3.50米快速跑考核教学设计案例

50米快速跑考核

化工四小 张尧

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析：

课题：50米快速跑 人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。 50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。

三、学情分析

对象：小学五年级（水平三） 人数：48人

五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。

四、教法与学法

为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：

教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法

学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

五、教学流程

六、安全防范及其措施

1.提高自我防范能力意识。

2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。

3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。

七、场地器材布置

50米跑道、标志物4个、敏捷梯4付。

五年级50米快速跑教案

年级

五年级

人48 班

级

数

1.50米快速重

点

跑 2.游戏：过难

点

桥

五（5）

执教者

郑洋

课时

2 内

容

主

题

教

学

1.前脚掌着地、蹬地迅速有力

2.途中跑动作协调、自然、有力

1.认知目标：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。

2.技能目标：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学

目

标

过程

开

始

部

分

（8′）

生做到跑姿正确轻松.自然、有力。

3.情感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。

教学内教师学生活动

容

活动

一、

一、

一、

1.课堂1.师1.集合

常规

生问2.体育委员整队，报告人数

好

3.师生问好

2.检 查服 装及 出勤 人数，4.明确本课的学习任务

安排 见习 生。

1.跟着慢跑

3.安 全教 2.准备育：把2.学生跟模仿老师做热身操。

活动

尖锐 a.慢跑

物品 b.行进等放 间徒手到指 操

定地 1.头部点。

运动

4.宣 布课 2.肩关的内节运动

容和 任务。

3.扩胸 运动

1.带 领学 4.弓步生慢压腿

跑

2.带 5.摆臂领学练习

生做 热身 6.原地操

高抬腿

组织形式与要求

组织：

€€€€€€€€

•••••••• €€€€€€€€

•••••••• ‚

要求：快、齐、静

组织：

€€€€€€€€

次时

强数

间

度

2′

1 小

2 6′

中

4X4

要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到位。

2.各关节充分活动开。

基

本

部

一.50米一、

一、

快速跑

1. 提1. 学生带着问题进行练习，积极参与。

动作要出问 领：起跑题：怎2.学生回答。

后，迅速么才3.学生认真听，认真看。

加快速能使 加入途自己4.学生练习20米快速跑。

中跑，途跑得5.学生按要求练习

中跑时，最分

上体正快？ （28′）

直或稍并组 微前倾，织学6个别纠错，继续练习。

摆动前生尝7. 学生展示

摆积极，试20 后蹬腿米快8.学生再次练习

后蹬充速跑

分、有2. 教9.学生听哨声练习。

力，大小师提 基

腿自然问：刚 本

折叠，用才你 部

前脚掌们是 分

着地，两怎么 （28′）

臂屈肘跑二、

前后自的？

1.学生仔细听老师讲解游戏规

然、协调 2.积极参与

摆动，用 3.不可推.打对方

最快速3.教4.注意安全

度冲过师总 终点。

结并 讲解易犯错示范误：

途中1.左右跑的摆臂。

动作2.整个要领

脚板着 地。

4.组纠正方织学法：

生再1.原地次练摆臂练习。

习。

2.敏捷5.利梯练习

用敏 组织：

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• • • • € € € €

• • • • ‚

组织：

€ € € €

• • • • € € € €

• • • •

1 组织：

€

€

‚

€

€

• • • • • • • • • • • •

1 2′

1 1’

强

1 1′

1 2′

3 5′

中

3 6′

强

3-4 8′

强

要求：

1.按要求进行练习。

2.积极参与，练习有序。

3.注意安全。

€ € € €

• • • • € € € €

• • • •

捷梯 练习 前脚 掌着 地跑 的动 作（纠 错）与 步频、 步幅。

a.小步 跑

b.高 抬腿 跑

c.一步 两格 自然 跑

d.一 步两二.游格腾戏：过特空跑

索桥

游戏分6.及四组，，时发敏捷梯现错为特索误并桥，敏捷纠正

梯上踏 竿为特7.请索桥仅学生存的木展示板，学生动作。

过时只 能利用8.点前脚掌评，纠去踩破错。

桥上仅组织有木板，学生到了对再练岸再回习

来与下 一个学9.进

要求：1、学生一步一杆

2、只能前脚掌着地

生接力。行50看哪组米追最先完逐跑。

成

二、

1、讲解游戏规则和要求

1、

组织学生开始游戏

3.及时表扬表现优秀的学生

结

束

部

分

（4′）

1.放松1.活动

织2.小结生本节课行的内容

松3.宣布习

下次课2.的内容

结4.归还课

器材

5.师生再见

组织：

组1、

深呼吸.甩甩腿.甩甩手臂的放松练习

€ € € €

• • • • 学2、

认真听老师总结本节课

€ € € €

进• • • • 放‚

练 小本 1 4′

小

场地

1.田径场一段预计全课平均心率：

跑道

2、标志物：4每分钟90－100次左右

个

3.敏捷梯：4付

次数

120 110 100

90 时间 80 5 10 15 20 25 30 35 40