1.青春期生长发育的特点教学设计实例

《运动系统之有趣的骨骼》教学设计

一、教学目标

1.通过骨骼资料的搜集与汇报，让学生了解骨骼的知识

2.在骨骼故事的讲解中，让学生明白影响骨骼的不良因素及害

3.让学生知道合理饮食、充足睡眠、适宜的运动对骨骼的有利作用

4．在制订骨骼生长锻炼计划中，培养学习终身体育锻炼的意识。

二、学情分析; 六年级学生正处于第二个生长发育的高峰期，在这个阶段身心的快速发展，以及与现实世界中差异的对比，会带来心理上的微妙变化。本节课是在学生初步学习春春期生长发育特点的基础上，进一步分解，详细探讨骨骼的生长发育，让学生对自己的身体有了更进一步的了解。

三、教学重难点：

了解骨骼的常识，知道青春期骨骼的发育、保护及锻炼，并能够制订锻炼计划，养成终身锻炼的习惯。

四、教具准备：

Ppt一份，乔丹明信片40张，骨骼拼图9份。

五、教学过程

第一部分：激趣导入

【老师引导】：上课，同学们好！在课的开始，让我们一起玩个“快速反应”练习，当老师说出某个体育运动时，请你快速反应，做出这个运动代表性的动作。跑步、跳绳、游泳\打篮球、踢足球、打乒乓球，练武术\骑自行车。

【老师引导】：

好，看来你们对这几项体育运动都非常熟悉。请坐。你们知道吗？

人体有八大系统，刚才的这些动作，是你们的神经系统在听到老师下的指令后，快速加工，然后传达命令给你们的运动系统，这才让身体快速运动起来。应该说，我们的每一个体育运动都离不开运动系统的认真工作。

【老师引导】：运动系统由骨胳、骨连接、骨骼肌组成。那么本节课我们就先来了解：《运动系统之有趣的骨骼》

第二部分：走进骨骼王国

【老师引导】：大家看，老师手中拿着的骨骼模型。如果把身体比作一座能动的大楼，那么骨骼就是这座大楼的钢筋框架，坚实有力地支撑着这座大楼。关于骨骼的知识同学们已搜集了解了不少，现在请各组来汇报，我们一起走进有趣的骨骼世界。

1.分组汇报【同学回答与教师评价】：

2.动手操作：比赛拼骨骼模型

【老师引导】：这三个小组的汇报，我们对骨骼的数量、种类、形状、作用有了一定的认识，从颅骨到向躯干骨再到上下肢合成的四肢，这些骨骼构成了一个完整的框架。接下来，我们要进行一个比赛。每个小组将拿到两份打乱的骨骼拼骨，老师将进行计时，看哪组最先拼装完整，用时最短。

第三部分;倾听骨骼故事，说说成长经历。

1.听故事

【老师引导】：恭喜某某组获得比赛的胜利。接下来，请听一个故事，（乔丹的故事）。从乔丹的骨骼故事中，你是否想起发生在自己身上的骨骼故事呢？

【学生回答】

【老师评价】刚才我们在讲述自己身上的骨骼故事，现在我们来倾听骨骼讲述自己的故事——

2.做判断

【播放录制的音频】：在一个夜深人静的夜晚，小明进入了梦乡，可是他身上的骨骼却在翻来覆去，很是热闹。

脊椎骨：哇，真舒服啊！这都凌晨2点了，主人终于睡着了。我是一段脊椎骨，白天的时候，主人喜欢歪着身体听课，走路还要驼着背，让我本来正常的骨骼曲度因多承受了几倍的压力而发生变形，只有躺在床铺上才是我最舒服的时候，可惜主人偏偏还要这么晚睡。

上肢骨：大家好，我是上肢骨，主人的妈妈对我可好了，她经常给主人准备丰盛的食物，像牛奶，青菜，五谷杂粮啊，这些都是我爱吃的，而且她还不让主人喝碳酸饮料，吃垃圾食品，保证了我们对钙和磷的吸收，我们现在长得可胖了。（正确的）

下肢骨：嘿\嘿，我是下肢骨，我觉得光是胖有什么用啊，你得够结实才行啊！可惜主人不喜欢参加户外体育锻炼，更让我操心的是主人爱好爬墙，然后从上面跳下来，他不知道，这样做很容易让我们变形和受伤的吗？如果他能经常坚持锻炼，我们就可以变得更强壮，我的担心也就少一点了！

手指骨：咦，我是手指骨，听了大家的待遇，我怎么觉得主人对我最好了，他经常让我在电脑键盘上跳舞，一跳就是几个小时，可好玩了！睡吧，睡吧，睡好觉，明天接着玩。

【老师引导】：听了刚才的骨骼对话，你觉得小明对骨骼的做法对吗？为什么？

【同学回答】：脊椎骨（错），上肢骨（对），下肢骨（错），手指骨（错）

【老师引导】：通过刚才的判断，我们知道了原来影响骨骼生长的坏习惯有这么多，那么我们应该怎样做，才能让骨骼更好地生长发育呢？

第四部分：骨骼锻炼与拓展

【老师引导】：刚才的判断对错已经告诉了我们：合理的饮食、充足的睡眠、适宜的锻炼（板书贴语）。合理饮食要多吃一些富含钙质的食物如牛奶，绿色蔬菜、豆类、谷类等。同时也要保持良好的睡眠，因为在睡眠中脑垂体会分沁生长激素，促进骨骼的生长。同时要多晒晒太阳，合理地进行体育锻炼。纠正不良习惯、从我做起、从每一个姿势做起。现在请同学们——起立！全体都有：

1. “立正”——抬头、挺胸，收腹，向左转\向右转，骨骼挺拔精神足！

2.“原地跳跃”——屈膝\蹬地\向上跳，锻炼骨骼促生长！

【老师引导】其实我们平时所做的打篮球、排球、跑步、跳绳等运动都能锻炼骨骼促进生长，请你根据自己的兴趣爱好和身体状况，在老师为你们设计的《骨骼生长周计划》上选择适合自己的运动项目及时间安排，并写下自勉的话。

谁来分享一下（两个）

一纸计划书，还需化行动。请同学们将自己的《骨骼生长周计划表》贴在小组的公告栏中，互相督促共同成长。最后，请你跟随老师的节奏，我们一起来做做《骨骼健身操》——

第五部分：总结与活动

骨骼健身操

顶上一个头颅骨，保护大脑真威武（1\3前后点，5\7左右点，其余还原直立）

肩膀背后骨胛骨，上提下放像跳舞（做上提下放练习，一拍一动）

背部中央脊椎骨，架起胸腹精神足（同头部练习）

手臂属于上肢骨，伸展平屈像打鼓（1\3\5直臂握拳上举，2\4\6胸前平屈，7\8打鼓）

腰部下方下肢骨，走跑跳爬全能组（1\3\5\7单腿跳起大腿抬平，2\4\6\8还原直立）

要想骨骼发育好，锻炼营养不能少（1\2\5\6手臂依次侧上举，3\4\7双手交叉拍肩，8两手同时侧上举）

课堂的时光匆匆，学习的脚步不停。最后祝愿同学们的骨骼越来越好，期待着我们共同开启运动系统的另一个新篇章！同学们再见，老师再见。