跳跃：立定跳远教案及板书设计

《小学水平一——立定跳远》教学设计

泰州市凤凰小学 授课人：薛晓旭

一、指导思想

本节课以新课程标准为依据，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，通过教师的参与引导，让学生在轻松愉快的教学环境中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长。

二、教材分析

二年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两脚用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、学情分析

二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一

定的认识。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。

四、教学目标

1.基本掌握立定跳远的动作，了解该技能对身体素质的发展作用。

2.通过立定跳远学习，90%以上的学生初步做出立定跳远的技术动作，能够做出双脚起跳双脚同时落地；30%的学生能够做出蹬地有力有一定腾空角度，动作较为协调连贯。发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。

3.让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣；在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神。

五、教学重难点

1.重点：双脚起跳，双脚落地。

2.难点：有一定的腾空高度。

六、教法学法

1.教法：引导法、情境教学法、讲解示范法、游戏法、分组练习法、评价法等。

2.学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿相互学习来完成学练目标。

七、教学流程

初入情境：小蝌蚪找妈妈，热身活动。

发展情境：游戏演变为小青蛙，学习本领。

深入情境：小组合作练习，借助器材加强练习。

保持情境：小组比赛。

延续情境：放松，小结。

《小学水平一——立定跳远》教案

第1课时

授课内容

立定跳远（二年级）

人数

40人

器材

音响设备1套、圆圈40个、小场地

足球场

栏架16个、软排8个

1.基本掌握立定跳远的动作，了解该技能对身体素质的发展作

用。

教2.通过立定跳远学习，90%以上的学生初步做出立定跳远的技术学动作，能够做出双脚起跳双脚同时落地；30%的学生能够做出蹬目地有力有一定腾空角度，动作较为协调连贯。发展学生灵活、标

协调、速度等身体素质，增强下肢力量。

3.让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣；在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神。

教学重难点

重点：双脚起跳，双脚同时落地

难点：有一定的腾空高度

课

练主要目标的时课的内容

教学组织步骤

习及预设问顺间

及顺序

教法指导要求

次题和解决序

数

方法

1.课堂常规

组织：四列横队靠拢

A.提前检查场(如图1-1)

＊为学生

地准备器材。

▲为老师

B.集合整队，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

→为跑动＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

清点人数，整

方向

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

理着装，检查＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

为小栏

鞋带。

架

C.师生问好。

为圆圈

▲ 开2D.安排见习要求：1.精神饱满、着

始分生。

装正确。

重点：集部钟

E.强调安全问2.集合做到快、

合迅速，分

题，介绍本次静、齐。

整齐有

课的主要内容3.反应迅速。

序。

和任务。

4.动作正确一致。

F.教师语言引组织：一路纵队，绕圆

入课题

形场地慢跑。

开始部分

8分钟

2.准备活动

A.热身跑

教师带队，学生听着音乐绕规定场地跑动。

B.热身操

学生在音乐的伴奏下跟着老师做热身操。

3.小游戏：高人矮人

（如图1-2）

▲

2-

3

要求：1.跑动中，保持

圈

一路纵队，保持前后间

隔，注意不要说话，不

要推、挤。

2.动作与音乐节奏

合拍。

组织：在圆上，成体操

队形散开。

（如图1-3）

1

次

▲

要求：注意力集中，动

作与音乐节奏合拍。

组织：在圆上，成体操

队形散开。

（如图1-4）

▲

6-

8要求：有序进行练习，次

动作正确、到位。

主要目标：

1.提高学生上课的注意力,使机体进入开始运动的状态，提高学生上课的积极性。

2.充分活动全身。

每个关节和肌群，以防止运动中可能出现的受伤。

3.动作到位。

4.小游戏为立定跳远作铺垫。

基本部分

20分钟

1.教师示范讲解，学习基本技术动作。

两脚自然开立，与肩同宽，两脚尖平行或微内扣，两手自然握拳。

口诀：1摆 2蹲 3蹬地（注意正、侧面示范结合）

2．立定跳远技术动作的练习。

A．原地向上做立定跳远练习。

B.向前做立定跳远练习。

B. 两脚不能同时落地。利用软排进行练习。

C. 没有起跳高度，往前扑，利用小栏架进行练习。

组织：在圆上，成体操

队形散开。

（如图1-5）

▲

2-

3

要求：认真看示范，体次

会动作。有序进行练习，动作正确、到位。

组织：在圆上，成体操

队形散开。

（如图1-6）

▲

10

-

20

要求：有序进行练习，次

动作正确、到位。

组织：在圆上，分成8

个小组进行练习。

（如图1-7）

3-

5

次

要求：有序进行练习，3-5动作正确、到位。

次

主要目标：

1.激发学生课堂兴趣，集中注意力。

2.引导学生主动思考，从而明白该技术动作，便于更快的学习。

3.多示范面，让学生更直观的理解动作。

主要目标：

在练习中及时发现纠正学生错误动作，从而让学生明白该技术动作，便于更快的学习。

基本部分

结束部分

5分钟

5分钟

3.游戏——春种秋收

A.游戏分为8组进行比赛接力，比一比哪一组最先完成比赛。

B.规则讲解。

C.教师示范后，比赛开始。

1.放松：自编形体拉伸放松动作

2.集合整队。

3.课堂小结、解疑答问。

4.教师宣布下课。

5.收还器材。

组织：分成8个小组，每组人数相等，站到各自的圆圈后。

（如图1-8）

要求：有序进行游戏，注意安全，动作正确、到位。

教法:教师领做，口令

提示,学生模仿进行 组织：在圆内，站在自己的圆圈内。

（如图1-9）

2次

1次

主要目标：

1.培养学生团结协作的团队精神。

2.运用本节课学习的内容检验学生的学习成果。

教学目标：全身放松，深呼吸,消除疲劳，达到最快的恢复。

预计负荷

预计平均心律：100-110次／分

预计练习密度：45%-50%

要求:保持安静, 全身

放松做延伸。

课后小结