重点

组织形式

肌肉放松的动作方法

四列横队：

目标体现

1.达到放松机体调节心率的效果

2.每节课的总结

3.养成良好的习惯

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教学反思

反思1：本次课在蹲踞式跳远的学习上采用由分解到完整的教学方法，循序渐进的进行学习，再进行分组展示，提高了学生的学习兴趣。

反思2：学生能在教师的引导下自主学习，教学过程设计合理，符合学生的认知规律和运动技能教学的基本原则，充分发挥了学生学习的主观能动性并培养了其团结意识。