8.4×50米接力跑练习与比赛优质课一等奖教案

《快乐圆周十字接力》

商丘市第二回民小学 授课教师 梁凤丽

一、

设计理念

本节课以“健康第一”为指导，“快乐教育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松活泼欢快的气氛中获得知识，提高身体素质，身心技能都能得到全面发展的理念来设计的。

二、设计思路

1.迎面接力跑是小学生经常玩的比较多的运动项目，采用的都是立式交接棒方法，下压式交接棒很少用到，因此本课以下压式接棒进行圆周接力为主要内容。

2.4*400米接力跑是一项竞争激烈好看的运动项目，需要用比较大场地。而我校场地小只能练习4*50米，本堂课在小场地上进行圆周接力跑教学进行了大胆的尝试，设计了采用下压式交接棒技术围绕圆圈进行十字接力跑教学。

3.教学流程：奥运会4*400米接力图片（下压式交接棒技术图片）导入----热身活动-----练习比赛时用的下压式交接棒技术----十字接力游戏----放松。整堂课各个环节围绕接力棒展开一系列活动，真正做到了一物多用。

4.游戏这个环节让学生能够充分发挥想象和创新，在游戏中巩固熟练下压交接棒技术，同时体验到团队合作成功的乐趣。

三、教材分析

接力跑是田径运动会中唯一体现出集体合作的运动项目，不同的接力跑采用不同的交接棒技术。水平三接力跑的教材安排的是往返接力和圆周接力跑，我选择的是圆周接力跑。

四、学情分析。

本次课的授课班级为五年级三班学生，本班学生具有好动，注意力不太集中的特点，但具有较强的创造力和自学能力。针对这点我运用了图片导入法、提问法、示范法，合作法、创新竞赛等教学方法，充分挖掘每个学生的潜在能力。充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学方法与措施

1.分组练习和自主练习学习相结合，通过多次和反复练习达到熟练。

2.组织小组间接力比赛。增加竞争性和娱乐性气氛。

六、教学目标

1.知识目标：利用下压式接棒技术的动作和方法，顺利完成4*50米圆周十字接力比赛。

2.能力目标：掌握好传接棒时机与配合，在接力跑的教学中，能有80%的学生掌握在接棒过程中提前启动的这一技术，并在活动中，提高快速起跑能力和奔跑能力。

3.情感目标：通过4*50米接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，在练习中，充分体现与同伴合作、齐心协力的集体主义精神，体验接力跑的乐趣。

4.负荷目标：预计练习密度达到35%--40%，平均心率120-130/分

七、教学内容

1.下压式交接棒技术2.游戏：十字接力

八、教学重难点

重点：掌握下压式传接棒的正确方法。

难点：快速移动中传接棒准确到位。

九、场地器材 接力棒44根、图片、录音机、圆形跑道

体育教案《快乐圆周十字接力》

教学

内容

教学

目标

1．下压式交棒技术 2.游戏：十字接力

1.初步学习掌握下压式接棒技术的动作和方法。

2.掌握好传接棒时机与配合，在接力跑的教学中，能有80%的学生初步掌握在接棒过程中提前启动这一技术。并在活动中提高学生快速起跑能力和奔跑能力。

3.通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神，通过合作，体验成功乐趣！

教法

讲解示范法

启发引导法

观察模仿法

游戏法

竞赛法

提问法

教学重点：掌握下压式传接棒的正确方法。

重难难点：快速移动中传接棒准确到位。

点

教学

教学内容

教师活动

学生活动

组织教法与要求

时强环节

间

度

课堂常规：

1．体育委员老师接1．学生

整队集合，汇受体育委四列横队

报人数，师生员汇报出站立

问好。

勤情况

2.检查服装。

开课图形如图

开

安排见习生。

要求学生：

始

3．宣布本课

2

1.

快、静、齐，精神饱准

内容任务。

满，注意力集中 备

2要求：认真听讲;明白部

分

小

目标；

分

3．做好安全防范意识

4．欣赏展示教师展示认真欣

图片

图片激发赏，了解

4.学生围成半圆形

5’

学生兴课的内

趣，提出容，对学

本堂课教习内容产

学内容

生兴趣，

并回答教

师提出的

问题

5．热身活动

组织教法：

棒操

教师正面学生成

（1）

成体操队形统一(1)伸展运动

领做棒操

体操队形

听音乐

（2）肩部运随音乐练

（2）找两名同学背对学动

习棒操，

生领做棒操

（3）踢腿运动作轻松

要求：动作舒展大方、动

自然。

到位、整齐，达到良好

（4）体转运动

（5）体侧运动

（6）腹背运动

（7）跳跃运动

（8）整理运动

的热身目的

3

分

小

基

本

部

分

30，

（一）下压式接棒技术教学动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

口诀：1合2张3夹4伸

1．教师由迎面接力的接棒手势导入讲解下压式接棒的动作要领，教授口诀

2．边讲解动作要领边示范，注意强调接棒手势

3．找一同学配合示范

4．找两组同学示范，并指导讲解

1．学生认真听讲，背诵口诀

2．仔细观察教师的示范，了解正确动作体会要领

3．学生积极配合教师示范

4．学生踊跃参加示范下压式接棒技术

（一）讲解队形如图

队形：两两而立

认真听讲，积极配合

8

分

中

小

（二）下压式接棒练习

（1）学生原地徒手练习接棒手势，四次后互换角色

（2）前后两人走几步交接棒练习

（3）分组进行一对一行进中接棒练习

（三）游戏：十字接力

要领：起跑时身体稍左倾，右肩要高于左肩，右臂摆动的幅度和力量大于左臂。

要求：超越同学时要跑在同学右1.讲解练习方法，提出要求

2．教师巡回指导，参

与学生练习，并纠正练习中的错误动作

3．布置跑动路线，注意安全，鼓励学生积极进取，提醒学生接棒手势及接力区内可以提前启动接棒

教师讲解:游戏要领和方法。在练习时的跑道布局，提醒同学注意安全，严格按要求练习

1.学生听口令集体练习

2.进入角色，积极模仿练习，配合默契，动作协调。

（3）认真完成练习任务，在练习交棒时提醒接棒人“接”并按教师要求在小组长的带领下在指定位置进行集体练习

学生认真听讲，按教师指定位置站立，树立竞争意识团结合作，互相配合勇争第一，进行比赛

（二）练习成体操队形

要求：

（1）在交棒时，距接棒人有一定距离时提示“接”

（2）接棒人可以提前启动，在交接区任意接棒

（三）组织教法：

方法：把学生分成四队，分别站到十字线上。每队第一人拿接力1强

2

分

中

10分

侧，以免发生碰撞。

（2）学习反馈

（3）进行比赛，评出优胜队

棒到起点，跑完一周把

棒交给第二人，第二人

提前到起点做好接棒准

备，两人可在接力区内交接棒，第一人站在本组后面，依此类推，先跑完的一组为胜。

结

束

部

分

5分

1．放松活动：《假如幸福的话拍拍手》

2．学生互评、教师反馈本节课学习情况

3．布置下节课任务

4．宣布下课、师生再见组织回收器材

场 地 器 材

1．带领学生进行积极的放松活动。

2．组织学生评价学习情况，表扬鼓励为主

3．明确下节课任务及课下练习任务

4．宣布下课

5．组织回收器材

接力棒44预计

根、图片六练习

张、录音机1密度

部、圆形跑道1个、口哨1个

1．学生听音乐做放松活动。

2．学习认真互评。

3．表扬鼓励同学

4．师生再见

放松队形如下：5小

分

要求：充分放松全身

35%~40% 平均心率：120~130次/课后分| 小结

学生欣赏奥运接力比赛图片

棒操

示范动作

学生练习下压式交接棒技术动作

游戏：圆周十字接力比赛