技巧：前滚翻优秀教案内容

前滚翻教学设计

一、指导思想

以课标为依据, 以互助协做、个人展示为主题,以体验成功为主线,以学练为宗旨的主题思

想,学生注意力不能长时间集中,创设情境,以游戏导入,诱发学生学习动机;模仿练习、

游戏教学, 引导学生自主思考, 使学生身心归属课堂。

充分注意到学生身体条件和运动能力

等方面的个体差异, 满足学生自我发展的需要。

使每一个学生都能体验到

“我参与、

我运动、

我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。

二、教材分析

单元教学为三课次, 本课为第一课次。

滚翻技能技巧是水平四体育教学的主要教材内容之一, 是人体的基本活动能力之一, 是日常生活中必不可少的保护性实用技能, 在摔倒或跌下时可

保护自己, 减少损伤。

对学生而言趣味性和挑战性并存, 有助于学生学练积极性的激发和体

育兴趣的培养。

能改善和提高人体平衡和空间感能力, 对提高学生的柔韧性、

协调性、

灵敏、

力量素质, 具有重要作用。

同样为以后以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如:鱼跃前滚

翻、单杠回环等,

三、学情分析

授课班级是七年级是学生。

这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期, 也是生长发育的

关键时期,学生自控能力不强,注意力不能长时间集中,所以在教授内容中采用游戏教学, 认知能力差、好玩、好动、好模仿,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示技术动作。而前

滚翻做起来灵活、轻巧、连贯,符合学生的身心特点,易于教学,学好它有助于提高学生的

协调性、灵敏性和空间感。

四、教学重、难点

重点:蹬地、支撑、团身紧

难点:枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动

五、教学目标

认知与技能:学生知道前滚翻的动作要领,理解正确的发力顺序, 100%的学生能在保护与

帮助下完成 3—

5次, 85%的学生能独立完成 5次, 50%的学生能做到滚动圆滑,动作协调。

情感态度价值观:在自主学习中, 尝试练习中个人能力得到提高, 保护与帮助下合作学习的

能力都得到锻炼,每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣,享受到成功的快乐。

六、教学方法

教法:语言、游戏导入法、讲解示范法、启发式、选优激励法、尝试教学法

:“实践体验 ---认知 ---再实践”。

学法:观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法。

七、教学流程

课堂常规→愉悦热身 (采用游戏) →学生模仿练习→教师选优示范→学生分组尝试体验→教

师示范保护帮助→教师集体纠错→小组优秀生示范并保护帮助→教师巡回指导→小组选优

展示→师、生共评→学生提问、师生共答→学生小结→放松活动

八、教学过程

（一）、活跃情绪阶段 , 7分钟

游戏:利用场地和器材进行抢垫游戏, 学生围绕垫子慢跑听到老师的口令后快速跑向垫子上, 没有站上垫子罚深蹲 10个。

设计意图:1、游戏导入调动学生的学习兴趣和积极性; 2、起到热身的作用; （二）、

掌握技能阶段 , 30分钟

第一环节:自主尝试, 5分钟

情景:想想低着头看看天空中奔跑的白云, (学生发出疑问,低着头怎么看天呢?)我说:“肯定能看到,自己想办法。

”学生们就议论纷纷、踊跃尝试,总有学生能找到办法,于是

提醒其他学生模仿,目标就是大家都蹲在地上从两腿之间看天。

设计意图:引导学生去思考,去尝试能激发兴趣。让学生对前滚翻动作技术有了一个概念, 满足了学生的求知欲望。

第二环节 :学练完整动作, 20分钟(五个环节) 1、

教师语言引导:现在动脑想一想、怎样才能顺利地滚翻过去呢?(得出团身紧结论)组

织学生分组进行自练,进一步改进和完善动作。

设计意图:通过提问激发学生的学习欲望和观察能力, 给学生自由的空间, 培养学生自主学

习的能力。

2、

教师分解、讲解动作要领;运用口诀进行练习:(一蹲二撑三滚翻)提高学生学习的兴

趣,掌握前滚翻的动作要领。

3、

突破重点:提臀 (眼睛看天) 、

低头 (下颚和胸部夹衣服) 、

团身紧

(大腿和腰腹夹衣服) 、

蹬腿(把垫子的一头垫高)让学生从高处向低处做前滚翻,以增加滚翻的动力。

4、

保护帮助与纠错:出现翻不过去的现象, 学生两人一组进行帮助与保护, (保护者一手扶

肩,一手托腰背或大腿部帮助)学生分组练习 4-6次。学生完整动作练习,教师巡回纠错, 提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注,提高前滚翻的动作质量。

解决难点:练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作, (拿出准备好的软头饰带在头上, 学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动) 设计意图:同学之间互帮互助, 通过在同伴的帮助下,进一步提高动作的完成质量,也培养

学生的安全意识。

5、

小组推优示范:小组推荐 4名优秀同学在本组垫子上进行示范,师生共评。为学生提供

展示自己的平台,提高学生的学习动机。

第三环节 :情景游戏, 5分钟

情境:回家的路上穿越各种障碍,经过了山沟,我们要搭桥(把垫子从头上递过去) ,然后

从桥上滚过去(垫子面上) ,跨过小河,约 2-3组。

设计意图:充分利用现有器材, 节约时间增加练习密度, 让前滚翻与其他技术相结合, 既巩

固了动作又增强学生的综合素质,提高课堂气氛。

（三）、恢复身心阶段, 3分钟

利用场地进行放松,学生坐在场地上拍打 , 拉伸自己的手臂和大腿,进行全身心的放松,学

生提出 3个问题,师生共答。

九、预计心率最高心率 140次 \min,最低心率 100次 \min, 平均心率 120次 \min

十、场地器材、注意事项

严格限制学生携带尖利物件上课, 不得佩戴手表和钥匙, 以确保练习安全。

要重视教学组织

工作, 要求学生自觉遵守练习常规, 按顺序轮流使用同一练习场地设备 (如垫子等)不妨碍他人参加活动。器材:大垫子 10张、口哨