5.蹲踞式跳远考核教学设计内容推荐｜教案在线预览

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课次任务和要求任务：重点和难点组织教法和措施1 2 3 4 5 重点：1、蹲踞式跳远。踏在40厘米区。2次。了解学生跳远基础。1、初步了解“蹲踞1、有力踏跳。2、跑进中的踏跳2、教师示范正确的蹲踞式跳远动作。1-2次。式”跳远。动作。3、讲解示范跳远的踏跳动作。2、学习踏跳技术。（1）上一步踏跳

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所属课文：5.蹲踞式跳远考核

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学校：锦州市凌河区福伦小学

5.蹲踞式跳远考核教学设计内容推荐

未知

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关键词：5.蹲踞式跳远考核教学设计内容推荐

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课次

任务和要求

任务：

重点和难点

组织教法和措施

5 重点：

1、蹲踞式跳远。踏在40厘米区。2次。了解学生跳远基础。

1、初步了解“蹲踞1、有力踏跳。

2、跑进中的踏跳2、教师示范正确的蹲踞式跳远动作。1-2次。

式”跳远。

动作。

3、讲解示范跳远的踏跳动作。

2、学习踏跳技术。

（1）

上一步踏跳，模仿练习。5—6次。要求：

体会蹬、摆的协调配合。

1、迅速有力的踏跳，

（2）

助跑3—5步踏跳。3-5次。

2、踏跳前下降重心

任务：

迅速有力的踏跳。

1、讲解示范4—6步助跑踏跳做腾空步单脚落学习踏跳和腾空结合坑，跑出沙坑。

技术。

2、学生练习以上动作3—5次。

要求：

3、4—6步助跑踏跳做“腾空步”手触高悬球1、

迅速有力的踏跳。

3—4次。

2、

起跳时，提肩、拔4、短助跑跳远做“腾空步”双脚落地。2-3腰、头上顶。

次

5、立定跳远4—6次。

任务：

1、踏跳有力。

1、复习6—8步助跑踏跳做“腾空步”单脚落改进助跑和踏跳结合2、腾空、团身。

地跑出沙坑。3—4次

技术和腾空动作。

3、踏跳时，蹬地、2、讲解示范蹲踞式的空中动作。

要求：

摆腿、摆臂协调。

3、学生作上一步的“蹲踞式”跳远的模仿练协调有力，空中团身4、掌握好团身时习4—6次

充分、及时。

间。

4、短助跑做“蹲踞式”跳远（可利用助踏板、

小垫子等）5次。

教师强调团身时间和信号。

任务：

1、助跑和踏跳的1、教师讲解示范跳远的完整动作

1、

初步学会“蹲踞衔接。

1-2次。

式”跳远。

2、丈量步点时步2、教师讲解丈量助跑法。

2、

简介丈量助跑法。

长要一致。

所走的步数＝2×助跑步数－2 要求：

3、学生丈量步点，试跑2—3次。

1、

较平稳的腾空和4、短距离助跑“腾空步”，前提踏跳腿并拢团团身。

身落地。2-3次。（落地时小腿前伸、缓冲，跟2、

学会丈量助跑法。

上体）。

3、

掌握落地方法

5、中距离助跑的蹲踞式跳远。

教师分别纠正、指导。3—5次。

任务：

1、助跑和踏跳。

1、20米连续2-3步助跑“腾空步”练习。1-2改进“蹲踞式”跳远2、腾空落地动作。

次。

技术。

2、复习丈量助跑法，学生做检查性助跑踏跳要求：

3-5次

1、

较平稳的腾空和3、全程助跑的蹲踞式跳远。

团身。

教师个别纠正，预测成绩3—5次。

2、

丈量步点时步长4、提出下节课考核要求和标准。

要一致。

关于本教案的常见问题

Q：5.蹲踞式跳远考核教学设计内容推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.蹲踞式跳远考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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