1.各种形式的掷实心球与发展体能教学设计

原地双手前抛实心球教学设计

一、指导思想和理念

在教学中牢固树立健康第一的指导思想，体现新课程的思想和理念，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，以创新精神巧用传统体育器材──实心球，启发学生积极思考和主动探究的能力，注重学生的探究性学习，培养学生的创新意识和自信心，为学生提供一定的思考、交流、探究与创造的时间和空间，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。从而促进学生身心的全面发展，拓展体育教学的功能，

二、教学目标

1、认知目标：通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球打下基础；

2、技能目标：通过练***多数学生学会双手向前抛实心球的动作方法，通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质；

3、情感目标：培养学生自主学习的能力和互助学习的能力。尊重他人，团结协作，勇于探究与创新。培养学生自主学习的能力和合作交流的意识，学会观察、模仿、培养合作意识，提高交往能力；让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心和学习兴趣，体验成功的乐趣，体现团队协作精神。

三、学情分析

投掷教学比较单调，学生注意力不会集中太久，但是学生又有好奇心强，想象丰富的特点，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。教师要进一步提高学生对投掷教学内容的兴趣，改进学生练习中容易出现的错误（手臂提前发力、用力顺序不对、协调配合能力差等）。同时，利用游戏竞赛，调节课堂气氛，加强学生安全教育，使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，积极投入到教学活动中来。

四、主要教学内容

传接练习、投掷练习、研究性投掷、学习原地双手前抛实心球及游戏竞赛。

五、教学过程

（一）教师教法

1、愉快学习和活动部分

教师带领学生进行徒手操练习。让学生充分活动身体各关节，尤其是腰腹、背部、肩部的各种组合练习；通过让学生熟悉球性练习，从而让学生发挥想象，进行各种投掷姿势的练习，逐步过渡到学习新的内容中来，让学生在练习中掌握动作要领:蹬地、送髋、展体、两臂用力掷球。在练习过程中，为强调学生投掷时出手高度和角度，采用皮筋固定高度的办法，进一步规范和加强学生对动作的理解和掌握。采用最后用游戏竞赛形式，进一步激发学生练习兴趣。

让学生分组研讨：由小组长组织本组成员创编掷实心球的方法，在练习中开展自评、互评、师评。对在学习中出现的不足则及时引导学生进行反思或提出合理的解释。

2、放松结束部分

带领学生进行全身心的放松练习，在愉快轻松的气氛中结束本次课。

六、教学特色：分组合作学习、探究、创新。

七、教学重点：出手的高度和角度

八、教学难点：上下肢协调配合，合理发力。

原地双手前抛实心球

教

学

目

标

教学重点

教学难点

教具

教学

过程

1、通过运用观察、思维、探究和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基；

2、通过练习，使多数学生学会原地双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质；

3、培养学生自主学习的能力和合作交流的意识，尊重他人，团结协作，勇于创新；

4、加强学生安全教育，使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。

出手的高度和角度

上下肢协调配合，合理发力

标志桶6个、实心球5个。

教

学

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

意图

目标

时间

1 分

钟

次

数

一、课堂常规：

要求：

体育委员按四1．体育委员整声音宏列横队整队

队，报告人数。

亮、精神饱满。

聚

2．师生问好。

心

3．宣布本课的内容任务和热

要求。

身

4．检查服装，安排见习生。

要求：快、静、加强组织、齐

纪律性，培ＸＸＸＸ

养良好的课堂常规与师ＸＸＸＸ

生关系。

△

ｏｏｏｏ

ｏｏｏｏ

图1

二、准备活动

1．绕场地慢跑

2.集中注意力练习

反向思维练习

3、在节奏较强的音乐伴奏下进行徒手操。

三、原地双手前抛实心球（一）传接练习

C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。

愉

游戏竞赛

“传球接力”

组织：

两路纵队行进间进行跑跳步、后踢腿、击掌节奏练习等。

讲解要求，认真传接。

一、组织

1、ｏｏｏｏＸＸＸＸ

ｏｏｏｏＸＸＸＸ

△

图2 2．

1、

明确学习内容，激发思考。

5 分

2、

掌握节奏，钟

精神饱满，

跟随做。

3、集中学

生注意力

4、四列横队，按要求进行传。

4过练习创造更多的投掷方法。

8 分

钟

ＸＸＸＸＸＸＸ

1、教师讲解示学生练习；

ＸＸＸＸＸＸＸ

2、先逐一练ｏｏｏｏｏｏｏ

习动作，再组ｏｏｏｏｏｏｏ

合动作练习。

△

1、教师讲解竞赛要领，学生分组比赛；2、分四个小组比赛。

图3 练习队形同图3

ＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸ

从第一位同学依次

进行。

ｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏ

△

快的学习与活动

4*8 2组

（三）投掷练习

A研究性投掷：

正面双手掷实心球

②

双手后抛实心球。

③

双手从胯下向前抛实心球

组织教法与步骤：

1.教师讲解并示范3种投掷实心球的动作。

练习队形同图3 学生分成四组进行研

讨学习。

学生展示队形：

利用篮球场地做迎面的投掷练习。

（1）根据示范进行实践。

20 分

钟

·2.提出要求，讨论：其他形式的组织学生练投掷方法。

习。

参考：1、双手胸前学生在小组向前推实心球2、单长带领下做手肩上向前推实心不同形式的ＸｏｏＸｏｏ

球3、双手体前胯下投掷练习；引

向后抛实心球等导学生进行等。

探索。

B学生分组展要求：各组必图4 示

1.听讲，思考。

须在小组长C学习上步双的口令下统愉2.仔细观察示范，手前抛实心球

一投掷

快建立正确的动作的1、背躬练习

表象并欲望试验。

学两脚前后开3.尝试练习，并思·3.教师鸣哨·习立，后脚微曲，抬如何投掷统一指挥。

考问题：与活动

头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。

2、徒手双手头上前抛练习

按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。

3、双手上步前抛实心球练习

4、运用皮筋辅助练习

强调出手高度大约45度。注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。

才能

4.分组评定练习效果。

小结：提出问题，激发

学生思考。

要求：

讲解清

晰，示范到

位，组织合理，讲评客

观，注意强调

出手的顺序

和出手高度

和角度。

（2）通过实践进行总结，再实ＸｏｏＸｏｏ

践。

ＸｏｏＸｏｏ

（3）提高各种△

投掷

ＸｏｏＸｏｏ

动作的协调性。

1组

1、带领学生进行放2、小结：组内自评，松练习。

最后教师小结本课内吐纳法、默念法放松

调节机能恢复身2、小结本容

心

自评、互评（测心率）

身心放松课内容，作·3、送还器材

分享喜悦

出评价，对·向教师再见

4、师生再见

不足的学生进行鼓·

励。

·

1、语言提示导入、放松肌肉、放松调节情绪

6 分

钟