3.50米快速跑考核教案范文

50米快速跑

授课人：张训鹏

本课是以新课程标准为依据，以互动的形式来设

计

贯穿于课堂，创设轻松的学习氛围，让学生在快乐

的游戏中学会跑，促进学生身心健康发展，更要感思

想

受跑对人心理品质，社会适应能力的教育价值。

教1、短跑。

学2、练习

内3、总结

容

认知目标：通过学习约70%学生能够做出正确50米快速跑的基本技术原理和50

米快速跑的技术特点.。

教

学

技能目标：通过练习80%学生能够独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、

协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

目

标

情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结奋斗的精神及和谐的师生关系。

重点

教学过程

传棒者的手腕下压动作

学习

内容

1、集合整队，检查人数、服装，师生问好；

2、宣布课的内容和要求；

3、导入课堂。

教师

活动

1、师生问好。

2、检查人数、服装。

3与学生交流，激发学生学习兴趣。

难点

学生

活动

交接棒的时机把握。

组织形式

教学要求

时

间

二次

备课

集合时做到快、静、齐

2’

一

导

入

部

分

1、学生按地组织队形：

点集合、整********** 队，体育委员********** 向老师报告。

********** 2、认真听讲，********** 以饱满的精△

神进入课堂要求：

中。

精神饱满、

认真听讲。

二

准

备

部

分

热身活动：

1、慢跑

2、准备活动

头部运动

肩部运动

腰部运动

膝关节运动

踝碗运动

压腿

重跳30个

1、

认真观看教师讲2、组织学解、示范；

生进行练

3、教师领3、体操形队操。

列做操

组织队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

△

要求：

情趣高涨，积极参与，做操动作到位。

5’

3’

充分活动各个关节

三

基

本

部

分

一、50米快速跑

1、教师讲解动作要令及要求

2、

组织学生练习

3、

观察和巡回指导

二、素质练习

1、

原地摆臂练习

2、

原地高抬腿跑

3、反应练习

1、

教师讲解动作

2、教师完整动作示范

3、教师分解动作讲解

1、教师分布练习事项

原地高抬腿老师出问题学生回答

1：学生明确各种反应速度的练习

2：

模仿教师示范

3：学生按内容练习

4：学生分组练习，并能互评

要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。

要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬

伸，蹬摆协调

要求：反应速度快，注意力集中

学生成四例横队练习

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

15’

’

细致观察教师动作，认真学习

4、专项练习

5、游戏

个小组长带队伍到指定场地练习

以接力跑的形式完成动作让学生在新奇中学，在快乐中练

1：听教师讲解记住动作要求

2：分组练习

3接受教师指导，提高表现力。

遵守游戏规则，注意安全，加油鼓励

小组练习队形

×××

×××

×××

×××

〇〇〇

〇〇〇

〇〇〇

〇〇〇

▲

组织队形：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

15

强调动作规律性、规范性

强调安全

遵守游戏规则

---------------

组织队形：

********** ********** ********** ********** △

要求：

充分放松

心情愉悦。

四

结

束

部

分

1、

放松

2、

小结。

3、收器材、下课。

1、教师带领学生随音乐做放松活动；

2、小结点评；

3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。

1、学生听老师的口令

2、小议收获，

3、收器材，与老师道别，解散。

5’

放松时要充分

场

地

篮球场

：学生练习密度为5-8次/人。运动强度：中

运动负荷练***均心率：120—130次／分钟

预计

器

材

课

后

小

结

学生能初步掌握学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法，65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度，通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐基本达到目标。