12.发展奔跑能力的游戏ppt课件课堂实录

小学体育《耐久跑》教学设计、教案

作者：李伟

地址：辽宁省本溪区实验小学 一、指导思想： 1、本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。 2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。 二、教材分析： 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。 三、教学目标： 1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。 2、培养学生的合作意识和创新精神。

四、教材的重难点： 重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。

五、教法与学法： 教法：以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。 学法：以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。

六、学习过程设计： 1．准备阶段： 学生在音乐中进行《找朋友》，让学生养成懂礼貌的好习惯，接着通过专门性准备活动（腕、膝、踝、肩、髋关节）热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走（小鸭子、小鸡走等），最后师生共同来完成螺旋形跑游戏，进一步来活跃课堂气氛。 2、探究拓展阶段： 在进入主教材中，首先学生分成四组，让学生做10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习，为了增加课的难度，让学生快速跑----弯道跑，进而为主教材奠定基础。在主教材中，首先教师讲解动作要领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习。同时集体2分钟“8”字形跑，体验摆臂及呼吸动作。 然后，为了增加课的趣味性，将学生分成（两大组），进行障碍跑，各组由两名小组长指挥，学生按规定的地点所摆放的器材，进行障碍跑练习，并且采用分组轮换，体验参与活动的乐趣。 3、总结阶段： 由于本课的运动量较大，在课的最后安排“木头人”为游戏，学生做各种造型动作，让学生大胆张扬自己。在《幸福拍手歌》音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生放松身心，促进学生身体的健康发展。同时教师介绍：为什么跑步时会出现岔气现象？从而使课堂效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。

预计心率：130---150/分钟 练习密度：35---45％

水平三《耐久跑》教案年级

六年一班

人数

31 授课教师

李伟

课时

一

教学1、耐久跑

2、障碍跑

3、游戏：木头人

内容

教学

1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

目标

2、培养学生的合作意识和创新精神。

顺序

开

始

部

分

教学内容

场 地

教法与教学过程

1、语言提示

2、问：平时你最喜欢哪些小动物？

学法与练习过程数

时

强

1、精力集中、明确本课内容、任务

2、学生示范

师生同模仿

1、课堂常规

一、组织

2、游戏：找朋

友

3、专门性准备活动

4、模仿小动物行走：小鸭子、小鸡

走

5、螺旋形跑

基

本

部

分

耐久跑：

1、后踢腿、高抬腿

2、全程跑：站立式

3、讲解耐久跑动作要领

1、语言提示

弯道跑时上体向内倾斜，右肩高于左肩

2、提示：运动会不宜马上喝水

分四组练习

1、原地跑：做呼吸、摆臂练习

2、学生2分钟“8”字形跑

3、教师巡视指导

要求：积极参与

要求：体验摆臂与呼吸节奏

顺序 教学内容

场 地

教法与教学过程

1、小组长负责

2、小组练习 3、相互配合

学法与练习过程数

时

强

要求：分组练习

注意安全

基

本

部

分

1、“木头人”师生共同完

为放松游戏

成，在音乐伴充分感受体育课带

2、舞蹈《舞奏下同做。

来的快乐

蹈拍手歌》

3、体育卫生

常识

4、宣布下课

结

5、师生再见、

束

收器材

要求：大胆张扬个部

性，动作舒展、优美

分

器材：录音机1台，皮筋1条，平衡木1指 预计心率：135/分钟～150分钟 个，呼啦圈3个

，小红旗2面

标

练习密度：35％-45%

脉

搏

曲

线

图

4、障碍跑：分1、教师提出要组教学

求

2、教师巡视

3、教师适时鼓励学生

教

学

反

思

1、在具体教学中，要首先对学生讲清耐久跑的意义，讲清耐久跑中出现“极点”的原因和解决方法，注意掌握适宜的量和强度，同时在教学中要身体力行，注意对学生意志品质的培养。

2、在练习完后进行总结的过程中，对成绩好的同学进行了表扬，而且对那些体质较差但努力练习的同学也进行了鼓励，在把每个同学的成绩进行记录，让他们在以后的练习中看到自己的进步，增加了练习的信心。