8.4×50米接力跑练习与比赛教案和学案内容

《下压式传接棒及接力跑比赛》教学设计

一、指导思想

本次课依据《课程标准》以“健康第一”为指导思想，促进学生全面发展为本，努力做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。结合水平四学生的身心特点本节课在继续改进快速跑基本技术的基础上，学习接力跑的动作方法。本节课从通过迎面接力游戏引出本主题，过程中循序渐进，以“下压式”交接棒的技术动作学习为重点，针对性的进行小组配合练习，过程中不断锻炼与提升相互之间的合作能力。在技术动作掌握的基础上逐渐提高难度，层层推进至行进间交接再到接力区的讲解与练习，组织学生练习的同时加以竞赛形式将课堂推向高潮，调动学生的积极性与参与性，层层深入，一气呵成。

二、教材分析

接力跑是由几人或多人组成接力队，每人完成一定距离，用接力棒等进行传递，相互配合跑完全程的集体项目。其跑的技术基本等同快速跑，加上交接棒技术和队员之间的协调配合，要在快速跑中完成交接。通过接力棒的传递来培养学生跑的能力和团结协作的集体精神。

三、学情分析

五年级学生正处于速度素质发展的敏感期，好模仿，易兴奋，乐于展示自我，但自控能力欠缺。速度素质男女生差异较大，大部分学生对快速跑很有兴趣，通过学练对快速跑有一定的了解，但对动作要领不甚清楚。根据年龄特点，采用游戏法进行练习，激发学生练习的热情，为掌握接力跑动作打下基础，同时多采用鼓励性语言激发学生学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、学习目标

1．能说出接力跑的交接棒名称及简要规则，建立对接力跑技术的了解。

2．80%以上的学生能掌握运用下压式传接棒的方法进行接力跑，并能在交接棒时无明显停顿，提升学生快速跑能力及上下肢的协调性。

3．能在游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦，培养默契配合的意识和团结协作 的精神。

五、场地器材

接力棒20根、轮胎6个

六、教学重点、难点

重点：下压式传接棒的方法

难点：在接力区内顺利完成交接，交接时无明显停顿

七、教学流程

热身活动游戏“海上救生”（意图：引出接力跑合作意识的培养）—体操棒双人操—小组长带领各组，分组大声朗读下压式接力跑的动作要领及口诀并讨论、模仿动作---教师讲解示范动作建立正确的动作表象---两人原地下压式传接棒练习---行进间交接棒练习：慢速、中速、快速交接棒练习（意图：建立与强化下压式交接棒的技术动作）---集体纠正动作---组织接力区内完成交接棒练习（意图：包含接力区进行完整接力跑练习，逐渐强化与掌握接力跑方法）--四组5人进行4*50米接力跑比赛--素质练习--放松活动

八、课时计划

1

水平三下压式传接棒及接力跑比赛

教学内容

“下压式”传接棒及接力跑比赛

1．能说出接力跑的交接棒名称及动作要领，建立对接力跑技术的了解。

学 习

2．80%以上的学生能掌握运用下压式传接棒的方法进行接力跑，60%学生能在交接棒时目 标

无明显停顿，提升学生快速跑能力及上下肢的协调性。

3．能在游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦，培养默契配合的意识和团结协作的精神。

教学

重难点

重点：下压式传接棒的方法

难点：在接力区内顺利完成交接，交接时无明显停顿

场地器材

接力棒20根 标志杆16根

部分

内容

教师活动

学生活动

运动负荷

组织形式及要求

时

次

强

间

数

度

▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

◎◎◎◎◎◎ 1 1 小

◎◎◎◎◎◎

要求：快、静、齐

3 1 中

▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

◎◎◎◎◎◎ 2 1 中

◎◎◎◎◎◎

要求：安全第一

一

开

始

部

分

二

准

备

部

分

1体委整队

2．教师导入

1)按指定地点集合，体委发令，检查出勤人数，向教师报告。

2)注意听讲，记住学习目标。

3)见习生出列，做好课堂记录。

1.愉悦热1）讲解游戏方法，提1）认真听讲，积身游戏：示合作意识。

极参与热身，反海上救生

应灵敏，思想上（利用轮

做好充分的准胎游戏）

备。

2）教师带领学生听音2）根据老师要求2双人体乐做双人体操棒操。

与指导进行热身

操棒操

学生认真跟教师

做热身操，思想

集中，动作幅度

大。

1）指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2）宣布本课内容和教学目标。

3)安排见习学生并提出安排策略。

2

三

基

本

部

分

1.下压式交接棒问题导入

2.下压式交接棒技术动作讲解练习

3.行进间（慢速、中速、快速）交接棒动作练习

4.集中纠

1.导入：刚才我们进行了有趣的双人体操棒操活动，每个同学都已经充分活动了身体。下周我们学校将句型运动会，其中有接力跑项目，所以，这节课我们来学习怎样交接棒，争取在比赛中取得好成绩！

2.组织小组学习与讨论

1）小组讨论下压式交接棒交棒与接棒技术动作。

2）教师讲解并示范下压式动作。

3）教师哨音指挥练习原地交接棒技术动作（1-2-3时回头伸手接、1-2-3时伸手下压，同时喊接）。

3）组织学生双人配合自主练习（1-2-3接转

交换）。

3.

组织由慢跑到快跑动作练习

1）针对原地练习进行提升，教师讲解示范双人行进间慢跑交接棒练习方法与要求。

2）强调在交接棒时的注意事项（由慢速到中速到快速）。

3）教师巡回指导。

1．学生认真思考，积极回答。

1）认真朗读、模仿、讨论动作要领，了解交接棒的技术动作。

2）按照老师讲解与要求进行交接棒动作练习（1-2-3原地摆臂练习交接动作）。

3）2人配合进行自主练习（1-2-3接

转身交换）。

1）仔细观察并明白老师的要求进行双人间合作练习。

2）根据要求进行小组练习。

3）学生认真练习。

1)学生进行正误对比发现问题及时调整练习。

▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

要求：

1、开动脑筋，活

跃思维。

2、了解接力跑的

几种方式。

▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

3

要求：

1、集中注意力

明白分解动作要

领。

2、练习时动作

到位

3

▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

要求：自我进行

正误对比，及时

调整

2

10

- 中

12

10

- 中

12

7 中

-

8

3

基

本

部

分

错，强化练习

5、接力区讲解与尝试练习

6、强化练习，小组竞赛

四

有效

1）教师针对巡回观察发现的共性问题进行集中指导。

2）采用正误对比法

强调交接棒时一定要注意左右手及错位交接。

3）组织再次练习。

1）集合学生讲解关于接力区的要求与规则。

2）示范讲解接力区练习方法，强调左右手交接与错位问题。

3）组织学生能够在接力区内完成交接练习。

4）强调右手持棒左手接、左手持棒右手接、预跑同学注意回头观察。

5）要求学生由中速过渡到快速，巡回指导纠错。

1）组织学生小组间进行接力赛

2）强调过程中注意事项，交接棒时的下压式动作及预跑

1、素质练1、利用轮胎进行俯习

卧撑练习

2)明白错位交接棒的原因。

3）认真进行练习

1）认真听讲，集中注意力，理解接力区的要求与规则。

2）仔细观察并明白老师示范路线与。途中交接时的要求

3）能够尽力在接力区内顺利完成交接。

4）小组进行练习，注意左右手交接，判断及时，动作准确。

5）速度由慢到快。

1）在老师组织下进行比赛

2）交接棒时要注意动作及接棒同学的预跑速度

接

力

区

跑

要求：

1、清楚老师要求，明白跑动路线及交接棒方式。

2、跑到队尾标志物时大声喊“跑”提醒同伴预动。

5

2

2 - 3

1 - 2

大

大

、集中注意力

2

3

中

4

补充

五

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结与评价

1．示范演示，并口令提示动作与节奏。

1．对本课学习情况进行总结和评价。

2．安排值日生收还器材。

3．宣布下课。

1．跟随节奏进行放松活动。

1．对本课学习内容进行回顾和总结，了解课后作业。

2．收拾还课器材。

3．下课。

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▲▲▲▲▲▲

2 ◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎

要求：跟随示范和节奏，动作舒展到位。

要求：积极思考，回顾和总结，牢固掌握本课知识重难点，认识自己在本课学习中的收获与不足。

1

小

预计密度：约60% 预计心率： 110--120 次/分左右

5