3.50米快速跑考核公开课教案

水平三五年级（3）班《快速跑》教学设计

授课教师 刘璟

指导教师

邱武明

梁影

一、指导思想

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。本课力求靠近这些新的教学理。

二、教材分析

快速跑《体育与健康》中的重要内容之一，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。五年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑是以跑为主的技术教

学课，内容少，技术比较单一，只能运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

三、学情分析

五年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度, 五年级的学生对体育活动已经有了一些了解，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来。此时的他们，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。

年级：五年级

课型：新授

授课人：刘璟

指导老师：

教材内容

教

学

目

标

30~50米快速跑

器材

标志碟

标志桶

1、

创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

2、

了解步频、步幅与跑速的关系，知道改善步频、步幅的正确方法，掌握正确的跑动姿势。

发展快速跑能力。

3、

培养学生探索研究、团结协作，自我锻炼、自我调整以及与人交往的能力。

重点：快速跑的动作要领——步幅大、步频快、直线跑。

难点：在初步掌握步频、步幅技术后，根据自身能力，将二者结合起来，提高自身快速跑能力。

教学顺序

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织方法与要求

一

2′

上课常规

1、

课前检查场地、器材。

2、

接受体育委员报告，向学生问好。

3、

宣布课的任务及要求。

4、

检查服装，安排见习生。

组织：四列横队

○○○×××

1、

体育委员整○○○×××

队，检查人数。

○○○×××

2、

向老师问好。

○○○×××

3、

积极回答老师△

的问题。

要求：注意力集中，站队快、静、齐。

1、学生认真听讲。

2、积极参与练习

3、练习时，注意安全。

要求：仔细体会

积极练习

灵活机智

表现自我

二

3′

游戏：《看谁反映快》

1、教师语言导入。

2、讲解游戏的方法要求。

3、组织学生练习。

三

5′

1、自编热身操

2、辅助练习

活动各关节

摆臂动作练习

1教师边领做边提示

2、组织学生练习。

1、

认真模仿教师的动作

2、

学生在教师的提示指挥下，进行练习。

组织：四列横队成体操队形散开。

○○○×××

○○○×××

○○○×××

○○○×××

△

要求：动作舒展大方，有节奏感。

四

25′

基本部分

1.50米快速跑：步频、步幅教学

2、教学比赛：跑垒

游戏：打电报游戏

1.教师讲解示范步频、步幅动作，强调动作要点和注意事项

（1）、组织学生分组练习。

（2）、教师巡回指导并及时纠正动作。

归纳，提出要求：脚步蹬踏积极有力，摆臂快速

1、简述游戏方法、规则并示范

2、学生分组带到各自场地游戏

3、小结

1、学生积极参与。

2、认真仔细体会。

3探究、测量计算了解自己的步长、步频。

4、互相讨论交流

5、根据自己的情况选择练习（改善步频组、提高步长组）。

6、每组由组长带领练习

7、集体练习。

组织：

××××××××××

××××××××××

▲

××××××××××

××××××××××

1、认真听教师讲解示范

2、学生积极参与。

3、认真仔细体会。

4、互相讨论交流

5、根据自己的情况选择练习（改善步频组、提高步长组）。

6、每组由组长带领练习

要求：摆臂正确

动作自然

展示能力

组织：四列横队

要求：动作舒展

优美大方

欢快愉悦

组织：全体学生很自然的站好。

要求：师生互动。

五

3′

放松：《虫儿飞》

教师边提示边领做。

学生随教师提示进行练习

六

2′

1、

小结

2、

回收器械

3、

师生再见

1、

让学生轻松愉快地交流本课学习情况。

2、

安排学生收拾器材。

1、

交流学习心得

2、

师生再见

课后

小结