侧面下手发球优秀教案说课稿

排球侧面下手发球教学教案

授课教师：

谢永冬

授课班级：排球专选班

授课地点：汇南排球场

基本内容

目的任务

重点难点

部分

准

备

部

分

学习侧面下手发球

通过对侧面下手发球的学习，让学生初步掌握这项技术动作，了解发球时的技术要领。

1、重点：击球点

2、难点：全身协调发力

时间

4′

教学内容

组织方法

一、队形：两列横队

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O 见习生随班见习

二、

1、一路纵队绕田径场慢跑一圈

队形：

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2、成体操队形

队形：

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x

O 准备活动要求：

每个同学拿一个球，在教师德带领下完成动作，务必认真完成

。

备

注

一、课堂常规

1、集合整队

2、安排见习生

3、宣布本次课内容

二、准备部分

4′

1、慢跑

2、球操（4×8拍）

4′

（1）头部运动

（2）上肢运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）腹背运动

（6）弓步压腿

（7）测压腿

（8）全身运动

（9）跳跃运动

4′

3、游戏：蟹捉虾

游戏规则：选两人（共选两组）面相对双手互握作蟹，其他人用右手在后面抓住自己一脚作虾，蟹在池塘内捉虾，虾在池塘内以单脚跳的形式躲避，蟹用拉起的双手将虾头套住，算虾被抓住，然后虾与蟹中的一人交换角色，继续游戏。

一、学习排球侧面下手发球

1、讲解，示范

排球的发球有很多种，而侧面下手发球只是其中的一类，侧面下手发球是身体侧对球网站立的一种下手发球方法。由于动作简单，因此适合初学者学习和运用。

教师示范完整动作。

3、游戏

（1）组织：排球场作为池塘

（2）教法：教师先集合，讲解游戏规则和要求

（3）要求：蟹在捉虾的过程中，双手不得松开，虾不能出池塘和使抬起的脚落地，在交换角色时，虾可以将抬起的脚放下。

基

本

部

分

1、组织队形：两列横队站在排球场边线的延长线上，教师面对学生，站在发球区内。

队形：两列横队

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O

示范的时候，教师面对学生，侧对球

网，完成动作。

5′

2、排球侧面下手发球动作要领

2、组织队形：两列横队站在排球场

边线的延长线上，站在发球区外，教

师面对学生，站在发球区内。

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O

以右手发球为例，左肩在前，

两脚左右开立，约与肩同宽，两膝

委屈，上体稍前倾，重心落在两脚

之间。左手将球平稳抛送至体前，

距身体约一臂之远，离手高于

基

本

部

分

二、练习侧面下手发球

1、徒手练习

1、徒手练习

（1）徒手抛球练习

组织队形：体操队形

（2）徒手模仿发球，包括抛球、引x

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x 4′

臂、挥臂、击球等完整的连续动作。

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x （3）固定目标做挥臂击球练习

O

要求：教师在前面带着学生做，每个

小部分做2个8拍，学生认真模仿老

师的的动作。

2、结合球练习

2、结合球练习

（1）自抛练习，抛球高度和位置应（1）（2）组织队形：体操队形

x

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x

x 符合发球动作的要求

3′

（2）结合抛球进行引臂和挥臂练

习，解决抛球引臂与挥臂击球动作

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x

的配合。

O

要求：教师在前面带着学生做，每个

小部分做2个8拍，学生认真模仿老

师的的动作。

（3）近距离的对墙发球练习，将抛（3）组织队形：

6′

球、挥臂、击球、用力等环节有机

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x 的衔接起来。

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O

要求：教师环绕四周，观察监督学生，

纠正学生错误。每人完成20次。

20--30厘米。在抛球的同时，右臂摆至体侧后下方，利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全手掌、掌根或虎口击球的中下方。如图所示。

基

本

部

分

（4）两人一组相距六米左右发球。

（4）组织队形：

6′

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A组

O

B组

要求：两人一组相对站在排球场边线

上，A组先拿球，在教师的口令下，

A组发给B组，然后B组拿球，听到

口令，再讲求发给A组。每人完成

10次。教师在旁发令，监督。

3、结合球网练习

3、结合球网练习

6′

(1)站在端线相对区发球

（1）组织队形：

A组

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O

B组

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x

x

x

要求：两人一组相对站立在排球场底

线上，A组先拿球，在教师的口令下，

A组发给B组，然后B组拿球，听到

口令，再讲求发给A组。每人完成

10次。教师在旁发令，监督。

结

3′

束

部

分

1、放松练***腿、捶小腿}

2、对本次课进行总结

3、安排归还器材

4、宣布下课。

两列横队：

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O

所需器材：排球14个。

场地：排球场一个

强度：中等

心率：120---130次/min