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第五十一课重点复习多人连续跳长绳1、绕“8”字形跳长绳（3－2）2、游戏：踩地龙难点跳绳过程连续配合默契1、发展跳跃能力和准确的判断能力。2、初步学会多人练习跳长绳的方法，在组内选择自己最合适的位置，和队友共同完成练学习习。目标3、保持对跳长绳的兴趣，树立克服困难的自信心。4、体验综合活动踩地龙的活
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3.穿梭跳长绳与发展体能第二课时教学设计
未知
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关键词：3.穿梭跳长绳与发展体能第二课时教学设计
正文
第五十一课
重点
复习多人连续跳长绳
1、绕“8”字形跳长绳（3－2）
2、游戏：踩地龙
难点
跳绳过程连续配合默契
1、发展跳跃能力和准确的判断能力。
2、初步学会多人练习跳长绳的方法，在组内选择自己最合适的位置，和队友共同完成练学习
习。
目标
3、保持对跳长绳的兴趣，树立克服困难的自信心。
4、体验综合活动踩地龙的活动方法，在活动中锻炼上肢和团结合作的能力，享受活动带来的乐趣。
运动负荷
课时教学内容
教与学的活动
组织与队形
次时强序
间
数
间
度
一
30”
导入：
教法：引出内容，激发兴趣
1、集队问好
“同学们，这节课我们要来练习多
2、引出课题
人连续跳长绳……”
3、明确目标
学法：积极投入，兴趣升华
要求：精神饱满、进入角色
二
3’ 音伴绳操：集体操
1 2’中
教法：激发兴趣并示范
（自编操）
30
“让我们跟着音乐运动运动身体，
”
动起来！”
学法：积极主动的参与到热身活动
中。
要求：积极主动，充分活动开
三
18’
民体：绕“8”字形
跳长绳
教法：组织学生分组分散进行练习
1、分组分散练习
403’
中
“我们大家分组下去试试能不能
－
很顺利的连续跳长绳。”
50
要求：每个学生都轮流尝试跳和
次
摇，进行较长时间练习时要注意呼
吸。
2、结合实际，小组302’
中
学法：小组合作，进行轮换练习
讨论分工（自由选－
择摇绳、跳绳）
40
教法：在组长的带领下，根据刚才
次
的练习，给予每个学生自己合适的
位置再进行练习，选择最佳的组合
方式
“每组所有队员都要参与，研究出
一个最强的组合方式，来进行连续
不断的跳长绳。”
要求：以连续不断的跳长绳为要
求，结合本组特点，寻找自己小组
内容
主题
四
五
六
场地器材
3、小组友谊赛
301’
中
最强的组合方式。
（哪组连续不断跳－学法：通过练习和尝试探索自己队的次数多）
50伍的最强组合方式
次
教法：组织学生分组比赛
“看看哪组连续不断跳的次数多。”
要求：以连续不断为目的，进行比赛。
学法：分组比赛
10’
综合活动：踩地龙
教法：组织学生分组进行踩地龙的
1、分组尝试练习
3 30中
练习（10人一组）
（选择一名摇绳队
”
“同学们，我们再利用长绳来进行
员，绳子贴进地面
一个活动，先看老师示范下……”
快速左右摇动，其
要求：遵守活动规则。
余队员排成一排站
学法：分大组进行练习
在另一段，踩准绳
子集体向摇绳队员
前进）
2 30中
教法：分组比赛
2、互换比赛
”
“我们互相下摇绳的队员，比比哪
（互换摇绳同学）
组先能到达对方那里
……”
要求：遵守活动规则。
学法：分组进行比赛
2’
1’
教法：引导学生身心放松
放松
“刚才的比赛我们完成的很成功，
现在请大家跟着我慢慢呼吸……”
学法：学生分散练习，进行身心放
松
要求：放松愉悦
1’
30”
结束
教法：引导学生正确评价并进行总
结
1、小结与评价
“现在请你们相互评价，看看哪组
连续不断跳的时间长……”
学法：学生互评
2、师生互别
要求：实事求是、公正合理
1、选择平整、防滑的场地，做好充分的准备活动，特别是脚踝
安全保障
2、提醒学生在练习的时候尽量分散练习，以免发生碰撞
3、摇绳速度根据小组同学能力自行而定，但切记如发生绳场地：塑胶篮球场
勾脚时，应马上减慢摇绳速度
器材：长绳7根 练习密度
预计
全 课
30% 内容主题
28/20% 强度
中
课 后小结
文档信息
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- 字数： 未知
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