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穿梭跳长绳教学内容: 穿梭跳长绳教学目标:1、通过学习,使学生学会跳长绳的方法或进一步提高跳长绳技术。2、通过练习的过程,发展学生连续跳跃的能力及协调能力。3、通过小组的合作练习,培养团结协作的团队精神。教学过程:一、准备部分:(一)、课堂常规: 1、整队、师生问好、检查人数及服

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3.穿梭跳长绳与发展体能教案2

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3.穿梭跳长绳与发展体能教案2

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关键词:3.穿梭跳长绳与发展体能教案2

正文

穿梭跳长绳

教学内容:

穿梭跳长绳

教学目标:

1、

通过学习,使学生学会跳长绳的方法或进一步提高跳长绳技术。

2、

通过练习的过程,发展学生连续跳跃的能力及协调能力。

3、通过小组的合作练习,培养团结协作的团队精神。

教学过程:

一、准备部分:

(一)、课堂常规:

1、整队、师生问好、检查人数及服装。

2、宣布课的内容和任务及课堂要求。

3、学生认真听讲,注意观察。

(二)、热身游戏:“快快跳起”

方法:两位同学拉着绳子两端拖地,其他同学依次跳过绳,不能碰到绳。

1、教师讲解游戏方法和规则,带领学生共同热身。

2、师生一同练习。

3、师、生同做,让学生在愉悦的氛围中,达到热身的目的。

二、基本部分

(一)、跳长绳:

重点:跳摇要配合协调。

难点:轻松、连贯动作自然。

1、原地站立,一学生喊“起”,两个摇绳的同学同时摇绳练习。

2、花样跳长绳练习

(1)、教师讲解动作方法和要领。

(2)、叫学生做示范

(3)、分小组,组织学生练习。

(4)、教师给学生个指导。

(二)、游戏:闯关

方法:学生听到口哨会出发,沿途要经过4条长绳,后第二名队员接着练习,看谁先闯关成功。

三、结束部分

1、放松活动

2、小结;

3、下课

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关于本教案的常见问题

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