6.发展投掷能力的练习与游戏第一课时导学案

奉化市体育实践课教案

水平

年级

课次

教学目标

三

五

42 教1、

向后转—走

学2、

双手向后抛实心球

内3、跨过障碍物的障碍跑

容

1、基本学会向后转走，提高注意力和整体动作协调一致的能力；初步掌握双手向后抛实心球的技术动作

2、发展灵敏、协调的素质，提高掷远的能力。

3、培养竞争意识，克服困难、团结合作精神。

重

点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难

点：出手速度快的抛球动作

负荷

时次间

数

教学重、难点

课序时间

教学内容

教法与学法

主要组织形式

* * * * * * 一

2′

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布课的任务

* * * * * *

* * * * * * * * * * * * ▲

1、教师讲解动作方法、示范。

2、学生练习

1、散点

2、

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲

二

7′

1、、队列练习：

向后转—走

动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

2、传球游戏

规则：传递球时必须是头上、胯下、头上或胯下、头上、胯下依次进行

3、教师点评

4、教师口令，学生集体练习

3次

1、教师讲解游戏方法，请学生示范

四列横队成广播操队形2、学生进行练习，并互相讨论比赛站立

取胜的方法

3、组织学生比赛

4、教师点评

要求：兴趣高昂、积极参与

1、

教师示范讲解双手向后抛实心球的动作方法、示范。提示用力四列横队站立

的顺序。

2、

学生徒手模仿练习。体会蹬地、

送髋、挺胸、挥臂的用力方法。

3、

教师巡视指导技术动作，请学生

展示

起抛线_______________ 4、

学生互评，教师进行点评。

1、在练习前教师进一步对学生强调__________________ 安全的重要性

▲ * * * * *

* * * * *

2、学生进行练习

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0

3、教师进行点评，表扬先进鼓励后

进

要求：学生掷过一定高度的横绳练习（教师在课前把横绳准备好）。学生分成四个小组听信号进行练习，前排同学练习时，后排同学观察、纠正，体验适宜的抛掷角度。

组织队形如下图所示：

1、

教师讲解游戏方法和要求并示跨过障碍物的障碍跑比赛

方法：将学生分成人数相等的四组，各排头分别站在起跑线后，听到哨声在起跑，四

和本组第二名学生拍12′

手后站到队尾，第二人才可以跑。各组学生依次跑完，先跑完的队获胜

范

X

X

X

X X

X

X

X X

X

X

X X

X

X

X ___________________ ▲

■

■

■ ■

■

■

■

■

■

■

■ ■

■

■

■

■

■

■

■ ■

双手向后抛实心球

（A）徒手模仿动作练习

要求：实心球练习时纪律的重要性和安全三

的重要。

14′

（B双手向后抛实心球

1-2

5-6

2、

学生进行练习。小组进行讨论，。

X

X

X

X 3、

请学生进行展示，教师点评

4、

组织学生进行比赛

5、

学生互评，介绍经验进行最后一次比赛

6、

教师小结，表扬先进鼓励后进

3-4

* * * * * * 1、放松：互踩影子

2、小结，收回器材

1、教师讲解游戏规则方法

2、学生在教师指导下进行活动

* * * * * * ▲

O O O O 0 0 O O O 0 0 0

* * * * * * * * * * * * O O O O 0 0 O O O 0 0 0 ▲

五

5′

1、

进行课堂小结，提出要求（洗手）

2、

参与教师小结

3、

组织学生归还器材，师生再见

小篮球四只

场地器材

小垫子20块

实心球11个

授课上课情况

班级

日期

预计平均心率

预计运动密度

课后小结

备课教师：

所在学校：

备课日期：