跳跃：立定跳远教学设计(第一课时)

小学五年级体育《立定跳远》教案

授课教师：张雷

一、教材分析

立定跳远教学重点是立定跳远的技术动作的掌握。所以，教学应着重解决技术动作的问题：

1.学会滚动落地方法，提高自我保护的能力。

2.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

二、学生分析

1.经过一年级的体育课学习，对跳跃有了一定的基础认识，学生已掌握了各种方式的跳跃，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动物的跳跃动作。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。这些都为学生小组探究、小组合作学习提供了基础和可能。

2.近几年多的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。

三、设计理念

1.对于五年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握跑、跳、投等基本的技能是主要的学习任务。所以在进行教学设计的时候要充分考虑到儿童的

生理和心理的现状，让孩子们在愉快的，充满情境的教学环境中学习运动技能，锻炼身体。

2.适当渗透自我保护的常识。

3.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

四、教学目标

1.运动参与目标：积极参与的热情，积极参与体育活动。

2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳，协调摆臂和滚动落地的跳跃方法。

3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学过程

(一)引入部分

1.高人、矮人：教师发出自己的手势或语言，学生随后做出高人（立正姿势站立）、矮人（下蹲成球）。

[设计意图]：提高学生的反应力和注意力。

2.准备活动：上肢运动、全身运动、活动手脚腕、收腹跳。

(二)基本部分

1.小青蛙捉害虫：设计情景，一只大青蛙在田里捉害虫，青蛙是如何行动的?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。

[设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。

2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和青蛙一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。

3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

4.展示归纳：设计排水沟(将小垫子纵放)，青蛙越过“排水沟”，评比，各小组以过得多者为胜。

[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。

(三)结束部分

1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。

2.练习歌舞：用动作、表情表现“娃哈哈”的歌曲内容。

六、自我点评

1.本节课的体育教学，以游戏引入，通过创设情境，在生动、活泼的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“高人、矮人”，“青蛙捉害虫”等活动，获得了学生的喜爱，同时也收到了良好的教学效果。

2.教学过程中，设计了自主尝试、小组讨论、分享展示、总结归纳等教学环节，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养起到了积极地促进作用。

3.教学过程中也存在不足，如在如何能够跳得更远的环节中，教师的引导不够。能力强的学生能很快地利用摆臂，协调用力，轻松跳出；而能力弱一点的学生，通过多次反复练习，也能基本摆臂的协调用力，但个别学生基本上就不摆臂或向后摆臂，造成不能上下协调用力完成立定跳远。在今后的教学中要加强辅导，有针对性的练习。

【立定跳远】教学反思

立定跳远是学生《体质健康标准》测试项目之一,对发展学生腿部力量和弹跳力有着重要作用。虽然立定跳远动作简单，但由于学生年龄小，有注意力易分散，理解能力也不够全面等特点，执教后我进行反思：

1、坚持“以学生的发展为中心”，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师的主导作用和学生的主体地位。在教学中为了培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极

性，我采用了情境教学法“青蛙找妈妈”导入课题，在整个教学活动中改变了以往学生跟着教师练习的做法，而是为学生提供一系列可供选择的练习内容，学生根据自己的需要和兴趣，自主选择练习，让学生的练习由被动转向主动，多一点自主的选择，多一点独立的思考，能更好地激发学生的学习积极性。

2、选择有效的教学方法。根据学生具有好动、好玩、好思考等特点，教学时综合运用诱导、启发、合作、游戏、激励、评价等教学方法，激发学生学习的自觉性和积极性，让学生充分发挥自己的想象力，积极主动地参与到活动中，让学生在活动中真正体验到体育活动的乐趣。

3、留给学生足够的时间和空间。教学过程中通过学生自主选择、小组合作、游戏竞赛等练习手段，让学生有足够的时间和空间积极主动地参与练习。学生通过自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评价活动，并通过评价达到取长补短目的。

4、本节课存在不足之处。首先我的语言不够精炼，重复的较多，这样会降低学生的兴趣，分散注意力。课堂纪律比较乱，没有充分发挥骨干学生的引领作用。

通过这节课的教学使我在教学理念和技巧上有了更多的收获，而且我对自己的教学水平有了进一步的认识，知道自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识，不断完善自己。