第33课 跳短绳：并脚跳、单脚交换跳教案教学设计导入整理

（跳绳）单元——（跳短绳）教学设计

水平 一 一 年级 第 2 课时

学习

跳短绳：开合跳、交换脚跳

内容

游戏：手脚并用

跳绳是小学阶段水平一一年级跳绳与游戏教学单元的第2课时，主要让学生了解跳绳的相关知识，能够初步掌握开合跳、交换脚跳短绳的动作方法。并做到上肢摇绳与下肢跳起协调配合，提高学生协调跳跃能力和下肢力量。开合跳和交换脚跳是在并脚连续跳的基础上改变脚上动作而进行跳绳的一种方法，在教学过程中，要利用技术动作的迁移帮助学生更好的掌握动作方法。另外，注重对跳绳器材活动游戏的开发，更好的激发学生对跳绳的兴趣。

水平一阶段的学生依赖性强、自我约束能力差，良好的课堂常规急待养成，但他们好奇心强，有较强的模仿能力。学生在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，在这节课上根据学生的这些特点，改变教学组织形式，通过小组合作学习和跳绳的各种游戏的开发，让学生在愉快的学练中获得本领。

1. 知道开合跳和交换脚跳短绳的动作方法

2. 约90% 能做出开合跳，并脚跳短绳10次以上

3. 在游戏和绳系列活动中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神

教材分析

标学情分析重、难重点：用前脚掌着地改变步伐连续跳短绳 点

难点：上下肢的协调配合

安

全

课前检查学生着装、及场地器材，安排见习生，消除安全隐患；

提

示

课中教育学生有序练习，增强安全意识

教学

教学

教师活动

学生活动

组织形式

次时过程

内容

与活动要求

数

间

一、课

堂常

规

准

备

部

二、游

戏：抓分

尾巴

（7~8

分钟）

1.观察并督促体育委员集合整队

2.师生问好

3.宣布课的内容及要求

1.组织学生绕上课场地慢跑

2.教师组织学生做游戏

1.学生运球进入操场，成四列横队集合，要求：快、静、齐

2.师生问好

3.集中注意力明确课的内容和要求

1.学生在组长的带领下有序做慢跑练习

2.认真看示范，听口令努力模仿

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

X

要求：集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。

♀

要求：听口令，看示范做练习

1次

1次

6 ~7分钟

教学目标

教学

过程

基

本

部

分

（27~29分钟）

三、绳1.示范、领操，操

口令提示学生

2.提示学生动作到位，有力

教学

教师活动

内容

一、开1.复习并脚连续合跳、跳短绳的跳跃方交换法。

脚跳

2.指导学生进行

徒手并脚连续跳

的练习

3.引导学生理解

开合跳和交换脚

跳是在并脚跳的

基础上改变脚上

动作的跳法

4.进行开合跳、

交换脚的辅助练

习，提示前脚掌

用轻巧着地。

5.结合音乐进行

开合跳、交换脚

的练习，注意节

奏和落地轻巧

6.引导学生分组

进行带绳加上步

伐进行尝试练习

7.引导学生分小

组进行展示

8.教师进行引导

学生进行对比，

还有哪些不足的

地方

二、游1.教师示范讲解戏：手游戏方法和要脚并求。

用 2.组织学生尝试练习

3.组织学生竞赛，提示学生注意竞赛规则

1.学生在老师带领下做绳操练习

2.学生学做绳操，动作做到位

学生活动

1.学生回答跳跃时的注意事项

2.进行并脚连续跳跃练习，并能注意节奏

3.知道开合跳和交换脚跳的跳跃方法以及和并脚跳之间的联系，并尝试练习

4.学生喊口令，同时有节奏的做练习，并能够做到轻巧落地

5.每小组进行集体练习

6.分组带绳加上步伐变化进行开合跳和交换脚跳的练习

7.小组推选人进行展示；

8.学生能够发现问题，并能进行改善，做到落地轻巧，上下肢配合协调

1.认真观看示范，并能知道游戏方法

2.分组进行尝试练习

3.进行小组间的竞赛，并能自觉遵守规则

1

次

要求：认真看示范、积极练习

组织形式

次与活动要求

数

1

次

X

要求：模仿逼真 1要求：回忆动作，次

认真复习

要求：随口令节

奏练习原地双脚

开合跳、交换脚若跳

干

次

要求：仔细看示

范，发现练习重

点

要求：分组练习、1相互帮助

次

1

次

2

~要求：积极参与、3乐于练习 组

时间

3 ~4分钟

2 ~3分钟

6 ~8分钟

5分钟

2 ~3分钟

6分钟

教学

过程

结

束

部

分

（3~5分钟）

教学

教师活动

内容

一、放1.组织学生听音松；

乐模仿教师动作

进行放松练习

二、总2. 引导学生小结讲结本课学习收获评本与不足

课学

习情3.总评本节课，况；

并提问动作要领

的相关问题

4.教师小结，并

布置课外作业：

跳短绳：30秒*2

组

5.组织学生送还

三、师器材

生再

见。

6.师生再见

场地音箱一台、跳绳若干、哨器材

子一只

学生活动

1.学生随音乐模仿教师动作做放松练习

2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标

3.认真听讲并积极思考回答教师相关问题

4.明确课外练习目标，完成课外作业

5．主动送还器材

6.师生再见

预计练习密度

预计平均心率

组织形式

与活动要求

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

X

要求：彻底舒缓身心，评价客观公正

次数

1次

时间

1 ~2分钟

50%~55% 125~130次/分